趙娜

家有“宅兒”樂樂，年僅9歲，體重46公斤，喜好讀書練字，卻極其缺乏“運(yùn)動細(xì)胞”。最近，微信計(jì)步軟件盛行，掀起了“運(yùn)動風(fēng)”。于是，我拿著手機(jī)“激將”樂樂：“小子，走，帶著手機(jī)戶外運(yùn)動去，看看能跑多少步？”或許是好奇心的驅(qū)使，樂樂總算答應(yīng)跟我一同去鍛煉。

對于平常不愛運(yùn)動的孩子而言，即使長時(shí)間的慢跑，也是不小的挑戰(zhàn)。從我家出門，來到小區(qū)公園，只不過跑了區(qū)區(qū)兩圈，我尚體力充沛，可兒子已經(jīng)氣喘吁吁了。兒子上氣不接下氣地說：“老媽，你怎么不累？我已經(jīng)是累趴的節(jié)奏！”我說：“傻小子，鍛煉在平時(shí)，在于日積月累。你瞧，微信計(jì)步器的數(shù)字，也是一步一步累積起來的啊！”聽了我的話，兒子仿佛明白了什么。兒子一邊繼續(xù)跑著，一邊分享著心靈感悟：“媽媽，看來運(yùn)動和學(xué)習(xí)一樣，搞不了突擊戰(zhàn)，貴在堅(jiān)持。”我回答：“那就從每天鍛煉開始，細(xì)水長流，水滴石穿！”我的話音剛落，我們母子情不自禁地?fù)粽啤?/p>

第二天傍晚，兒子寫完作業(yè)，就帶著手機(jī)出門了。不出我的所料，他跑步去了。我正想為主動鍛煉的兒子點(diǎn)贊，誰料不到半小時(shí)，他愁眉苦臉地回來了，連聲抱怨：“我活活被累死的節(jié)奏，才走了2356步，哎……”我說：“你怎么能緊盯著計(jì)步器的數(shù)字呢，我們的初衷是鍛煉身體，可不是單純地追求步數(shù)??！”任憑我怎么開導(dǎo)，兒子就是一副悶悶不樂的樣子。

一個(gè)周末，我和兒子參加了一項(xiàng)親子爬山運(yùn)動，我將手機(jī)帶在身邊。行進(jìn)在山間小徑上，時(shí)而欣賞美麗的風(fēng)景，時(shí)而穿過幽暗的隧道，時(shí)而傾聽溪流的歌唱，時(shí)而攀爬陡峭的“一線天”……我和兒子互相激勵。不知不覺長達(dá)三個(gè)小時(shí)的跋涉，我們終于登上了風(fēng)光秀麗的山頂。當(dāng)我和兒子仰望天空很是驕傲一把時(shí)，我便拿出了手機(jī)，讓兒子猜猜計(jì)步器的數(shù)字。他說：“5000？”我搖搖頭，他又說：“8000？”我笑著搖搖頭，兒子滿臉驚奇道：“10000？”“太小看我們了！”我一邊說，一邊打開手機(jī)，醒目的數(shù)字“13865”令兒子驚嘆不已。這時(shí)，我連忙道破迷津：“兒子，當(dāng)你以享受的心態(tài)完成某個(gè)任務(wù)時(shí)，目標(biāo)就會實(shí)現(xiàn)；反之像你前幾天只為追求步數(shù)奔跑時(shí)，就感到枯燥無味，明白了嗎？”兒子恍然大悟地點(diǎn)頭。

不久，兒子的學(xué)校要組建英語精英小隊(duì)，為備戰(zhàn)全市英語辯論賽培養(yǎng)苗子。這是高規(guī)格賽事，競爭的激烈與殘酷可想而知。我唯恐兒子感到“壓力山大”，便試著為他心靈減壓。誰知，兒子給我上了難忘的一課：“媽媽，學(xué)習(xí)英語跟跑步?jīng)]什么兩樣，不能只為追求結(jié)果而參加，重在參與和提高的過程嘛！”那一刻，我恍然覺得兒子真正長大了，心里的石頭也隨之落了地。

微信朋友圈里曬步數(shù)早已不是什么新鮮事兒，兒子也躍躍欲試。平日，我對兒子的訓(xùn)練要求一點(diǎn)也不苛刻，但這會兒，兒子聲稱非要占據(jù)小伙伴們的“封面”不可。見兒子信誓旦旦，我沒有阻攔，任由他“馳騁”一把。最初的前兩天，兒子每天步數(shù)遙遙領(lǐng)先，高居首位，小子望著微信排名，有點(diǎn)得意忘形。第三天，兒子明顯感到身體吃不消了，放學(xué)回來時(shí)一瘸一拐的。“出問題了吧，每天走路6000步即可，凡事有度，得學(xué)會適可而止。”我趁機(jī)敲起了“警鐘”。兒子點(diǎn)著頭，流露出愧疚的神情，從那以后，再也不“任性”了。

往常每到復(fù)習(xí)考試的時(shí)候，兒子總是挑燈夜戰(zhàn)，不僅疲憊不堪，而且成績并不甚佳。最近，兒子顯得格外放松，復(fù)習(xí)計(jì)劃列得井井有條。我不免有些疑惑，兒子倒是一臉釋然：“凡事皆有度，一口吃不了胖子，每天6000步，才是最佳狀態(tài)?！蔽覀儾挥傻眯念I(lǐng)神會地笑了，學(xué)習(xí)這件事也變得云淡風(fēng)輕起來。

無論是生活還是運(yùn)動，總與家庭教育有著千絲萬縷的聯(lián)系，稍一留心，微信計(jì)步竟成為親子教育的“利器”，且收效頗豐。