2006年參加瓊瑤新劇女主角甄選活動，進入全國五強，由此出道。2010年參演雷獻禾執(zhí)導的近代傳奇電視連續(xù)劇《紅槐花》，飾演程花。2012年主演都市時尚情感勵志大劇《一克拉夢想》，飾演謝靜華。2013年領銜主演都市愛情輕喜劇《獨生子女的婆婆媽媽》，飾演艾語。2014年在汪俊執(zhí)導的喜劇《我的兒子是奇葩》中飾演孫妙雪一角。劉一含自出道以來，一直留給觀眾清新脫俗，氣質非凡的深刻印象。由劉曉虎、劉一含領銜主演的《千里雷聲萬里閃》。由劉一含飾演的秦顯鴻獨立勇敢，如同黃土地上一只叛逆的精靈，塑造的革命女戰(zhàn)士形象更是深入人心。

公益并不遙遠，慈善就在你我的一念之間。當你遞給焦渴的問路人一杯涼茶，慈善就在你殷殷的雙手上；當你幫著殘疾人推動輪椅艱難上坡，慈善就在你掌心微微沁出的汗水里；當你披著展會志愿者的挎帶在炎炎烈日下執(zhí)勤，公益就在你無私奉獻的微笑中。你在敬老院里真誠地陪著孤寂的老人聊天解悶，公益就在你和善虔誠的親情里；當你志愿成為一名無國界醫(yī)生，到戰(zhàn)亂和災荒盛行的非洲去救死扶傷，你就是當代的公益天使；當你離開生活優(yōu)裕的城市，只身到山寨小學支教，公益的豐碑就會刻上你平凡而不朽的名姓。公益慈善并不是別人想象的那么遙不可及，它就是很小，很平凡的生活在我們身邊。

《時尚北京》：第一次聽說“慈善”是在什么時候？

劉一含：中國有著悠久的歷史，而公益和慈善正是我們悠久歷史的延伸。我們的長輩就影響著我們，從小就耳濡目染，要做善事，要幫助別人。

《時尚北京》：你覺得自己是帶著一種什么樣的心態(tài)參與到慈善這項事業(yè)中的？

劉一含：誰都會有老去的那一天，誰也難免有犯難的那一刻，伸出去的手，伸來的臂膀，會把整個人間摟得更緊，抵御風雪和嚴寒。送人玫瑰，手留余香，給予者是有福的，是欣慰的，時時謹存善念，我覺得在自己有能力的時候盡量去幫助有需要的人。

《時尚北京》：你認為慈善事業(yè)對你來說意味著什么呢？

劉一含：我會把它作為一生的事業(yè)去經營。

《時尚北京》：私下里，你會用什么形式來關注慈善？

劉一含：現在微信、微博網絡上都有一些關于慈善的消息。

《時尚北京》：你都參與過哪些慈善活動？給你觸動最大的是哪次呢？為什么？

劉一含：我自己喜歡私底下去關注需要幫助的人，捐一些錢和物，但都是匿名的。對我來說每次能夠幫到別人盡自己微薄的力量我就很欣慰了。

《時尚北京》：你覺得身為明星來說，對慈善事業(yè)或者是慈善活動最大的作用是什么？

劉一含：我們本身就是一個公眾人物，所以身體力行的去做一件事情就是一個宣傳，可以號召更多的人加入到慈善事業(yè)當中來。

《時尚北京》：對慈善事業(yè)，你有怎樣的理解？

劉一含：慈善不是你一時的興起去做的某一件事情，每一次付出都是一種愉悅的、美好的。盡自己所能幫助需要幫助的人。

《時尚北京》：你覺得做慈善事業(yè)是要高調還是低調呢？

劉一含：我覺得慈善這個事情無謂高調或低調，只是方法途徑因人而異，其實都是好事。只要能幫助那些需要幫助的人，就是一件美好的事情。

生活中的劉一含有很多面，時而很靜，時而很鬧，有的時候大大咧咧很二，又有細心的一面。沒有工作的時候會喜歡在家死宅，給家里人做飯。有壓力的時候讓自己美美的睡上一覺，第二天太陽照常升起。如果心情不好的時候會讓自己出門走走?！笆澜缒敲创?，我得去看看?！?/p>

《時尚北京》：最近在看的書是什么？

劉一含：最近在看《終結的感覺》講的是人在

不同時期對事物的看法和偏見。

《時尚北京》：現在經常思考的問題是什么？

劉一含：下一站去哪？

《時尚北京》：你是個善于表達自己的人嗎？

劉一含：當然不是，表達自己是我的弱項。

《時尚北京》：對生活的態(tài)度是什么？

劉一含：平常心。

《時尚北京》：覺得自己是一個時尚達人嗎？

劉一含：我只選擇適合我的和我喜歡的，不會追趕潮流。

《時尚北京》：對時尚怎么理解。

劉一含：穿出自己的性格，符合場合就好。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

劉一含：我喜歡發(fā)卡，但一般都在家里戴。

《時尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

劉一含：簡單舒適。