文/洪 林

有些病不該靜養(yǎng)

文/洪 林

人老了，身上的毛病也多了起來。很多老人傾向躺在床上養(yǎng)病，認(rèn)為這樣恢復(fù)起來更快。其實(shí)身體越不動(dòng)，抵抗力可能越弱，反而不利于病情恢復(fù)。以下3種患病老人最不該躺在床上靜養(yǎng)。

心血管病老人

在美國，急性心梗、心衰等患者一旦病情穩(wěn)定，就開始做運(yùn)動(dòng)康復(fù)了，有些病情較重的患者，甚至背著小氧氣瓶運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是心臟康復(fù)的重要組成部分，心血管病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)是國內(nèi)外學(xué)界人士的共識(shí)。建議心血管病患者在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前找康復(fù)專家進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的評(píng)估，既可以控制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)，也為醫(yī)生根據(jù)您的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)后的指標(biāo)來調(diào)整用藥提供依據(jù)。

骨折老人

如膝蓋骨骨折的病人，要把膝關(guān)節(jié)呈不同角度彎曲擺放，避免關(guān)節(jié)僵化。一旦病人度過了急性期，體征穩(wěn)定，最好盡快投入康復(fù)。

腰椎間盤突出老人

老在床上躺著，不但手腳沒勁，走路、拿東西都輕飄飄的，要多練練腰椎周圍的肌肉，給腰椎穿上“小皮襖”，以后才不會(huì)再傷著。