文/鄭爽

淺談兒童期恐懼癥

文/鄭爽

恐懼癥是指外界特定事物或者人對(duì)當(dāng)事人本身并沒(méi)有任何危害，當(dāng)事人本身也知道沒(méi)有任何危害但還是強(qiáng)烈避免的心理疾病。少數(shù)兒童患有此病癥，病癥不嚴(yán)重者，很少被發(fā)現(xiàn)。兒童患有此病癥也很少受到家長(zhǎng)重視。引發(fā)兒童恐懼的原因有自身原因，自身原因包括兒童膽小，孤獨(dú)，內(nèi)向。有家庭原因，家長(zhǎng)對(duì)兒童的關(guān)心不夠，家庭關(guān)系不和睦，還有幼兒園原因，老師對(duì)兒童冷漠。

恐懼癥是對(duì)某種物體或某種環(huán)境的一種無(wú)理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指?。一旦面?duì)這種物體或環(huán)境時(shí)，恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境，因?yàn)樗ε伦约簾o(wú)法逃脫。

1 恐懼癥的類型

1.1 單一或單純性恐懼癥

即對(duì)某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼，如怕高、怕乘坐電梯、怕蛇、怕蟲(chóng)等。號(hào)費(fèi)這種單純性恐懼癥有此進(jìn)由于傷人兒時(shí)某一次遭遇引起，成長(zhǎng)后會(huì)逐步減弱。但有些則在成人期驟然發(fā)生，也無(wú)辦法明顯原因覺(jué)得。單純性恐懼癥患者診治喜歡一般可以反面生活今年如常，只需避開(kāi)那些引起恐懼的因素就行了。

1.2 社交恐懼癥

即對(duì)公眾的注視或與他人交往，都感到一種毫無(wú)根據(jù)的恐懼，害怕自己的行為會(huì)帶來(lái)羞辱。這種病人患者特別會(huì)回避在公眾場(chǎng)所吃飯，甚至不敢利用公眾場(chǎng)所提供的種種方便。

1.3 廣場(chǎng)恐懼癥

即對(duì)公眾場(chǎng)所的恐懼?；颊邩幼雍ε码x開(kāi)自己熟悉的“安全”地方危急，例如家里家里。他主要再世怕自己無(wú)法自我控制開(kāi)藥，無(wú)力逃往安全開(kāi)始地方。

對(duì)街道、廣場(chǎng)、公共場(chǎng)所、高處或密室等處境恐懼，因此不敢出門，而回避這些場(chǎng)所。

1.4 恐高

當(dāng)在飛機(jī)上或登機(jī)時(shí)對(duì)于飛行感到恐懼，這種癥狀就是高空恐懼癥。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，相比將其歸為疾病，說(shuō)它是一種癥狀更為合適。而這種癥狀的極端反映便是嘔吐或者恐慌和焦慮發(fā)作。

1.5 幽閉恐怖癥

一種在小空間內(nèi)被捕獲被限制的感覺(jué)或者一種將窒息于狹小空間的感覺(jué)是這種恐懼的來(lái)源。這種病癥的患者不喜歡隧道，小屋子，電梯，地窖，洞穴等等。

1.6 蜘蛛恐懼癥

這是當(dāng)今恐懼癥中最特殊也是最普遍的一種。一種對(duì)于蜘蛛以及蛛形類動(dòng)物如蝎子的恐怖感是這種恐懼癥的來(lái)源所在。患有這種恐懼癥的人會(huì)在那些他們自認(rèn)為有大量蛛形類動(dòng)物出沒(méi)的地方焦躁不安，而這種舉動(dòng)在旁人看來(lái)是很不可理喻的。

2 恐懼癥的表現(xiàn)

恐怖癥通常急性起病，以面對(duì)某一物體或處境爆發(fā)一次焦慮發(fā)作為先驅(qū)，醫(yī)保患者雖知這種癥狀恐怖是過(guò)分和不必要的，但不能不說(shuō)克制，不接觸或脫離所恐怖對(duì)象時(shí)，則表現(xiàn)心臟正常，因此，常伴有回避行為。

3 引發(fā)兒童恐懼的因素

3.1 家庭因素

家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)，有暴力原因，有恐嚇原因。很多兒童在犯錯(cuò)誤的時(shí)家長(zhǎng)采取打的方法來(lái)教育兒童，以求兒童以后不在犯同樣的錯(cuò)誤，但是兒童是無(wú)知的很多兒童都知道為什么要打他，當(dāng)兒童被打后會(huì)對(duì)家長(zhǎng)形成畏懼心理，做什么都小心翼翼，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子聽(tīng)話了，其實(shí)孩子被嚇怕了，恐懼因此形成。

