不到30歲的林小姐是標準體型的美人兒，身高167厘米，體重55公斤，她也是個十足的緊身衣追隨者。從內(nèi)衣到外衣，甚至連襪子都是緊繃繃地貼著身體?！拔揖拖矚g這種被衣服緊緊包裹的感覺，買衣服永遠是這個碼，不愿意大一點點?！绷中〗闾寡?。生活中，像林小姐這樣的人有許多，她們大多喜歡把屁股包得緊緊的。其實，他們這樣做對身體是十分有害的。下面是幾種常見的“緊傷害”：

1.常穿牛仔褲

長期穿著緊身牛仔褲，會對生長發(fā)育、身體健康造成危害。如褲腰過緊，會影響腹式呼吸；褲襠過短，勒緊陰部，會造成血液循環(huán)不順暢；褲腿太緊，會使血液回流受阻，所以牛仔褲不宜天天穿。在選購時，宜挑選尺寸不會太貼身、穿著稍寬松的牛仔褲，而女性在生理期更應避免穿牛仔褲。

2.常穿塑身衣

塑身衣不僅會引發(fā)婦科疾病，還會直接壓迫內(nèi)臟、影響皮膚呼吸。塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起炎癥。另外，塑身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及時揮發(fā)，造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙；還容易發(fā)生微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應有的潤澤。

3.內(nèi)褲太緊

造成內(nèi)褲“緊傷害”的原因有兩處：一是內(nèi)褲本身緊，這樣會阻礙腹股溝淋巴的正常工作。二是內(nèi)褲的邊角、腰帶周圍有松緊帶，也會阻礙淋巴和靜脈的流動，同時也會造成下肢浮腫。平時，內(nèi)褲一定要選擇合適的尺寸，且每天更換。夜晚就寢建議穿寬松內(nèi)衣，可以讓陰部透氣，呼吸“新鮮空氣”。

4.文胸太小

有的女性在選購文胸時，常會買比自己身材小一號的文胸。殊不知，這樣會對胸口處的肌肉造成壓迫，出現(xiàn)手臂酸、麻、痛等癥狀。此外，過小的文胸還會對心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促、呼吸不暢等癥狀。很多女性為達到“上托”乳房的目的，會把肩帶調(diào)節(jié)得特別緊，以達到讓乳房高聳的效果。文胸側(cè)帶和肩帶過緊會壓迫椎血管、椎神經(jīng)，引起頭暈、惡心等癥狀。除此之外，經(jīng)常戴過小的文胸，還會影響骨骼和乳房的發(fā)育。

5.腰帶扎太緊

腰帶扎太緊，會阻止腸子的蠕動，影響消化系統(tǒng)的正常運行。也會把腸子擠到腹腔上部，壓迫胃、肝、脾等內(nèi)臟器官，妨礙血液的流通，影響內(nèi)臟器官的功能。所以，一定不要給腰部太大的“壓力”。

（山東省濟南市工人醫(yī)院 張乾 郵編：250000）