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        彩虹芝士炒飯

        2017-02-26 07:34:32供稿
        啟蒙(3-7歲) 2017年7期

        供稿/于 靖

        彩虹芝士炒飯

        供稿/于 靖

        原料

        米飯、廣式臘腸、馬蘇里拉奶酪、西蘭花、番茄、紫甘藍、胡蘿卜、雞蛋、熟白芝麻、海苔碎、小蔥、薄荷。

        制作過程

        1.胡蘿卜、紫甘藍、番茄、廣式臘腸都切成小丁兒,焯過水的西蘭花切細碎。

        2.用小火把打散的雞蛋炒細碎。

        3.用小半碗水化開一小勺鹽,平底鍋燒熱,倒入鍋內。加入米飯翻炒均勻,并炒熱炒松,倒入馬蘇里拉奶酪,翻炒拌勻,炒到奶酪拉絲,再依次倒入海苔碎、熟白芝麻、小蔥,攪拌均勻。

        4.關火,用鍋鏟把米飯鋪滿整個鍋底,并壓緊實。依次一層層擺上切好的食材,呈半圓形。最后用薄荷點綴就大功告成啦!

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