文/李保

百歲“辣妹子”善養(yǎng)生

文/李保

在湖南省長(zhǎng)沙市左家塘曙光大邸的省橡膠廠宿舍里，住著一位112歲名叫李連英的老壽星。筆者到她家采訪時(shí)，她正在織著毛衣。老人個(gè)子不高，但視力很好，且行動(dòng)自如，臉上居然看不到明顯的皺紋。但她有些耳背，和她交談得扯開嗓門。

百歲老人李連英

熱愛勞動(dòng)，不離針線

因?yàn)檎煞蜻^世得早，早年李連英老人為了撫養(yǎng)子女，辛苦勞動(dòng)了大半輩子。后來子女成家立業(yè)了，生活好了，可她仍不閑著，堅(jiān)持織毛線衣，做針線活。老人的女兒說母親很多事情都不要家人幫忙，上下樓梯不用人攙扶，衣服都自己用手洗。

李連英雖然已經(jīng)112歲高齡了，但眼睛還挺好使。女兒拿來一件黑底紅花的衣服，這是她給老人買的。衣服的扣子掉了，老人接過女兒手中的針和線，自顧自地穿起針來。沒有借助老花鏡等任何工具，不出一分鐘，線頭已從細(xì)小的針孔穿引而出。隨后，李連英把線打了個(gè)結(jié)，很快把扣子釘好了，手法非常嫻熟。見狀后，在場(chǎng)的人都向老人豎起大拇指，老人咧開嘴開心地笑了起來。

喜歡食辣，生活規(guī)律

老人身體很好，一輩子沒打過針，也很少吃藥。老人沒打過針，一是因?yàn)樯眢w好，很少生病，其次是老人對(duì)打針有抗拒心理。對(duì)于吃藥，老人也有抵抗情緒?！笆撬幦侄?。能不吃就盡量不吃。”

這么好的身體難道是吃了什么補(bǔ)品？?jī)合毙χ选把a(bǔ)品”端到筆者面前，竟然是一壇剁辣椒！原來李連英是名副其實(shí)的“辣妹子”，對(duì)飲食只有一個(gè)要求——辣。為滿足母親的飲食習(xí)慣，孝順的二兒子李仲秋不顧自己78歲的高齡和中風(fēng)后不方便的身體，每隔十天半月就去市場(chǎng)買回新鮮辣椒親自動(dòng)手，給母親做上一壇子剁辣椒。

堅(jiān)強(qiáng)樂觀，心胸開闊

李連英老人介紹說，無論你想干成什么事，寬廣的胸懷是必不可少的。要想健康長(zhǎng)壽，同樣需要寬廣的胸懷，達(dá)觀處事的心態(tài)，啥事都不往心里去。

在早年那些艱難的歲月里，她經(jīng)常鼓勵(lì)兒女，胸懷要寬廣一點(diǎn)，事情總會(huì)好轉(zhuǎn)的。現(xiàn)在，生活條件好了，老人的晚年更加幸福，大部分時(shí)間是在開心的笑聲中度過的。