步雯

皺紋越多的人骨質(zhì)越松？日前美國耶魯大學研究人員對114名停經(jīng)不到3年的婦女檢查對比后指出，皮膚彈性程度與骨質(zhì)密度密切相關(guān)。研究表示，皺紋越多、皮膚彈性越差的人，骨質(zhì)疏松的程度也越嚴重。

對此，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院婦科主任王必勤表示，皺紋越多的人，的確也會存在一定程度的骨質(zhì)疏松，不過二者沒有直接的聯(lián)系，而是與皮膚和骨質(zhì)都需要膠原蛋白的支撐有關(guān)。

膠原蛋白是皮膚的主要成分，其在皮膚中會形成一張細密的彈力網(wǎng)，牢牢地鎖住水分，就如同支架般支撐著皮膚。隨著年齡增長，人體自身產(chǎn)生的膠原蛋白會逐漸減少，且閉經(jīng)之后，雌激素快速下降，代謝減慢，更是導致膠原蛋白含量嚴重不足，致使女性出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋增多等現(xiàn)象。

人們往往都認為骨質(zhì)疏松是由于缺鈣引起的，其實這是錯誤的觀點。王必勤介紹，骨質(zhì)疏松不僅僅是缺鈣，膠原蛋白的缺失也是一大原因，如滑膜炎就與膠原蛋白的流失有關(guān)。同時，雌激素有促進鈣吸收的功能，一旦女性閉經(jīng)后，雌激素的缺失會阻礙鈣的吸收，骨質(zhì)疏松更易出現(xiàn)。

所以，從這個角度說，皺紋表示雌激素下降，膠原蛋白流失，同時也可能合并骨質(zhì)疏松。王必勤強調(diào)，閉經(jīng)女性需重視飲食健康，應(yīng)盡量食用富含鈣的食物，如應(yīng)適量食用牛奶、蝦皮等。

但是要注意的是，痛風患者最好要避免食用骨頭湯。

如果想要補充膠原蛋白，除了遵醫(yī)囑進行藥物補充外，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬皮、魚肚、燕窩、阿膠等。