王武亮

為了保持內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生，小敏有常年墊衛(wèi)生護墊的習(xí)慣。入夏以來，潮濕悶熱的天氣里，小敏常感到下身黏糊糊的，不爽快。雖然護墊換得更及時，每晚洗澡時也都認(rèn)真清洗下身，但她還是感到下身瘙癢，白帶增多如豆腐渣樣，還有怪味……

盛夏時節(jié)天氣潮濕悶熱，致病菌迎來了繁殖高峰期，醫(yī)院婦科門診量也有增長趨勢。在此特別提醒女性朋友注意衛(wèi)生，謹(jǐn)防婦科炎癥。

陰道炎外陰及陰道炎癥是夏季女性最容易出現(xiàn)的婦科炎癥。在潮濕悶熱的天氣里，如果女性穿著過緊、過窄或者化纖質(zhì)地的內(nèi)褲，可能會因局部不透氣而感染：使用不潔的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊，也容易感染炎癥。另外，夏季大家喜歡游泳，如果泳池水不干凈或清潔衛(wèi)生不到位，同樣有引發(fā)陰道炎癥的可能。

建議平時穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，平時少用衛(wèi)生護墊，保持外陰清潔，選擇衛(wèi)生條件好的游泳館，防止陰道炎侵襲。

盆腔炎吃冷飲和吹空調(diào)是盛夏必不可少的解暑方式，但過多食用冷飲或空調(diào)溫度太低易受涼，會誘發(fā)盆腔炎；有些人喜好吃辣、熬夜、生活不規(guī)律，更是盆腔炎的誘因。

預(yù)防盆腔炎首先要鍛煉好身體，提高機體抵抗力，生活規(guī)律不熬夜，營養(yǎng)均衡，避免勞累：其次是避免外因影響，如少吃辛辣刺激性食物和過涼的冷飲，不要將空調(diào)溫度調(diào)得太低，一般以26℃為宜。

尿道炎或尿路感染女性尿道短而直，與陰道和肛門臨近，比男性更容易感染尿道炎癥。夏天出汗多，水分蒸發(fā)快，人體常常處于缺水狀態(tài)。此時尿液濃縮，尿中細菌繁殖加快，如果飲水較少，很容易感染尿道炎癥。觀察尿液顏色可判斷自己是否缺水，正常尿液應(yīng)該為淡黃清亮液體，尿液顏色重或深黃色則表示體內(nèi)缺水。

建議平時多飲水、多排尿：多吃西瓜、冬瓜等利尿食物也有益處。

如果排尿時感覺疼痛或總想小便卻尿量很少，很可能是患了尿道炎。此時應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行藥物治療，并大量飲水，及時消除炎癥：如果兩三天后癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)，需及時到醫(yī)院就診?；剂岁幍姥谆蚺枨谎?，最好到醫(yī)院經(jīng)?？漆t(yī)生檢查診斷后再進行治療，以免炎癥治療不徹底或不對癥。