羅大倫

我曾經寫了幾期咳嗽的各種食療調理法，包括烤橘子、鹽蒸橙子、蒸大蒜水等等，好多朋友說這些食療的方法有用。本期寫的，是最后一個階段的方子。這最后一個階段，一般孩子的外感似乎已經好了，不發(fā)燒了，不怕冷了，嗓子也不痛了，但是，此時似乎還有最后一個問題，就是孩子一直還剩余一點咳嗽，每天咳嗽幾聲，或者幾陣，這樣的咳嗽，甚至會持續(xù)兩三個月。

這個時候，該怎么辦呢？

補足正氣才能徹底祛除外邪

這個時候，需要做的，是輔助正氣。尤其是脾肺之氣。

一個人為何會患外感？一個重要的原因，就是正氣不足，具體地說，是脾肺不足。當脾氣不足，會導致肺氣不足，因為中醫(yī)認為脾屬土，土生金，肺屬于金，所以可以這樣描述，脾胃是肺的母親，當母親的身體出現(xiàn)問題，兒子一定會虛弱。用現(xiàn)代語言講，就是消化系統(tǒng)出了問題，不能正常吸收營養(yǎng)物質，會導致呼吸系統(tǒng)的免疫力低下，導致外部致病微生物的入侵。

一個幼兒園里面，冷風吹來，別的孩子沒有問題，您的孩子咳嗽感冒了，為什么？一定是抵抗力不足了啊，為何抵抗力不足了？對于孩子，很大程度上是消化系統(tǒng)出問題了，也就是脾胃出問題了。

所以，正氣不足貫穿在整個外感疾病的發(fā)生發(fā)展過程中，殘余咳嗽也是如此，因為正氣不足，雖然藥物把外邪暫時清理出去了，但在咽喉那里還剩余一點，您自己的部隊無法占領陣地，外邪就會長期占據(jù)，甚至卷土重來。

所以這個時候，我用懷山藥來增加脾胃的功能，輔助正氣。食療的方法是這樣的：懷山藥30克、牛蒡子3克（咳嗽嚴重的可以用6克），熬水三十分鐘，然后給孩子當做飲料喝，每天一副，用三天即可。

有的家長反映，孩子不接受牛蒡子的味道，那單獨熬懷山藥水也是可以的。熬好了可以放一點點冰糖，味道更好的。

沒有殘余咳嗽也應補正氣

如果感冒后沒有殘余咳嗽了，是不是就可以結束戰(zhàn)斗了呢？我還認為要做最后一個工作，也是補足正氣，此時，我也是讓家長給孩子喝點懷山藥水，這個食療的方法是：懷山藥30克、炒雞內金3克（舌苔比較厚的雞內金可以用到6克），熬水，當飲料喝，喝三天左右即可。

這個方子里面，炒雞內金是幫助疏通脾胃的，也有的家長說孩子不喜歡這個味道，那么這個炒雞內金也可以去掉的，單獨煮懷山藥也有效果。

不要買雪白光滑的山藥

在買山藥的時候，有這樣一個經驗，就是盡量不要買那種橫斷面雪白、光滑的山藥，這是患者提供的信息。上海有位大學老師，我認為她脾氣不足，濕氣重，所以總是建議她服用山藥，很久之后，她告訴我：“羅博士，您一直讓我吃山藥，我也一直堅持，但是毫無效果，現(xiàn)在我突然明白為什么了?！?/p>

我很好奇，就問為什么，她說：“我一直吃的都是那種雪白光滑的山藥，都是藥抽屜里面的，結果一點效果沒有，后來偶然買到表面沒有那么雪白光滑的單獨包裝的精品懷山藥，結果一吃立刻見效了，所以特別告訴您一下。”

后來，我了解了一下，才知道像山藥這種中藥，用硫磺熏是很普遍的，再后來，我再深入藥品行業(yè)去了解，才知道硫磺熏就是不錯的了，還有用其他東西的。

感冒初起可用山藥“逼退”

另外再介紹個經驗，在感冒剛剛要開始的時候，剛剛發(fā)冷，打噴嚏，流清鼻涕的時候，喝懷山藥水也起作用的，我試驗過一次，在感覺剛剛外感啟動的時候，渾身發(fā)冷，打噴嚏，頭暈，熬了一大捧的干懷山藥片，一次解決問題。仔細思考其中的道理，就是正氣不足外邪才入侵，所以，在外感的第一個階段，馬上強力補足正氣，驅邪外出，亦和正法。

可以用干山藥片50克（兒童量，成人可以用90克），熬水，趁溫服用，或者喝水時就喝這個水，也可以把外邪給頂出去的。但是，這只是外感的第一個階段才可以，如果都發(fā)燒了，咽喉紅腫了，那是第二、三個階段了，這個方法是不要用的。