姚洪雙

“中國長壽之鄉(xiāng)”四川省眉山市彭山區(qū)以長壽老人眾多而聞名于世，全區(qū)30萬人口中，90歲以上老人有328名，百歲以上的老壽星有14人，全區(qū)百歲老人比例高出全國平均水平17倍。

該區(qū)青龍鎮(zhèn)有位去年才滿百歲的老人，名叫楊松云，是該鎮(zhèn)有名的彈花匠，除了有一手彈棉花的好手藝外，還有一個習慣在當地出了名，就是喜歡長時間徒步，一天至少要走五公里：無論晴天雨天，他都會雷打不動地在外面逛街。

60載彈棉花，有時間就逛街

在棉花店里，我見到百歲老人楊松云，只見他身材瘦小，但精神燮鑠，也許因為耳朵聽力不好，所以人顯得很安靜平和。他吃完一個煮雞蛋，一碗菜稀飯，外加一小半饅頭后，用手抹了抹嘴巴，來到門前的竹椅上坐下，睜大眼睛望著門前公路上過往飛馳的車輛。他的小兒子楊德友介紹說：“他是坐不住的，一會兒就要出去逛街?！惫?，不到半個小時，楊松云撐著竹椅扶手，直起身子，順手拿起小凳子上的茶杯，大灌了一口水，接著就準備往公路上走去?！澳愕墓展鲀海　睏畹掠汛舐暫暗?。聽到提醒，楊松云利落地彎腰撿起竹椅下的拐棍兒，夾在腋下，然后邁著大步向公路走去。

每天五公里，60歲鄰居走不贏他

“楊大爺，又出去逛了哇？”見到楊松云老人出門，60歲的鄰居張永蘭高聲打著招呼。只見老爺子點了點頭，繼續(xù)往前走。張永蘭說，老人家走起路來就這樣，不但甩手甩腳，而且抬頭挺胸，看起來十分神氣，讓人都想跟著他走一走：曾經有一次，張永蘭正好與楊松云老人順道同行?？勺叱霾坏揭还?，就被他甩得老遠，一般人還真走不贏他。光看這架式，不看他身份證，誰相信他已是百歲老人？

楊松云的小兒媳說：“每次在家里，他都坐著不說話，但只要陪他出去逛，老爺子心情就特別好，不管你聽不聽，他都會給你講一路，”

長壽之家的長壽兄妹

說起楊松云長壽的秘訣，老人的兒媳張海彬搶著說：“除了堅持徒步，老人在飲食上并無特別之處，只是一日三餐之外，他喜歡喝牛奶，把牛奶當水喝，睡覺前要喝一盒純牛奶，半夜，還要喝一盒。”楊德友說：“我父親長壽還有一個原因，那就是家庭基因。父親兄妹6人，他是老二，我大伯活到了99歲，其他姑姑、叔伯都還健在，最小的姑姑也已經80多歲了。他們都沒生過大病，身體好得很?！?