李宗香++冷顯志

摘要：本文以黃石市第二中學(xué)學(xué)生為研究對象，運用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對目前高中生參與體育休閑活動的現(xiàn)狀進(jìn)行了針對性的調(diào)查與分析，為更佳地發(fā)散中學(xué)生剩余精力形成健康的生活方式，更好的引導(dǎo)中學(xué)生參與體育休閑活動提供可行性建議。結(jié)果表明：學(xué)生大多知道并運用體育休閑來調(diào)節(jié)壓力，促進(jìn)學(xué)習(xí)，增強體質(zhì)，提高運動技能。但因為學(xué)習(xí)壓力大、加上家長及老師的約束、害怕受傷等原因阻礙了他們參與體育休閑活動。

關(guān)鍵詞：體育休閑；中學(xué)生；狀況

1.前言

近年來我國學(xué)校體育休閑正圍繞以實施素質(zhì)教育為目標(biāo)，以培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代生存方式、順應(yīng)時代發(fā)展需要、具有現(xiàn)代生活理念的全面發(fā)展的人為宗旨；不僅要關(guān)注學(xué)生體質(zhì)和增進(jìn)健康，還必須著眼于學(xué)生個體生存、心里發(fā)展和情感享受的需求；從學(xué)生的身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)能力提高的三維健康觀的角度關(guān)注學(xué)生，竭盡全力滿足學(xué)生的體育興趣和愛好，提高學(xué)生對體育休閑的認(rèn)識和欣賞水平，促使他們積極主動參與體育休閑活動，滿足社會對開拓型、創(chuàng)新人才日益增長的需求。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

湖北省黃石市第二中學(xué)學(xué)生

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料

2.2.2調(diào)查問卷法

在黃石市二中學(xué)高一至高三年級中隨機抽取各3個班中的11名學(xué)生，各發(fā)放問卷11份，總共99份，收回99份，回收率為100%，有效問卷90份，有效率為90.91%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。

3.研究結(jié)果與分析

3.1黃石市二中學(xué)生參加體育休閑的基本情況（見表1）

經(jīng)調(diào)查得知，高二年級80.00%的學(xué)生表示愿意參加休閑活動；高三年級60.00%的人參加社會實踐，但由于要準(zhǔn)備高考參加的人數(shù)相對高二會較少；高一年級的學(xué)生會覺得生活很輕松，人數(shù)只占總數(shù)的53.33%。

3.1.1學(xué)生參加體育休閑的次數(shù)

隨著年級越來越高，參與體育休閑的人數(shù)增多。但高三學(xué)習(xí)的課業(yè)壓力大，可供休閑的時間少，所以參與體育休閑的人數(shù)有所下降，如表2所示。

調(diào)查得知：一開始很多不了解參加休閑活動的意義，后來了解了就開始利用體育休閑來緩解自己的學(xué)習(xí)壓力，豐富自己的課余生活。

3.1.2學(xué)生選擇體育休閑的類型

在國家政策扶持下，增加了許多休閑活動的方式，比如：游泳、球類項目、跑步、以及健身房健身等。大家可以選擇項目進(jìn)行鍛煉。

從表3看出，大多數(shù)人選擇將球類項目作為休閑方式。

也有人覺得電子游戲比體育休閑更放松情緒，而有些人覺得成績很重要選擇在課余繼續(xù)學(xué)習(xí)。從表4可看到大多數(shù)會選擇網(wǎng)絡(luò)或游戲做為休閑方式。

由于高一年級的學(xué)生還處在很放松的狀態(tài)。沒有意識到高中的不同，也沒有意識到體育休閑的重要性。所以參與體育休閑的人較少。

高二的時候?qū)Νh(huán)境熟悉了，對體育休閑有一定的認(rèn)識了，參與體育休閑活動的人數(shù)增加。

高三是高中的最后一年，也是人生的轉(zhuǎn)折點，在老師和家長的的影響下，參加體育休閑活動的人數(shù)明顯減少；但是學(xué)生參加的休閑活動內(nèi)容則以體育休閑活動為主。主要原因有：（1）高三時來自老師或家庭壓力最大，體育休閑活動可以使他們在緊張的學(xué)習(xí)生活中達(dá)到勞逸結(jié)合。（2）高三也是身體免疫力比較差的時候，參與體育休閑活動可以增強學(xué)生的免疫力，增強體質(zhì)。

由表3、表4結(jié)合發(fā)現(xiàn)：體育休閑的人隨著年級的遞增而遞增，只是在高三的時候隨著升學(xué)壓力的增加而減少。大家都比較喜歡將體育活動作為休閑方式。

3.1.3 學(xué)生參加體育休閑活動的目的

各年級的學(xué)生們參與體育休閑活動有不同的目的，如表5所示。

通過表5我們可以看出高一年級的大多根據(jù)興趣愛好而行動，隨著年級的增長，學(xué)生們也越來越明白了體育休閑目的的重要性，到高三的時候適當(dāng)參加體育鍛煉的學(xué)生懂得利用體育休閑的方式來減輕巨大的課業(yè)壓力。

3.2對黃石二中學(xué)學(xué)生參與體育休閑活動的阻礙因素分析

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)隨著可選擇的體育休閑方式不斷增加，參與體育休閑活動的學(xué)生人數(shù)也在增加。很多學(xué)生愿意參與體育休閑活動，但一些因素阻礙了他們參與體育休閑活動，如下表6所示。

表6 學(xué)生參與體育休閑的阻礙因素（N=90）

校和社會三方面，而最主要的因素是升學(xué)的壓力重，遭到這一因素阻礙的學(xué)生占到50%之多，這種社會風(fēng)氣嚴(yán)重阻礙學(xué)生參加休閑活動，反而不利于學(xué)生學(xué)習(xí)。

4.結(jié)語

中學(xué)生參與體育休閑的主要原因是調(diào)節(jié)心理壓力和自我喜好；休閑項目基本上以傳統(tǒng)項目為主；休閑頻率相對較低，低的原因主要是升學(xué)壓力加上教師與家長的約束力。

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