1.本期推薦：海南三亞

走進(jìn)三亞

三亞市位于海南島最南端，是中國(guó)最南部的濱海旅游城市。因三亞河（古名臨川水）由三亞?wèn)|西河至此會(huì)合，成“丫”字形，故取名“三亞”。同時(shí)它也是是一個(gè)黎、苗、回、漢多民族聚居的地區(qū)。沙灘、潛水、海鮮是三亞旅游度假的三大永恒主題，四季如夏，鮮花盛開(kāi)，素有“東方夏威夷”之稱。在三亞約兩百公里的海岸線上，密布了亞龍灣、大東海、三亞灣等眾多海灣，椰樹(shù)成林；海上有東、西兩島為碧波萬(wàn)頃的海面增加層次，互掩其中。

最佳季節(jié)：全年皆宜。

不可錯(cuò)過(guò)

（1）亞龍灣

亞龍灣是一個(gè)半月形的海灣，綿延7公里，平緩而寬闊。這里的沙粒潔白細(xì)軟，蔚藍(lán)的海水清澈晶瑩，能見(jiàn)度達(dá)9米。這里終年可游泳，年平均海水溫度22——25.1°C 。憑借優(yōu)越的沙質(zhì)，亞龍灣被稱為“東方夏威夷”，而它的海灘長(zhǎng)度卻是夏威夷的3倍。亞龍灣的好處就是海灘都是酒店私有的，人少也干凈。曾經(jīng)路過(guò)大東海的沙灘，一眼望過(guò)去跟下餃子一樣，密密麻麻都是人。這么一比較亞龍灣的海灘好多了。

附近景點(diǎn)：

亞龍灣熱帶天堂森林公園，景致優(yōu)美，還可以俯瞰亞龍灣，里面有一座傳說(shuō)中的愛(ài)情橋，《非誠(chéng)勿擾2》就是在這里取景的哦。

亞龍灣貝殼館，首個(gè)以貝殼為主題的展館。

亞龍灣蝴蝶谷：谷內(nèi)自然生長(zhǎng)著成千上萬(wàn)只蝴蝶，隨處可見(jiàn)色彩艷麗的彩蝶在綠樹(shù)繁花間翩翩起舞。

（2）蜈支洲島

蜈支洲島（又稱情人島）坐落在三亞北部的海棠灣內(nèi)，沙子很細(xì)很白，比三亞灣的水還清澈。島上景點(diǎn)有：觀日巖、情人島、情人橋、媽祖廟等。

（3）天涯海角

天涯海角景區(qū)包括大門(mén)內(nèi)分居兩側(cè)的天涯購(gòu)物寨和民族風(fēng)情園、歷史名人雕塑園，這三個(gè)地方可以不用耗費(fèi)時(shí)間，進(jìn)門(mén)直走到大門(mén)內(nèi)正對(duì)海邊的八角廣場(chǎng)，這里的海景很不錯(cuò)。沿著海邊一路走去，兩千米外就是“南天一柱”，高約7米，是清宣統(tǒng)年間崖州知州范去梯的筆墨。旁邊一塊臥石刻著“海判南天”，是清康熙年間欽差大臣苗曹湯的字跡。

景區(qū)附近有“點(diǎn)火臺(tái)”、“望海閣”、“懷蘇亭”和曲徑通幽組成的多層次游覽勝地。

（4）南山海上觀音

南山海上觀音圣像高108米，凌波佇立在直徑120米的海上金剛洲（觀音島）上。像體為正觀音的一體化三尊造型，寶相莊嚴(yán)，腳踏一百零八瓣蓮花寶座，蓮花座下為金剛臺(tái)，金剛臺(tái)內(nèi)是面積達(dá)15000平方米的圓通寶殿。金剛洲由長(zhǎng)280米的普濟(jì)橋與陸岸相連，并與面積達(dá)60000平方米的觀音廣場(chǎng)及廣場(chǎng)兩側(cè)主題公園，共同組成占地面積近30萬(wàn)平方米的“觀音凈苑”景區(qū)。

（5）大東海

三亞大東海是海南著名的海灘之一。大東海旅游名勝區(qū)位于三亞市東郊，距三亞鎮(zhèn)3公里，與榆林港毗鄰，在兔尾嶺和鹿回頭兩個(gè)山頭中間，是一個(gè)自然形成的半月形淺水海灣。大東?！八嘲诪┢健?，使大東海名聲早已蜚聲海內(nèi)外。冬季水溫在18——22℃左右，海水澄凈，水下能見(jiàn)度10米左右。

大東海旅游區(qū)免費(fèi)參觀，可自由隨意出入。安全起見(jiàn)，游泳應(yīng)在景區(qū)規(guī)定范圍內(nèi)，餓了可以在沿海灘的各式風(fēng)情吃吧里找到心儀的食物。

