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        最高級的健康方式

        2017-03-10 03:21:51李良旭
        幸福·婚典版 2017年1期
        關(guān)鍵詞:白巖松人和事老同志

        李良旭

        有記者采訪央視著名主持人白巖松,問他是怎樣保持健康的生活方式的?

        白巖松向記者說起這樣一件事,他說,他曾經(jīng)采訪一位德高望重的老部長,這位部長對他講了一位老同志給他上任時的臨別贈言,這臨別贈言就三個字:“不要急?!?/p>

        這位部長說道,以前,他年輕氣盛,看到工作上很多事情落實不到位,自己的想法不能很快變成現(xiàn)實,心里就著急,就氣憤,甚至怒發(fā)沖冠,氣得臉紅脖子粗。但是,盡管自己急得不得了,可是事情還沒有辦好,甚至變得更加復雜。隨著歲數(shù)的增長和閱歷的增加,慢慢終于明白一個道理,很多事情都有個曲折反復的過程,非得鍥而不舍、非得有耐心才成。那位老同志送給他的“不要急”三個字,是一份最珍貴的禮物,成為他心中永遠的警示。這三個字“不要急”的內(nèi)含,不是不思進取,得過且過,而是在進取的時候,要耐得住一時的反復或原地踱步。這是一種睿智,更是一種聰明。

        白巖松又說道,他曾經(jīng)患有嚴重的失眠,內(nèi)心十分痛苦。用了許多藥物,也沒有什么療效。由于覺睡不好,心率急促,工作上感到很疲憊、很乏味,感受不到生活上的一種樂趣和享受。他甚至一度對生命失去了信心,想選擇離去。在這種痛苦的煎熬中,他用“心”來治療。用一種美好的心態(tài)去看待自己身邊的人和事,漸漸地,竟治好了他這種嚴重的失眠癥。他不無感慨地說道,擁有一個健康的生活方式,對于自己是多么地重要??!

        始終保持內(nèi)心的寧靜,用一顆真誠的善心和愛,去對待身邊的人和事。面對紛繁的周遭環(huán)境,多些包容和理解,這才是最高級的健康生活方式。endprint

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