編者語：通常，我們很難平心靜氣地等待花開花落，很難心平氣和地接受生命無常，更難忍受我們愛的孩子沒有達(dá)成心愿時的失望與痛苦。有時，孩子只需要一個眼神，我們家長立刻心領(lǐng)神會，想盡一切辦法滿足他們。沒有讓孩子延遲等待，看似是對孩子的愛，其實是對孩子成長的一種傷害。培養(yǎng)孩子克服當(dāng)前困難，獲得長遠(yuǎn)利益的能力，鼓勵他們學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會及時地抑制欲望從而獲得更長遠(yuǎn)或更大的收獲，我們即使感覺再難也值得。沒關(guān)系，讓孩子多等一等。

一張粉白稚氣的臉上忽閃著兩只大大的眼睛，明亮閃耀的眼神里洋溢著靈動的光彩，憑我多年的咨詢經(jīng)驗，一看這就是個聰明機(jī)靈但又調(diào)皮搗亂的孩子。助理給我的咨詢受理登記表上顯示，這個6歲半的男孩上課不舉手就回答問題，喜歡搶話插話沒規(guī)矩，與人交往缺乏必要的禮貌，與之相對的是抗挫折能力太差，脾氣太急躁，一不隨心所愿會用拳頭打人示威。孩子的媽媽看起來溫柔善良，細(xì)心周到。和我邊說話邊用眼睛守顧著孩子，不管孩子提出什么要求，她都會輕聲細(xì)語地回應(yīng)，看得出她正努力做好一個媽媽，盡量滿足孩子的各種要求，給她能夠給孩子的所有愛。

男孩說自己喜歡去學(xué)校上課，但是在課堂上卻總是忍不住接老師的話茬兒，或者搶在同學(xué)舉手前就說出答案。老師跟他說要先舉手再回答問題，他每次都答應(yīng)很好，可基本上好行為就能維持短短的一節(jié)課。老師也納悶孩子不像故意搗亂，他的大腦反應(yīng)特別快，甚至沒來得及舉手，答案便如行云流水般脫口而出了。這位媽媽也反復(fù)跟孩子強調(diào)先舉手再回答，可孩子沒過一兩天就又“舊病復(fù)發(fā)”。她還提到孩子學(xué)習(xí)不夠沉穩(wěn)，平時一問就說自己都會，可一到考試就粗心馬虎，錯這錯那，知識掌握得很不扎實。

沒一刻鐘，孩子就開始在沙發(fā)上扭來扭去，有點兒坐不住了，小聲跟媽媽說要喝水。媽媽聽到了，但看得出她想把正在說的一句話說完再給孩子拿水杯?？珊⒆右幻腌姸既滩蛔?，原本很平靜的臉上現(xiàn)出惡作劇一般厭煩惱怒的表情，低著頭開始用腳踢媽媽的小腿。媽媽把腿閃一邊，他還追著踢，一點兒也沒有考慮他人的感受。

媽媽的臉上現(xiàn)出明顯的不悅：“媽媽在和老師說話，你怎么這么沒有禮貌？”

“我要喝水！”孩子也不服氣大聲吼起來，原本粉白的小臉漲得通紅，明顯一副不照做就不行的樣子。

媽媽尷尬地看了看我，起身去給孩子接了一杯水。

喝完水，孩子心滿意足地到一邊玩去了，媽媽一臉無奈地說道，“老師，您看到了嗎？平時我總教育孩子上課要遵守紀(jì)律，對人要講禮貌，可是說了多少遍，孩子還是這樣隨心所欲，脾氣還特別急，說要什么就必須馬上給，不給立馬兒就發(fā)脾氣……”

媽媽的話還沒說完，孩子就跑過來把一塊黑色彩泥舉到媽媽眼前，示意給媽媽看。還沒等孩子開口表達(dá)要求，這位媽媽立刻說“你要玩兒一定跟老師說，這樣才有禮貌?！焙⒆舆t疑了一下還是照樣做了?？蓻]過10分鐘，孩子手里抓著黑色、橘色、綠色和白色混在一起的一大團(tuán)彩泥朝著媽媽嘻嘻地笑。媽媽一看，立馬急了，“你不是只跟老師說玩黑色的彩泥嗎？怎么把這么多顏色混在一起了也沒跟老師打聲招呼？其他的小朋友還怎么玩？”孩子嬉笑的臉變成無所謂的防御狀態(tài)，甩了媽媽一對白眼后跑開了。以孩子的悟性，他其實什么道理都明白，自然知道動別人的東西需要跟主人溝通一下?？伤緛聿患罢f，就忍不住心中的想法，想干什么就干什么了。前面提到的上課不能舉手等老師叫再回答問題，以及喝水的需求沒有立即得到滿足就發(fā)脾氣都是如此，沒有耐心，不能等待，頭腦中雖明白規(guī)則，但行動上根本做不到遵守。