（6）呀諾達(dá)雨林景區(qū)

感受一天的熱帶雨林生活，親密接觸瀑布溪流，在千年夫妻榕感受甜蜜，在幸福天道接受祝福。呀諾達(dá)——是形聲詞，是海南本土方言一、二、三的意思。呀諾達(dá)雨林文化旅游區(qū)，意在弘揚(yáng)和展示根植在海南海島土壤中的本土文化和中華民族傳統(tǒng)文化。呀諾達(dá)主打的就是雨林氣候，溫度24度左右，市區(qū)里面已經(jīng)是30多度的艷陽(yáng)高照，但這里依舊很涼快。

健康引力

三亞是最適合人類居住的城市，是集陽(yáng)光、海水、沙灘、氣候、森林、動(dòng)物、溫泉、巖洞、風(fēng)情、田園十大旅游資源于一體的生態(tài)示范城，更具有全國(guó)獨(dú)一無(wú)二的空氣質(zhì)量和環(huán)境質(zhì)量。這里空氣清新、透明、純凈、無(wú)污染，達(dá)到世界一流水平；這里氣候獨(dú)特，年平均氣溫25.4℃，四季溫暖如春，全年花絢多彩，天藍(lán)云白，陽(yáng)光燦爛；山區(qū)林木郁秀，常年飛綠滴翠，成了飛鳥(niǎo)走獸的天堂。

（1）最清新的空氣

三亞，正以她“天然氧吧”的傲然身姿，牽系著人們?cè)絹?lái)越難以轉(zhuǎn)移視線。這是一個(gè)閃爍著翡翠般光澤的綠色城市，三面環(huán)海，長(zhǎng)達(dá)209.1公里的海岸線，使三亞終年有清潔濕熱的海風(fēng)吹拂，空氣中的有害物質(zhì)和浮塵被大氣環(huán)流蕩滌一清，空氣中的負(fù)離子指數(shù)高于北京8倍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，三亞每立方厘米空氣中含1000個(gè)負(fù)氧離子，可謂天然氧吧，空氣質(zhì)量全國(guó)第一、世界第二，許多患有老年性疾病的老人到這里散心旅游，病情都得到緩解。

（2）最明媚的陽(yáng)光

充裕的陽(yáng)光，是三亞得天獨(dú)厚的一種自然資源。同時(shí)，它也賜給了三亞人民無(wú)盡的福祉和健康的保障。三亞年平均氣溫24.5℃，年平均日照時(shí)間超過(guò)2400小時(shí)，每天平均日照時(shí)間6.6小時(shí)，位居全國(guó)前列。

美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授邁克爾·霍里克的研究證明，陽(yáng)光對(duì)生命的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)其對(duì)生命的損害。每周接受幾次相對(duì)短暫但無(wú)拘束的陽(yáng)光照射，可以避免一系列使人衰弱甚至致命的疾病，包括骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、抑郁癥、結(jié)腸癌、前列腺癌和乳腺癌等等。且些專家認(rèn)為，海南充足的日照和紫外線在很大程度上阻止了非典型肺炎的侵入。陽(yáng)光成了海南人、三亞人忠實(shí)可靠的健康衛(wèi)士！

除了生理健康得到保障，陽(yáng)光還使三亞人擁有了樂(lè)天達(dá)觀的共性。研究顯示，陽(yáng)光會(huì)刺激人體大腦中的松果體，使其產(chǎn)生的松果激素刺激身體內(nèi)甲狀腺激素、腎上腺素的分泌。而體內(nèi)這些激素越多，人體細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)越活躍，生命也就越有活力。

2.本期推薦：宜春

走進(jìn)宜春

宜春市位于江西省西北部，境內(nèi)以丘陵、山地為主，氣候溫和，雨量充沛，四季分明，全年平均氣溫17.3℃。宜春以“夏冷冬暖，瑩媚如春，飲之宜人”得名。宜春是全國(guó)第一批生態(tài)試點(diǎn)城市之一，境內(nèi)的7條主要河流全部可以直接入口，10個(gè)縣市區(qū)的空氣質(zhì)量都已達(dá)到了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。全市有54處名山名勝、4個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園、3個(gè)省級(jí)森林公園、2個(gè)省級(jí)自然保護(hù)區(qū)和兩個(gè)省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。

最佳季節(jié)

3——5月、9——11月。春秋兩季。此時(shí)風(fēng)景秀麗，旅游為佳。

不可錯(cuò)過(guò)

