亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        常吃這些食物易早衰

        2017-02-27 03:18:30姚力杰
        保健與生活 2017年7期

        姚力杰

        美國“MSN”網(wǎng)站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見,指出食用以下九種食物不僅危害健康,還加速衰老。

        糖果過量的糖果會引起“糖基化”反應(yīng),傷害皮膚膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚松弛。紐約市美容牙醫(yī)布瑞恩·坎特忠告,吃太多糖會令口腔細(xì)菌大量滋生,損壞牙齒。建議吃甜食后馬上用清水漱口。

        酒類健康的肝臟能正常分解毒素,維持皮膚健康,而喝酒過多會影響肝功能,導(dǎo)致毒素蓄積于體內(nèi),進而影響到皮膚,導(dǎo)致皺紋、皮膚松弛等皮膚問題。研究顯示,酒精會導(dǎo)致人體脫水,影響睡眠,加速老化。

        烤焦的肉烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳?xì)浠衔铮瑫茐钠つw膠原蛋白。

        咸食鈉鹽攝取超標(biāo),易引發(fā)高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽外,還要提防一些加工食品鈉超標(biāo),如罐頭類。

        香腸香腸、培根等加工肉類,多含亞硝酸鹽等防腐劑,常吃會引起炎癥,加速皮膚老化。美國皮膚病學(xué)會艾瑞·歐斯塔博士建議,吃香腸等宜搭配足量蔬菜。

        能量飲料能量飲料富含糖分,會損害牙釉質(zhì),令牙齒被“染色”。坎特醫(yī)師建議,喝能量飲料最好用吸管。

        反式脂肪酸反式脂肪酸會促進體內(nèi)炎癥發(fā)生,破壞膠原蛋白合成。

        奶茶很多人喜歡喝紅茶時加入牛奶,使口感更醇香滑膩,減少澀味。紅茶本身是健康飲品,富含單寧,有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白會降低單寧功效,不利于抗衰老。

        紅肉牛肉、羊肉等紅肉類含有一定量的飽和脂肪酸,會在體內(nèi)產(chǎn)生自由基,破壞皮膚細(xì)胞,最終加速老化。歐斯塔博士建議,可用雞肉等含脂量較低的白肉替代紅肉,同時搭配蔬果,幫助人體提高抗氧化能力,延緩衰老進程。

        日韩人妻久久中文字幕| 亚洲色成人网一二三区| 麻豆AV无码久久精品蜜桃久久| 日本久久大片中文字幕| 色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 国产乱子伦农村叉叉叉| 亚洲AV秘 无码一区二p区三区| 亚洲国产欲色有一二欲色| 国产精品一区二区黄色| 末成年女a∨片一区二区| 精品88久久久久88久久久| 一区二区av日韩免费| 国产精品日韩av一区二区| 国产 麻豆 日韩 欧美 久久| 老熟女多次高潮露脸视频| 久久精品日本美女视频| 丝袜美腿福利视频在线| 国产精品久线在线观看| 久久99国产亚洲高清观看韩国| 免费在线观看蜜桃视频| 国产精品国产三级久久| 亚洲av无码一区二区三区人| 视频一区欧美| 青青草视全福视频在线| 国产精品无码翘臀在线观看| 白又丰满大屁股bbbbb| 全免费a级毛片免费看| 日本一级三级在线观看| 无码色av一二区在线播放| 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆| 国产在线AⅤ精品性色| 日本视频一中文有码中文| 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 国产日产久久高清ww| 琪琪的色原网站| 国产成人亚洲综合无码DVD| 国产成人高清视频在线观看免费 | 亚洲成av人无码免费观看 | 欧美巨大性爽| 东京热加勒比日韩精品| 麻豆69视频在线观看|