來自波士頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡得太多或太少都會(huì)影響男性生殖能力，對(duì)于男性而言最佳睡眠時(shí)間是每天晚上7-8個(gè)小時(shí)。

在對(duì)790對(duì)夫妻進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，以睡眠8小時(shí)為參照點(diǎn)，在一年中的任何一個(gè)月份，睡眠時(shí)間低于6小時(shí)或高于9小時(shí)的男性讓伴侶懷孕的概率都會(huì)降低42%。