文/［美］馬蒂·奧爾森·蘭妮

內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢

文/［美］馬蒂·奧爾森·蘭妮

盡管每一個(gè)性格內(nèi)向的孩子都是獨(dú)特的，但他們也有很多共同點(diǎn)。性格內(nèi)向的孩子擁有豐富的內(nèi)心世界，了解他們的過程仿佛是一段無比奇妙的旅程。這個(gè)過程并不困難，而且收獲將是非常巨大的。隨著孩子的自信逐漸增長，逐漸認(rèn)識到做一個(gè)性格內(nèi)向的孩子是一件很好的事情，并且學(xué)著在外向的世界中茁壯成長，這時(shí)，身為父母的你的生命也將得到極大的豐富。

內(nèi)向孩子最常見的弱點(diǎn)是容易迷失在自己的內(nèi)心世界當(dāng)中，并為外部世界所遺忘。當(dāng)父母重視和孩子對話并且努力傾聽時(shí)，內(nèi)向孩子的內(nèi)心想法就更容易接近外部世界。在成長的過程當(dāng)中，如果內(nèi)向的孩子在家庭互動(dòng)中感受到幸福，感覺到自己被家人所接受，他們就會相信自己，并且擁有堅(jiān)實(shí)的自信，他們就能在豐富的內(nèi)心世界和外部世界中游刃有余。他們就會懂得如何保存精力，調(diào)節(jié)環(huán)境的刺激強(qiáng)度。繼續(xù)尋找內(nèi)向孩子的行為原因，了解為幫助他發(fā)揮潛能需要做哪些事情吧！

十歲的馬修有時(shí)看上去判若兩人。他是個(gè)戀家的孩子，喜歡他的狗狗們，還對許許多多的東西感興趣，尤其是與大自然和動(dòng)物有關(guān)的東西。在熟悉的環(huán)境中，馬修精力充沛，非常健談。他會興致勃勃地向每個(gè)客人講述鳥兒如何吸引它的同伴，還跟他們講自己的新寵物——一只剛出生3天的小馬駒。但到了其他地方，他就常常會變得比較安靜，面無表情，一動(dòng)不動(dòng)，只有細(xì)心觀察之后才會有所行動(dòng)。放學(xué)以后，馬修喜歡和他的朋友山姆一起玩，不過要是在吵鬧的體育館里待太久了，他就會抱怨，因?yàn)楹⒆觽兌紨D在那兒做作業(yè)?！拔覜]法兒集中注意力?！彼麌@了一口氣說。

馬修屬于性格連續(xù)體中定義的內(nèi)向。他天生的能量、感知和決策都向內(nèi)投射到他個(gè)人的思想、情感和觀念世界里。他喜歡對事物進(jìn)行深入的思考，因?yàn)檫@樣能激勵(lì)并充實(shí)自己。他也樂意與他人分享自己的想法和感受，但太多的外部活動(dòng)還是讓他疲憊不堪。

奧斯汀也是十歲，他是個(gè)藏不住事的孩子。放學(xué)后媽媽接他回家，一上車他就開始滔滔不絕地說起這一整天他都做了些什么，在路上還向車窗外的小伙伴們大喊著打招呼。他不僅健談，善于表達(dá)，而且不用費(fèi)力勸說就能主動(dòng)嘗試新事物。在回家的路上，奧斯汀就迫不及待地想知道，回家后他們還要做些什么。他的朋友艾倫能過來玩嗎？這么好的一天只窩在家里太可惜了！他還喜歡在餐桌旁做作業(yè)，因?yàn)檫@樣就不會錯(cuò)過周圍所有好玩的事情了。

奧斯汀屬于性格連續(xù)體中定義的外向。他的精力從內(nèi)向外發(fā)散到一個(gè)充滿形形色色的人、事物和活動(dòng)的外部世界。他掃描外部環(huán)境找尋刺激，被熙熙攘攘的喧鬧所吸引，這讓他感覺渾身是勁。獨(dú)處太久反而會讓他萎靡不振。

很多人腦海里的內(nèi)向的人和外向的人是這樣的：在一個(gè)聚會上，那些一直待在陰暗的角落里、緊挨著墻壁、與那些茂盛的花花草草為伍的就是內(nèi)向的人。而把顏色鮮艷的燈罩當(dāng)帽子戴在頭上、凡事都要插上一嘴、試圖成為焦點(diǎn)的就是外向的人。不過內(nèi)向和外向并不一定由行為表現(xiàn)來劃分。更確切地說，這兩個(gè)術(shù)語反映了一個(gè)人的能量來源和注意力的指向。馬修和奧斯汀都是聰明伶俐、惹人喜愛的孩子，隨著環(huán)境的變化，他們都有可能表現(xiàn)出活潑開朗的一面和安靜憂郁的一面。