3.2 自身因素

兒童天生膽子小，內(nèi)項(xiàng)，社交能力差。有些孩子膽小是與生俱來(lái)的，一部分家長(zhǎng)毫不在乎。另一部分家長(zhǎng)則過(guò)分呵護(hù)，這兩點(diǎn)都是不對(duì)的，家長(zhǎng)要避免走這兩點(diǎn)極端。后一點(diǎn)，孩子怕走夜路，家長(zhǎng)就抱孩子走燈光輝煌的地方，孩子怕狗，就保護(hù)孩子讓孩子遠(yuǎn)離狗狗，這正在縱容恐懼癥的發(fā)展，這會(huì)造成兒童越來(lái)越害怕。

3.3 環(huán)境因素

有的兒童害怕和陌生人接觸，看見(jiàn)生人多會(huì)表現(xiàn)出言語(yǔ)結(jié)巴，面紅耳赤躲在父母的身后。在家里客人多的情況下躲到自己的屋子，也不喜歡和陌生的小朋友玩。這屬于兒童期的社交恐懼，研究發(fā)現(xiàn)患有社交恐懼的兒童心理帶有一種自卑感，自卑來(lái)自很多方面，有些孩子是因?yàn)樘焐鷥?nèi)向，有些原因在于家長(zhǎng)的社交范圍小，面對(duì)外人孩子就自然而然不知道說(shuō)什么，有些孩子孤獨(dú)寂寞。

3.4 學(xué)校因素

教師對(duì)兒童表示漠視，在集體生活中，兒童學(xué)習(xí)能力不及其他兒童，使自尊心受到傷害，兒童本身承受能力差，久而久之形成恐懼。教師對(duì)待兒童要一視同仁，對(duì)心理承受能力差的兒童多關(guān)心，多鼓勵(lì)，多提問(wèn)，幫助兒童體會(huì)集體的溫暖。

4 治療兒童恐懼的方法

4.1 多帶孩子去孩子多的游樂(lè)場(chǎng)、公園

先讓孩子在游戲中減少對(duì)陌生人的恐懼，在孩子多的地方，建立小伙伴關(guān)系。

4.2 告訴孩子在社交過(guò)程中，應(yīng)該如何與小朋友溝通，怎樣對(duì)長(zhǎng)輩說(shuō)話

教育孩子學(xué)會(huì)分享的快樂(lè)，不要自私，當(dāng)孩子看到小伙伴快樂(lè)的時(shí)候，自己也會(huì)得到滿足，這樣就會(huì)體會(huì)到社交的快樂(lè)。

4.3 家長(zhǎng)與內(nèi)向孤獨(dú)的孩子多溝通，幫助孩子參加各種活動(dòng)

面對(duì)天生內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)不能順其發(fā)展，應(yīng)該多和孩子溝通，當(dāng)孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候，無(wú)論是對(duì)是錯(cuò)家長(zhǎng)都不能進(jìn)行批評(píng)，要開(kāi)導(dǎo)孩子，只有這樣當(dāng)孩子遇其他事情的時(shí)候才可能對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)。

4.4 告訴孩子不要掩飾恐懼

有什么害怕的事情盡管和家長(zhǎng)說(shuō)平時(shí)告訴孩子你怕什么就父母說(shuō)，父母在孩子眼里是權(quán)威的，所以，當(dāng)孩子感受到害怕的時(shí)候就會(huì)第一時(shí)間對(duì)父母分享恐懼，也就減少了兒童長(zhǎng)時(shí)間的恐懼。

4.5 克服怕的心理

社交恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起，如怕見(jiàn)陌生人、怕難為情、怕表現(xiàn)自我等。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中形成的，因此防治就需要在長(zhǎng)期的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，逐步培養(yǎng)對(duì)外界的適應(yīng)能力，有意識(shí)地多接觸周圍的人和事。

4.6 從心理上去掉自卑感

若帶著消極的心理，常常會(huì)使自己不愿多說(shuō)話、不愿多活動(dòng)。

4.7 增強(qiáng)自信

從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的，反之則是自卑的。

4.8 不要過(guò)分注意自己舉止

正常的社交活動(dòng)，并不帶有什么神秘的色彩，只不過(guò)是社會(huì)間人與人的交往與應(yīng)酬。因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說(shuō)、怎么做，社交中也如此，時(shí)間長(zhǎng)了，社交就習(xí)慣了

總而言之，面對(duì)恐懼癥家長(zhǎng)無(wú)需驚慌也要重視起來(lái)，用正確的方法幫助兒童樹(shù)立自信心，鍛煉兒童的膽量，對(duì)兒童解釋他們心中扭曲的東西，在必要的情況下幫助兒童請(qǐng)心理醫(yī)生，用科學(xué)的方法幫助兒童消除恐懼。

（作者單位：烏蘭浩特市太本站學(xué)校）