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        橄欖油在生活中的妙用

        2017-02-02 08:34:32李勝男
        農(nóng)業(yè)知識 2017年48期
        關(guān)鍵詞:耳垢去角質(zhì)腳跟

        橄欖油在生活中的妙用

        橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和食用用途。

        橄欖油對健康的益處

        1.能夠降低膽固醇,防止心血管疾病的發(fā)生。對由于膽固醇濃度過高引起的動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有防治功效。

        2.能夠改善消化系統(tǒng)功能。有助于減少胃酸,防止發(fā)生胃炎、十二指腸潰瘍等病。刺激膽汁分泌,預(yù)防膽結(jié)石,減少膽囊炎的發(fā)生。橄欖油具有溫和輕泄劑的作用,早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便秘具有意想不到的功效。

        3.能夠防止大腦衰老,預(yù)防老年性癡呆。

        4.能夠?qū)σ恍盒阅[瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細(xì)胞和食道癌有抑制作用。

        5.能夠保護皮膚,尤其能防止皮膚損傷和衰老,使皮膚具有光澤。

        6.對于肥胖者來說,經(jīng)常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

        生活中橄欖油的妙用

        1.洗發(fā)前護發(fā)。只要將橄欖油用微波爐或熱水稍微加熱,輕輕的在頭皮或發(fā)尾按摩,靜置10~20分鐘左右,再沖洗頭發(fā)即可。

        2.唇部去角質(zhì)。將一匙粗顆粒的糖加入橄欖油中攪拌均勻后,就是最天然的唇部去角質(zhì)用品了,如果喜歡的話,還可以再添加少許檸檬汁,有助于老廢角質(zhì)的代謝,除了嘴唇之外,還可以用來全身去角質(zhì)也很不錯。

        3.眼部卸妝。橄欖油能將防水、抗暈類的彩妝充分吸附,并達到深層卸妝的目的,而且在卸妝的同時還能夠滋潤脆弱的肌膚。記得在卸完妝后,再利用洗臉產(chǎn)品清潔肌膚干凈即可。

        4.耳垢清潔護理。如果你有耳垢堆積的困擾,可以每隔3~4天睡覺前,在耳朵里滴入少許的橄欖油,對于清潔護理有不錯的效果。

        5.濕疹修復(fù)。橄欖油最為知名的就是它的保濕潤澤功能,減緩各類皮膚病的癥狀。

        6.尿布疹修復(fù)。嬰兒的肌膚敏感又脆弱,擔(dān)心市面上的產(chǎn)品添有太多的化學(xué)成分,不如就拿橄欖油替代吧,它能有效滋潤寶貝們的小屁屁,預(yù)防尿布疹以及其他不適。

        7.腳跟修復(fù)。常穿高跟鞋的朋友,腳跟常常會磨損、龜裂,在平常去完角質(zhì)后涂上一些橄欖油,能加速修復(fù),軟化皮層,還你一雙柔嫩美腳。另外,提供給大家一個小技巧,睡前涂抹橄欖油后穿上襪子上床睡覺,隔天早上就會有明顯改善。

        (李勝男)

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