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        節(jié)省時間是有技巧的

        2017-03-08 04:19:26
        飲食保健 2017年10期
        關鍵詞:內疚感節(jié)省時間早睡早起

        節(jié)省時間是有技巧的

        1、對于過去失敗或未做的事情不要有內疚感。

        2、提醒自己為重要的事情留出時間。

        3、盡量早睡早起。

        4、不要長時間地看電視或無目的地閱讀報刊。

        5、有效地利用等待的時間。

        6、將表撥快3分鐘。

        7、隨身攜帶空白卡片,隨時記錄自己的想法。

        8、設定自己每天的生活目標,定期回顧。

        9、按事情的重要性排序,首先做重要的事情。

        10、更加巧妙地工作 ,而不僅僅是努力。

        11、與你試圖避免的事情正面交鋒。

        12、盡可能裁掉無結果的任務。

        13、一次完成一件事情,一次控制一項計劃。

        14、在早晨干有創(chuàng)造性的工作。

        15、為自己和他人設立最終期限。

        16、在所有討論中積極地傾聽。

        17、盡可能多地不要做與考研無關的事情。

        18、定期清理廢物,保持桌面整潔。

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