（1）明月山

明月山生態(tài)旅游資源得天獨(dú)厚。山上自然景觀綺麗，絕壁驚人，怪石爭(zhēng)奇，蒼松斗妍，山花織綿。因其主峰山勢(shì)呈半圓，恰似半圓明月而得名。規(guī)劃面積為136平方公里，共分為六大景區(qū)，即溫湯景區(qū)、潭下景區(qū)、唐家山景區(qū)、太平山景區(qū)、玉京山景區(qū)、仰山景區(qū)。“云谷飛瀑”、“仰山積雪”、“烏云崖絕壁”、“高山草甸”、“云海日出”等景觀較為著名。仰山景區(qū)的仰山寺是佛教南禪之祖——溈仰宗的發(fā)祥地，山下溫湯鎮(zhèn)因富硒溫泉而聞名。水溫常年保持在68℃——72℃，具有低礦化度、低鈉、偏硅酸含量高等特點(diǎn)，含有近20種對(duì)人體十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用。

（2）三爪侖

三爪侖是江西省唯一的國(guó)家級(jí)示范森林公園，國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，位于靖安縣境內(nèi)，距南昌市84公里。境內(nèi)山青水秀、風(fēng)光旖旎、氣候宜人，自然景觀優(yōu)美，人文景觀眾多，珍禽異獸、奇花佳木遍地，是休閑度假、觀光娛樂(lè)的最佳去處。

（3）天柱峰

銅鼓縣天柱峰景區(qū)地處贛西北九嶺山脈西麓大鎮(zhèn)境內(nèi)，是天柱峰國(guó)家森林公園的核心景區(qū)，綿延12公里的水上丹霞地貌，以“峰險(xiǎn)、水秀、石異”特色而聞名。景區(qū)內(nèi)標(biāo)志性景觀———天柱峰，有“修河第一峰”之美譽(yù)，是銅鼓縣天柱峰國(guó)家森林公園的象征。

（4）明月山天沐溫泉

明月山擁有800多年歷史的溫湯地?zé)釡厝瑴厝植荚跍販?zhèn)0.8平方公里范圍內(nèi)。地?zé)釡厝行暮０?68米，從地下470米深處花崗巖中涌出，日出水量7000噸，水溫常年保持在68℃——72℃，無(wú)色無(wú)味，水質(zhì)細(xì)膩，不含硫，具有低礦化度，低納、富硒、偏硅酸含量高等特點(diǎn)，為國(guó)內(nèi)外罕見(jiàn)富硒溫泉。經(jīng)國(guó)家鑒定檢測(cè)和中國(guó)醫(yī)防科學(xué)院試驗(yàn)分析，該泉屬于大出水量，高溫度優(yōu)質(zhì)礦泉，可飲可浴，口感純正。溫泉含有近20種對(duì)人體十分有益的微量元素，具有顯著的防癌抑瘤保健作用，同時(shí)對(duì)心血管、消化、泌尿等系統(tǒng)也有明顯療效。

（5）閣皂山

閣皂山位于樟樹(shù)市東南20公里處的東岸，綿亙200余里，因其“形如閣，色如皂”而得名，相傳道學(xué)家葛玄曾在此修真司道，后云游四海，最終仍回到閣皂山。

駱駝峰為葛玄得道藏丹處，太極峰為玉女理鬢處，西坑桂壁峰為張道陵修煉之地，有張?zhí)鞄焿?。劍劈石、雙魯門(mén)、風(fēng)門(mén)、一天門(mén)、丹井等處，無(wú)不俊美奇特，加上那美麗的神話傳說(shuō)，更顯得神奇無(wú)比。凌云峰峽口的懸崖上，飛跨著一座石拱橋名曰鳴水橋。它建于北宋政和元年（一百一十一年），歷經(jīng)了800多年的風(fēng)雨，橋拱至今完好無(wú)損。

健康引力

宜春是全國(guó)第一批生態(tài)試點(diǎn)城市之一，境內(nèi)7條主要河流全部達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)。三爪侖國(guó)家森林公園被譽(yù)為“人間仙境”；明月山風(fēng)景名勝區(qū)“不是黃山、勝似黃山”，生長(zhǎng)著世界上僅存的珍稀樹(shù)種華木蓮；宜春中心城郊溫湯鎮(zhèn)溫泉富含硒等多種礦物質(zhì)，常年水溫在72℃以上，是療養(yǎng)度假的旅游休閑勝地。

江西省建區(qū)最早的國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)之一官山自然保護(hù)區(qū)位于贛西北九嶺山脈西段的宜豐、銅鼓兩縣交界境內(nèi)。保護(hù)區(qū)內(nèi)森林茂密，幽谷疊翠，奇峰崢嶸，怪石嵯峨，一年四季雨量充沛，氣候溫暖，景色宜人，既是野生動(dòng)物棲息的王國(guó)，也是人們科考、游覽、度假、避暑及療養(yǎng)的好地方。