健商
2017-02-23 05:13:25
健康人生 2017年2期
健商
跑步損傷，不管發(fā)生在膝蓋、小腿還是足踝，疼痛都是其基本癥狀。疼痛其實(shí)是一種自我保護(hù)的信號(hào)，提示我們這些部位出現(xiàn)了問(wèn)題，需要休息或者治療。當(dāng)然疼痛作為一種不良刺激，本身也會(huì)帶來(lái)更多繼發(fā)性問(wèn)題。
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