游泳時(shí)抽筋了
2017-02-09 07:32:39本刊編輯部
家教世界 2017年1期
游泳時(shí)抽筋了
★游泳時(shí)發(fā)現(xiàn)自己抽筋了，不要亂撲騰，要大聲呼救，向周圍的人求救。
★小朋友也要學(xué)會(huì)自救，拉直抽筋的地方。
★游泳發(fā)生抽筋，緩解后也不要再繼續(xù)游泳，否則易再次抽筋，出現(xiàn)意外。
★在游泳前一定要用冷水拍打身體和四肢，防止抽筋。
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