呂斌

腰椎間盤突出癥是因突出物對(duì)硬膜囊腔及脊神經(jīng)根的機(jī)械壓迫，導(dǎo)致硬膜囊、硬膜外腔及脊神經(jīng)根的充血、滲出、變性、浸潤(rùn)、增生及粘連等無(wú)菌性反應(yīng)。

一般在20歲以后，人體的椎間盤就開始發(fā)生退行性改變。纖維環(huán)的韌性及彈性均逐漸減退。此時(shí)如遇外傷，尤其是積累性勞損傷，則成為纖維環(huán)破裂的誘因，也有不少病例并無(wú)外傷史，而是在著涼后，肌肉和韌帶的緊張性增強(qiáng)，使椎間盤內(nèi)壓增加，促進(jìn)已萎縮的纖維環(huán)發(fā)生破裂。

那么，如何判斷自己是否患有腰椎間盤突出癥呢？有6種自查方法，以下6項(xiàng)如有1項(xiàng)符合，一般應(yīng)視為有患腰椎間盤突出癥的可能，需提高警惕。

1.急性扭傷后跛行。

2.輕微咳嗽，腰痛加重。

3.仰臥位休息后，腰痛仍不能緩解。

4.仰臥位，自行或旁人用手輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，感覺有明顯壓縮。

5.仰臥位，然后坐起，下肢因疼痛而致膝關(guān)節(jié)屈曲。

6.仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，患肢因疼痛而抬起高度受到限制。

如果檢查出有“腰突”的可能，除了要及時(shí)咨詢醫(yī)生意見外，平時(shí)也要注意生活習(xí)慣。愛美的女性朋友要特別注意少穿高跟鞋，平時(shí)煙、酒也盡量不要接觸。日常保養(yǎng)可以多睡硬一點(diǎn)的床，如果腰腿不適感比較輕，可以采用熱敷、熱療，平時(shí)多加強(qiáng)腰部的功能鍛煉。倘若疼痛過(guò)于嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生后使用消炎鎮(zhèn)痛藥和外用藥止痛。