王兆海

肝病已經(jīng)成為當前威脅人類健康的主要疾病之一。我國是肝癌高發(fā)國 ，發(fā)病率、病死率在逐年攀升，占癌癥死亡率第三位，而且肝癌發(fā)病日趨年輕化，應引起人們的高度重視。1.2億的乙肝患者、3000萬的慢性肝炎人群、超過1.2億人的脂肪肝“大軍”讓人觸目驚心。大家行動起來吧！和本刊一起為我們的肝臟“保駕護航”。

對于大部分人來說，談起乙肝往往是“談肝色變”，唯恐避之不及。事實上，乙肝并不可怕，了解乙肝后，你會重新認識它。

乙肝是一種乙型肝炎病毒感染機體后所引起的，具有一定的傳染性，主要通過母嬰傳播、血液體液傳播（經(jīng)破損皮膚黏膜進入機體）。那么哪些人容易感染乙肝呢？一般常見于具有傳染性的母親所生的新生兒、嬰幼兒，反復輸血、血液透析的患者，多個性伴侶、靜脈藥癮者。免疫力低下的人群，接觸血液的醫(yī)務工作者，此外與乙肝病毒攜帶者密切生活者，但是一般不會經(jīng)過消化道傳播。一般日程的工作和生活不會傳染，比如共用文具、握手、擁抱、接吻等不會傳染乙型肝炎。

感染乙肝初期常容易被人忽視，因為有些人出現(xiàn)的癥狀和感冒癥狀很相似，比如會出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振、輕咳、低熱、渾身不適的癥狀；還有一些人會出現(xiàn)一些消化道的癥狀，以為自己是胃腸道疾病，比如會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油、消化不良等，這些癥狀容易擾亂人們的視線，從而貽誤病情。

除了這些，乙肝還有哪些典型的癥狀呢？有些人會發(fā)現(xiàn)自己尿液變黃了，還有一些照鏡子的時候或者被其他人指出說，你的眼睛怎么覺得很黃呢？皮膚好像也變得比以前黃了，這就是我們常說的黃疸。還有一些則會出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣，乙型慢性肝炎患者在后期會出現(xiàn)慢性的肝病面容。但是，也有一些患者朋友沒有顯著的表現(xiàn)，就需要到醫(yī)院檢查，特別是家庭中有乙型肝炎的朋友應該盡早檢查。

感染乙肝的患者通常都或多或少有一些心理負擔，這就要正確地看待疾病、保持積極樂觀的情緒。中醫(yī)常說患有肝病的人肝火比較旺，一定不要輕易發(fā)怒，也不要走向極端變得抑郁，和他人適當?shù)臏贤ê徒涣鲿玫揭庀氩坏降氖斋@。在飲食方面，要加強營養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌辛辣刺激性食物，宜清淡好消化的飲食，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，但要避免長期高熱量、高脂肪飲食。避免重體力勞動，生活規(guī)律，做到勞逸結(jié)合。最重要的一點就是按時就醫(yī)，定期復查，遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物造成肝損傷，用科學的方法治療乙肝才會使身體保持一個良好的狀態(tài)。

慢性乙型肝炎的抗病毒治療有很大發(fā)展，服用抗病毒藥物后可以顯著降低肝硬化和肝癌發(fā)生、發(fā)展的可能性，長期治療意義更大。

正確認識乙肝，用自身的力量來給乙肝患者創(chuàng)造良好的社會環(huán)境，只要用心去做，其實并不難。