每天一杯牛奶好處多
2017-01-24 18:21:43
人人健康 2017年1期
每天一杯牛奶好處多多。1.可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；2.能夠大大提高大腦的工作效率；3.能增強骨骼和牙齒，減少骨骼病發(fā)生；4.使心臟耐疲勞；5.能使傷口更快愈合； 6.能提高視力；7.能預(yù)防動脈硬化；8.含鈣高，吸收好；9.睡前喝牛奶幫助睡眠。endprint
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