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女人個(gè)矮更長(zhǎng)壽

對(duì)女性而言，并沒有代表身體健康的完美身高，但身材高矮確實(shí)與一些健康問題存在關(guān)聯(lián)。1.矮個(gè)患癌幾率低。2.血栓風(fēng)險(xiǎn)隨身高增加。3.個(gè)矮更長(zhǎng)壽。4.個(gè)高心臟更健康。5.老癡風(fēng)險(xiǎn)隨身高降低。6.高個(gè)妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)更低。

冬天裸睡 女性更受益

1. 裸睡使人更快入眠。2. 裸睡利于血液循環(huán)。3. 裸睡助女性遠(yuǎn)離婦科病。女性的私處常年濕潤(rùn)，很容易感染上一些婦科疾病。裸睡使私處得以解放，充分的通風(fēng)透氣減少了微生物的滋生，私處血液循環(huán)的改善也有助于減少痛經(jīng)的發(fā)生。4. 裸睡加強(qiáng)皮膚代謝。裸睡之后，跟被子里的熱量直接接觸的就是皮膚。熱量使皮膚的皮脂腺和汗腺分泌加強(qiáng)，能排泄出更多廢物，起到美容覺的作用。

黃金腎臟9標(biāo)準(zhǔn)

經(jīng)常聽人說“護(hù)腎”，究竟健康的腎是什么樣？如果以下9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)你都達(dá)到了，那么恭喜你擁有了羨煞旁人的“黃金腎臟”。1 聽力清晰，2 皮膚有光彩，3 頭發(fā)烏黑，4 骨骼強(qiáng)壯，5 記憶力好，6 尿液清澈泡沫少，7 早起身體沒有浮腫，8 精神十足，9 血壓正常。

男人健康八年一轉(zhuǎn)折

傳統(tǒng)中醫(yī)理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了這樣一個(gè)節(jié)律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7為節(jié)律，男性則以8為節(jié)律，每8年有著一次健康的變化。8歲，為一生的健康打好基礎(chǔ)。16歲：身心發(fā)育高峰，應(yīng)保護(hù)“生命力”。24歲，好年華但并非最適合生育。32歲，達(dá)到生命最高點(diǎn)。40歲，身體不知不覺開始走下坡路。48歲，多事之秋，衰老的跡象日益明顯。56歲，補(bǔ)腎強(qiáng)肝是重點(diǎn)，主動(dòng)休息為上策。64歲，樂活人生，人老心不老。

戀愛為啥讓人發(fā)胖

近日刊登在英國(guó)《每日郵報(bào)》上的一篇報(bào)道指出，“墜入愛河”會(huì)讓情侶們吃得更多，最終導(dǎo)致雙方都增肥。營(yíng)養(yǎng)及體重管理專家伊茲·卡梅倫稱，情侶們彼此相愛后，心理滿足感提升，體重會(huì)或多或少地增加，但也要注意合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、保持健康。

五種方法疏通腸道

腸道通過疼痛、脹氣、腹瀉、便秘等表達(dá)“不滿”情緒。如果你的身體有這些癥狀,可能就是腸道在給你提意見了。 要“治堵”，需要注意以下幾點(diǎn)：安排好喝水時(shí)間、適當(dāng)鍛煉、多吃富含纖維的食物、少吃消炎藥和解熱鎮(zhèn)痛藥、及時(shí)排便。