七十不留宿,八十不留飯,九十不留坐
俗話說(shuō),七十不留宿,八十不留飯,九十不留坐。這三句俗語(yǔ)的意思是說(shuō):老人70歲以后,如果到親戚朋友家串門(mén),主人不要強(qiáng)留其住宿;80歲以上的老人,就不要強(qiáng)留其吃飯;90歲以上老人,更是連坐都不要挽留了。
中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)洪昭光教授認(rèn)為,這種說(shuō)法很有道理,主人如果按照以上做法做也不會(huì)失禮。年事已高的人,隨時(shí)都可能發(fā)生意外,應(yīng)該盡量少走親訪友,否則,很可能給自己和主人家?guī)?lái)麻煩。
70歲以上的高齡老人,因?yàn)樯眢w各臟器功能,都在逐漸發(fā)生退行性改變,疾病更是接踵而來(lái)。尤其是半夜和清晨,是意外出現(xiàn)的高發(fā)時(shí)段,一旦此時(shí)出事兒,會(huì)給陌生環(huán)境增加很多處理上的困難。
洪昭光教授還提醒,老人最危險(xiǎn)的兩個(gè)“死亡時(shí)刻”,其中之一就是“冬天、凌晨、掃雪”。日出東方的時(shí)候,人的交感神經(jīng),興奮性升高,血壓上升,心率加快,代謝加快,血黏度上升,很容易增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重者甚至猝死。
因此,早上6-11點(diǎn),對(duì)老人來(lái)說(shuō),是全天最危險(xiǎn)的時(shí)刻,國(guó)外學(xué)者也稱(chēng)這段時(shí)間為“魔鬼時(shí)間”。另外,老人聽(tīng)力、視力都有所下降,在陌生地方留宿,對(duì)環(huán)境不熟悉的老人,起夜時(shí)很容易被障礙物絆倒,發(fā)生意外傷害,所以,要盡量避免讓老人在外留宿。
80歲以后,各種疾病發(fā)生率和嚴(yán)重程度,更有增加,連吃飯也要處處留神,特別是老人在外用餐,情緒激動(dòng),加上美味佳肴,容易進(jìn)食過(guò)飽。據(jù)說(shuō),英國(guó)壽星托馬斯帕爾就是在152歲時(shí),應(yīng)邀去倫敦參加王宮盛宴后去世的。
著名解剖學(xué)家卡爾維,解剖了他的遺體后,未發(fā)現(xiàn)任何衰老跡象,推測(cè)其死亡,是過(guò)度飽食所致。上面提及的老人“死亡時(shí)刻”之二,就是“飽餐、酗酒、激動(dòng)”后,這幾方面,本身就是老人猝死的誘因,外出就餐,更容易讓幾方面聯(lián)合在一起,危險(xiǎn)更大。所以,在外就餐,要注意節(jié)制飲食,細(xì)嚼慢咽,控制情緒、限制飲酒,有心血管疾病的老人,還要隨身攜帶藥品。
對(duì)于90多歲的老人,尤其是患心腦血管疾病和耳目失聰?shù)睦先?,最好減少外出機(jī)會(huì)。如果實(shí)在需要外出,最好在兒女陪伴下出去。不過(guò)主人連坐也不要挽留,讓老人盡早回去,以免突發(fā)疾病帶來(lái)不必要的麻煩。
(中國(guó)新聞網(wǎng))