文/王貞虎

炎癥可加速人體老化，不可忽視

文/王貞虎

走路不慎跌倒，傷處即使未破皮，總會(huì)出現(xiàn)瘀青及紅腫、發(fā)熱及疼痛等急性炎癥。這是人體免疫系統(tǒng)對(duì)傷害的自衛(wèi)反應(yīng)，對(duì)健康甚至生命至關(guān)重要。因?yàn)橹兴幰话銓?duì)細(xì)菌感染等疾病療效不及西藥，而感染常見(jiàn)癥狀是發(fā)炎，故早期傳入磺胺密啶及青霉素等西藥時(shí)，即名噪一時(shí)，并統(tǒng)稱(chēng)為“消炎藥”。因此，一般都將炎癥局限于感染及傳染性病癥。

最近，學(xué)術(shù)界確知炎癥是誘發(fā)及加速人體老化的重要因素，已被確定是影響老年人絕大多數(shù)慢性病變的主因。

一、炎癥指數(shù)，病變指標(biāo)

炎癥是身體的一種自衛(wèi)反應(yīng)，目的在去除有害物體、病原體、受損的組織細(xì)胞甚至只是不適刺激，包括相當(dāng)廣泛，常見(jiàn)的有外傷性、膿毒性、防御性炎癥等多種。炎癥不只是那些能誘發(fā)紅、腫、熱、痛等表層變化，更重要的是體內(nèi)的那些無(wú)感的進(jìn)行性發(fā)炎病變。

去年加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)對(duì)3000英國(guó)公務(wù)員所做調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，這些影響人體老化的因素可以由血液內(nèi)的炎癥指數(shù)測(cè)定，指數(shù)高者其罹患2型糖尿病及心血管病等老年慢性病變的概率增高，而炎癥指數(shù)低者則都較健康長(zhǎng)壽。

該科研范圍夠廣，但發(fā)炎究竟是致病元兇，或是促使病情惡化附加因素甚至是因受那些慢性病刺激而生的副產(chǎn)品等，尚有待深入研究澄清。依目前資料，似乎已可確定發(fā)炎涉及老化所有的環(huán)節(jié)和層面，是誘因也是產(chǎn)品，構(gòu)成惡性循環(huán)及致命后果。

二、炎癥反應(yīng)，影響甚大

慢性發(fā)炎可由許多因素誘發(fā)，并產(chǎn)生各種不同的特殊細(xì)胞及化學(xué)物以控制炎性反應(yīng)的過(guò)程和進(jìn)度。誘因幾乎涉及所有的生理和病理機(jī)制，甚至擴(kuò)及生活層面，問(wèn)題復(fù)雜。故而，目前尚無(wú)直接測(cè)定炎癥程度的方法，臨床上只能以測(cè)試血液或組織內(nèi)各種有關(guān)物質(zhì)或化學(xué)物等作間接推定。當(dāng)此等數(shù)值升高時(shí)，即意味患者有高發(fā)炎性病癥（如腸炎）。其實(shí)際適用范圍 （如癌癥）及準(zhǔn)確度，則尚有待證明。

多年來(lái)，動(dòng)脈粥樣硬化一直被視為血管阻塞的元兇。因人體將之視為有害物，而運(yùn)送發(fā)炎細(xì)胞去現(xiàn)場(chǎng)，又因發(fā)炎細(xì)胞清理作用使原牢牢附著在管壁上血栓脫落，隨血液流動(dòng)而入腦或入冠狀動(dòng)脈使之栓塞，誘發(fā)中風(fēng)及心肌梗死等。諸凡細(xì)菌及病毒等感染也都能誘發(fā)此類(lèi)炎癥反應(yīng)。所以，牙病不治可誘發(fā)心血管病是有道理的。同理，只要身體有任何感染或病理變化，甚至心理緊張時(shí)，炎癥反應(yīng)必將會(huì)介入。故而，此自身免疫因素的確應(yīng)予重視。

我們應(yīng)如何面對(duì)這一問(wèn)題？可以從多方面著手應(yīng)對(duì)。最簡(jiǎn)便的方法是飲食健康，堅(jiān)持只吃健康食物，經(jīng)?；顒?dòng)并作有氧運(yùn)動(dòng)，然后是改變吸煙、熬夜、酗酒等不良習(xí)慣和嗜好。身體不論有何病痛，應(yīng)盡量早治療，以消除炎癥，去除隱患；若是無(wú)法根治，也需設(shè)法將痛楚減到最低。再者，便是保持心情愉快，以免觸動(dòng)發(fā)炎機(jī)制，進(jìn)而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。