陳曉琨
網(wǎng)上流傳,仙人掌是一種“懶人植物”,生活在日照強烈的地方,它的刺會發(fā)出負(fù)離子, 中和正離子,因此吸收輻射的能力特別好。為了防輻射,不少人都會習(xí)慣在電腦屏幕旁邊放一盆仙人掌。然而,這樣做是否真的有用呢?仙人掌到底能不能“吸收”輻射?對于老年人來說,怎樣才能更有效地防輻射?為此,記者采訪到廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃科副主任醫(yī)師佘世鋒。
“防輻射”只是商家噱頭
佘世鋒解釋,電腦釋放出來的電磁波就像手電筒發(fā)出的一束光,它是一種直線行進(jìn)的能量波,目前根本沒有任何物質(zhì)可以使輻射能量波轉(zhuǎn)彎?!拔铡陛椛渚€的說法顯然不科學(xué),應(yīng)該改成“抵擋”。不過,即使是抵擋也只是抵擋住小部分而已,何況我們通常只是把仙人掌置于電腦頂部或旁邊,沒有人會把它擺在電腦正前方遮擋視線。因此,仙人掌充其量只是吸收灰塵中的有毒分子罷了。
另外,在日照強烈的沙漠中,陽光中產(chǎn)生的是一種“輻射能”,它與電腦屏幕或其他電器用品產(chǎn)生的輻射線是不同的。仙人掌能夠抵擋陽光、紫外線的破壞,但是目前還沒有哪項研究報告可以證明,仙人掌能夠吸收電腦輻射。因此,在電腦旁擺一盆仙人掌以便吸收輻射,減少對身體的傷害,完全是商販們?yōu)榱擞洗蟊娦睦?、促進(jìn)銷售而推斷出來的,沒有絲毫的科學(xué)依據(jù)。
每天清潔電腦屏幕
那么,怎樣才能有效防輻射呢?佘世鋒表示,老人使用電腦要距離屏幕50厘米遠(yuǎn),最多每天使用1~2小時;使用電腦時要開窗換氣,每隔40分鐘最好休息10分鐘左右。有條件的老年人,也可以選購防輻射服。
另外,老年人每天使用電腦前,應(yīng)先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕,去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。每次使用后,最好去清洗一下手和臉,以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚。
久坐傷身 不容忽視
最后,佘世鋒提醒,老年人在使用電腦時,往往只著眼于輻射對身體的影響,而忽視久坐本身的害處。
調(diào)查顯示,靜態(tài)生活方式與肥胖、高血壓、糖尿病和血脂異常的患病危險密切相關(guān)。靜坐時間越長,超重、肥胖、高膽固醇和高甘油三酯的患病風(fēng)險越高;業(yè)余靜態(tài)生活時間(用于看電視、使用電腦和玩電子游戲的時間)越長,其體重指數(shù)越大,血壓越高,血糖、血脂均顯著升高;與之相應(yīng)人群中超重、肥胖、高血壓、糖尿病和血脂異?;疾÷室囡@著增加。因此,老年人日常在家也要多活動身體,以免慢病纏身。