現(xiàn)在的家長越來越注重給孩子愛了，但是我們的家長恨不得一下子把所有的愛都給孩子。只要孩子一張嘴，甚至他們只需要一個眼神，家長就一刻不耽誤地滿足孩子的需求。讓孩子不用任何等待，無需任何努力就可以輕松獲得，沒有培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力，讓孩子滿足于眼前的欲望與誘惑，無法學(xué)會忍耐與堅持，抗挫折能力差。

延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”，是人們?yōu)榱烁袃r值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄及時滿足的選擇傾向，以及在等待中表現(xiàn)出的自控能力。延遲滿足這一能力品質(zhì)的發(fā)展是孩子身心健康成長、成功適應(yīng)社會的必要條件。有了延遲滿足的能力，孩子就可以為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，可以暫時放棄眼前的誘惑，忍耐一些自己的想法。當(dāng)然，延遲滿足不是一味地壓制他們的欲望，也不是單純地讓孩子無限期的等待。說到底，它是一種克服當(dāng)前的誘惑或者困難情境而力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。

如果延遲滿足能力發(fā)展不足，就會出現(xiàn)如上課時東張西望做小動作、不能遵守紀(jì)律舉手回答問題，無法耐心等待、容易性格急躁的行為，甚至進(jìn)入青春期后，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或無法應(yīng)對的情況。最近有個高一的女孩前來求詢，就是因為不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境而退學(xué)。那個孩子的媽媽說在女孩小時候家長是有求必應(yīng)，甚至孩子沒說出來，只需一個眼神，家長就明白孩子的心意，趕緊滿足。結(jié)果長大后進(jìn)入一個高中學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子沒法適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致心理壓力過大而差點兒自殺。

其實早在20世紀(jì)70年代，美國斯坦福大學(xué)的沃爾特·米歇爾教授曾以4～5歲的孩子為對象，用糖果進(jìn)行過一項延遲滿足的實驗，發(fā)現(xiàn)那些善于調(diào)控自己的情緒和行為、能做到延遲滿足的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大的成功機(jī)會。

一顆小小的糖果竟然轟動了世界，到底是因為什么呢？

實驗很簡單：一群孩子們被分別安排坐在放好糖果的桌子前，然后教授告訴孩子們隨時可以把糖吃掉，但如果有誰能在教師回來前都忍住沒吃糖的話，那么會再獎勵他一顆糖。自我控制力較弱的孩子等不了15分鐘，甚至在教師剛剛走出房門就急著把糖吃掉了。而自我控制力強的孩子能忍住超過15分鐘的糖果誘惑，從而得到第二顆糖。

若干年后的實驗追蹤結(jié)果顯示，當(dāng)時忍住的孩子與沒忍住的孩子，不論是在學(xué)習(xí)成績上，還是與同齡人的相處上，甚至自我成長上都體現(xiàn)出了很大的差異。那些成功通過糖果考驗（忍耐15分鐘）的孩子，在未來的成長中，每當(dāng)遇到這樣的誘惑時，都可以很好地控制自己。與之相反，那些沒能通過考驗，在15分鐘之前就迫不及待地吃掉糖果的孩子，往往禁不住誘惑，很容易就會選擇先讓自己滿足“瞬間”的需求。

培養(yǎng)孩子 “延遲滿足”的能力離不開我們家長的堅持和鼓勵。其實，可以從孩子小小的愿望開始，即便我們能立馬兒滿足他們，也要堅持一下，請孩子等上幾分鐘。當(dāng)孩子慢慢努力按照成人的要求不斷“刷新”自己的等待時間紀(jì)錄時，家長一定要肯定孩子，給予一些小獎勵，從而讓他們獲得堅持的動力。

當(dāng)然，如果孩子堅持要獲得及時滿足，家長也不要太勉強他們刻意堅持。因為如果沒有在孩子年幼時養(yǎng)成他們延遲滿足的習(xí)慣，一下子讓他們自覺地自我控制欲望是一件很難的事?？傊?，最關(guān)鍵的一條原則，就是做到不再立即“有求必應(yīng)”。只有這樣“狠下心來”，孩子的延遲滿足能力才能不斷得到培養(yǎng)和鍛煉。

編后語：法國教育家盧梭曾經(jīng)在他的經(jīng)典著作《愛彌兒》中對父母們說：“你知道用什么辦法使你的孩子得到痛苦嗎？那就是：百依百順。”因為愛孩子、疼孩子就立刻達(dá)成他們的心愿，其實只是讓孩子獲得短暫的滿足而非長久的快樂。讓孩子適當(dāng)?shù)却c延遲滿足，他們才會學(xué)會期待與感激、學(xué)會努力與珍惜，這才是他們獲得一生幸福的重要基礎(chǔ)。編輯/馬沖沖ma-ch-ch@163.com

徐瑞雪、劉柳，河北省婦女兒童活動中心家庭教育工作室。徐瑞雪，發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，國家注冊心理咨詢師，資深情緒療愈與親子導(dǎo)師，青少年心靈成長導(dǎo)師。咨詢熱線：85516088。

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