實(shí)際上，內(nèi)向是一種與生俱來的氣質(zhì)，它由你的孩子的基因構(gòu)成所決定。氣質(zhì)本身并不等同于人格，它是一系列特質(zhì)的集合體，這些特質(zhì)決定了人在面對特定環(huán)境時(shí)的反應(yīng)和行為模式，而這種模式往往伴隨人的一生。內(nèi)向的人通常喜歡可以掌控的、具有輕微刺激性的事情，外向的人大量尋求驚險(xiǎn)刺激的活動(dòng)。內(nèi)向的人可能會深入地研究某些問題，外向的人傾向于廣泛地嘗試各種不同的事物。內(nèi)向的人做出正確反應(yīng)之前常常需要時(shí)間來調(diào)整自己的情緒，而外向的人更可能立即做出反應(yīng)。人的氣質(zhì)無法隨意改變，但了解孩子的氣質(zhì)可以幫助你更好地培養(yǎng)他的長處，并盡量減少他在成長過程中的煩惱。

在我們國家，外向的人數(shù)是內(nèi)向人數(shù)的三倍之多。但外向和內(nèi)向并不總是非此即彼的關(guān)系，大多數(shù)人都兼具內(nèi)向和外向這兩種氣質(zhì)。為了理解這一點(diǎn)，我們可以假設(shè)有一條連續(xù)的性格譜線，“純粹”的內(nèi)向的人和“純粹”的外向的人分別位于譜線的兩端，那么，大多數(shù)人就位于譜線中間的某個(gè)位置。再打個(gè)比方，我們可以把內(nèi)向、外向想象成習(xí)慣用左手和習(xí)慣用右手的人。一個(gè)習(xí)慣用右手的人還是會使用他的左手，他只是以使用右手為主。當(dāng)然，這個(gè)比喻只能給我們解釋這么多。正如我前面提到的，內(nèi)向的人和外向的人分布在同一條連續(xù)的性格譜線上。有些內(nèi)向的人非常內(nèi)向，有些卻并不那么內(nèi)向。這種程度上的差異也存在于外向人的身上。同時(shí)，由于能量的消長，一個(gè)內(nèi)向的人的內(nèi)向氣質(zhì)也會因時(shí)間不同而發(fā)生變化。我很喜歡剛才那個(gè)左右手的比喻，因?yàn)槲覀兌寄芟胂蟮玫?，?dāng)我們不得不長時(shí)間地使用那只不方便的手時(shí)，那會是一種怎樣的感受。當(dāng)內(nèi)向的人盡力去迎合外向世界的期望時(shí)，他們所體驗(yàn)到的正是類似的感受。

一個(gè)內(nèi)向的孩子與他的外向的同伴之間最主要的差別在于他獲取、消耗和保存能量的方式。我們每個(gè)人都有體會，有時(shí)候自己精神百倍，有時(shí)候又萎靡不振。內(nèi)向的孩子從內(nèi)心吸取能量，他需要與自己的思想、情感和知覺進(jìn)行溝通，這樣才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活動(dòng)、噪音和談話聲都會消耗他的能量，讓他精疲力竭。與此相反，外向的孩子從外部世界獲得能量。當(dāng)周圍充斥著人群和冒險(xiǎn)活動(dòng)的時(shí)候，外向的孩子是最快樂的，而過度的安靜和獨(dú)處則會讓他打不起精神。

我把內(nèi)向的人叫做能量積蓄者，他們像充電電池一樣，需要“休整時(shí)間”來恢復(fù)自己的能量儲備。外向的人是能量消耗者，他們的座右銘是：“沖！沖！沖！”內(nèi)向孩子和外向孩子都需要先天氣質(zhì)的某種平衡：內(nèi)向的人需要適度地參與外部世界，否則就會變得自卑，或者完全迷失在自己的內(nèi)心世界里；同樣的，如果缺乏適當(dāng)?shù)男菹⒑桶察o地思考，外向的人也會發(fā)現(xiàn)自己終日忙碌，疲于奔命。

每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)都能以內(nèi)向和外向這兩種反應(yīng)方式進(jìn)行工作。如果你的孩子不具備這種能力，他就無法感知自己內(nèi)心的想法，也無法與外部世界協(xié)調(diào)一致。人體的機(jī)能就像蹺蹺板，這一頭翹起來，那一頭就落下去。人體的各個(gè)機(jī)能都有一個(gè)開關(guān)，按“開”，功能啟動(dòng)，你就開始“加速”；按“關(guān)”，功能關(guān)閉，你就開始“減速”。外向的反應(yīng)方式會激勵(lì)孩子投入行動(dòng)，而內(nèi)向的反應(yīng)方式則會讓他冷靜下來進(jìn)行休整。細(xì)心的父母應(yīng)該幫助孩子：1.學(xué)會如何養(yǎng)精蓄銳；2.在內(nèi)外刺激的交替中保持平衡。

摘自上海社會科學(xué)院出版社

《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢》