王燕杰

高校教職工體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析
——以鄭州大學西亞斯國際學院為例

王燕杰

目的：旨在全面了解高校教職工體質(zhì)健康水平，促進體育活動在其中的充分開展，增強教職工健康狀況。方法：本研究采用實驗法，對某高校教職工進行體質(zhì)指標測試，以反映教職工綜合體質(zhì)水平。結(jié)論：該校教職工體質(zhì)水平較差，且在心肺功能、柔韌性及力量方面表現(xiàn)的更為明顯；各年齡段女性教職工體質(zhì)水平均較男性高,女性的柔韌素質(zhì)均較男性好；隨著年齡增加，男性柔韌素質(zhì)下降較女性快、女性反應時的延長幅度較男性大、肺活量指數(shù)和握力指數(shù)下降幅度較男性快，等。建議：高校應提高對教職工體質(zhì)的重視程度，定期舉辦各種健身講座，并成立教師運動社團等，還應成立專門的體質(zhì)健康指導小組，定期對教職工進行體質(zhì)檢測，以達到改善教師體質(zhì)的目的。

高校；教職工；體質(zhì)；健康

教師，作為教育一線人員，其健康狀況關(guān)乎國家教育工作的開展。近年，有關(guān)教師猝死的消息不斷被報道。這均需引起教職工對其體質(zhì)健康狀況的關(guān)注。高校教職工是高等學校進行教學活動、科學研究以及學科建設(shè)的核心組成部分，其健康狀況是關(guān)乎國家高等教育水平的關(guān)鍵因素之一。高校教職工的體質(zhì)水平應是國家及各高校關(guān)注的重點。因此，本研究抽取鄭州大學西亞斯國際學院部分教職工為研究對象，對其體質(zhì)進行檢測，并對檢測結(jié)果進行分析，以增強教職工鍛煉意識，促進教職工文體活動的開展，從而達到增強教職工的健康水平的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以鄭州大學西亞斯國際學院的286名教職工為研究對象(體育教師除外)。采用北京鑫東華騰體育器械有限公司生產(chǎn)的國民體質(zhì)測試儀器對研究對象進行測試，以反應研究對象的身體形態(tài)、機能及身體素質(zhì)指標。體質(zhì)測試的項目包括：身高、體重、肺活量、握力、反應時、單腳閉眼站立、坐位體前屈、俯臥撐/1分鐘仰臥起坐、縱跳及臺階指數(shù)。其中，不同年齡層的測試項目不同，均依據(jù)《國民體質(zhì)測定標準》而定。

1.2 研究方法

1.2.1 指標測試

在體質(zhì)數(shù)據(jù)采集過程中嚴格按照《國民體質(zhì)測定標準手冊》進行。要求受試者在測試前不要大量進食、飲水，并排空二便，以減少測試數(shù)據(jù)誤差；并在開始測量之前給受試者分發(fā)體質(zhì)測試IC卡，以對受試者個人信息及測試數(shù)據(jù)進行智能化記錄。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計與處理

受試者測完所需指標后，將測得數(shù)據(jù)輸入《國民體質(zhì)測定標準》應用系統(tǒng)，對數(shù)據(jù)進行整合，文中圖表均是在EXCEL 進行整理，并作圖。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體質(zhì)指標結(jié)果評價

按照《國民體質(zhì)監(jiān)測標準手冊》對受試者進行各指標的規(guī)范測試，并對每項指標進行1-5分的評價，其中以5分為最高分，1分為最低分，3分為合格，4分及以上為優(yōu)秀。結(jié)果如表1：受試者的體質(zhì)總評顯示有49.92%達到優(yōu)秀水平。其中有69.3%肺活量，83.33%縱跳，54.76%仰臥起坐/俯臥撐達到優(yōu)秀水平(其中，>40歲不測縱跳值、閉眼單腳站立以及仰臥起坐/俯臥撐)，而臺階指數(shù)、坐位體前屈和握力的優(yōu)秀率僅有30.84%、45.43%、24.55% 。這表明，西亞斯教職工總體體質(zhì)水平較差，且在心肺功能、柔韌性及力量方面表現(xiàn)的更為明顯。

表1 主要項測試指標的評價情況

2.2 男女教職工體質(zhì)健康狀況比較

體質(zhì)指數(shù)(BMI)是衡量人體肥胖度及健康狀況的最簡便指標之一。根據(jù)世界衛(wèi)生組織制定的中國標準對受試者BMI進行劃分，發(fā)現(xiàn)58.77%教職工BMI處于正常，超重和肥胖者分別為26.32%和5.26%，且有9.65%人群BMI<18.5，處于偏瘦狀態(tài)(如表2)。體質(zhì)總評也是綜合評價體質(zhì)健康狀況的重要參考依據(jù)。本文中體質(zhì)總評是指將每項指標的的評價值相加所得的結(jié)果。從圖示不難得出(如圖1)，在40歲之前女教職工的體質(zhì)總評結(jié)果均較男教職工高，40歲之后男女體質(zhì)沒有明顯區(qū)別，且男女教職工體質(zhì)在30-39歲之間達到高峰。此外，在50-59歲階段，男女教職工體質(zhì)出現(xiàn)小幅增加，造成這種現(xiàn)象的原因可能是在40-49歲階段中，無論男女教職工在工作、生活及家庭的壓力均相對較大，導致體質(zhì)出現(xiàn)下降較嚴重的現(xiàn)象。

表2 教職工BMI分布情況

圖1 各年齡段男女教職工體質(zhì)總評比較

2.3 男女教職工各體質(zhì)指標隨年齡的變化趨勢

坐位體前屈是反映人體柔韌素質(zhì)的易測指標。圖2所示，各年齡段女性的柔韌素質(zhì)均較男性好，且女性在50歲之前柔韌素質(zhì)水平下降不明顯，50歲以后出現(xiàn)較大幅度下降；而男性則在40歲之后出現(xiàn)明顯下降。

反應時是反應人體神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉的協(xié)調(diào)性和快速反應能力，也是測定神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應速度的簡便方法[1]。圖3所示的反應時變化曲線表示年齡增加會導致人們神經(jīng)系統(tǒng)功能減弱，從而使反應時延長。此外，女性反應時的延長幅度較男性大。

肺活量是檢測機體心肺功能的最直觀的指標。肺活量體重指數(shù)(肺活量指數(shù))作為絕對肺活量與體重之比，是肺功能最客觀、科學的表示方法。因此，通過肺活量指數(shù)來反映肺功能更具參考價值。圖4顯示，從整體上講，男女教職工肺活量指數(shù)隨著年齡增加出現(xiàn)下降趨勢，女教職工較男性下降幅度更大，且在40-49歲，男女教職工之間的肺活量差異最明顯。這也提醒女教職工在該年齡段前后應注重心肺功能的鍛煉，延緩心肺功能的衰退趨勢。

圖2 各年齡段坐位體前屈的變化趨勢

圖3 各年齡段反應時的變化趨勢

圖4 各年齡段肺活量指數(shù)的變化趨勢

握力是反映肌肉力量的直接指標，以握力體重指數(shù)(握力指數(shù))，即握力大小與體重之比來表示，具有更科學的評估效果。圖5表示：年齡導致的肌肉質(zhì)量及體積的減少會使握力指數(shù)呈現(xiàn)下降趨勢，且女性較男性下降的更明顯。

臺階試驗指數(shù)是反映人體心血管機能狀況的重要指標，其值越大表示心血管系統(tǒng)的機能水平越高，反之亦然。如圖6所示，隨著年齡的增加，男女教職工的臺階指數(shù)均呈現(xiàn)降低趨勢，且在50歲之后下降幅度較大。這也提示教職工在該年齡段內(nèi)應積極參與體育鍛煉，延緩心血管機能的下降。

圖5 各年齡段握力指數(shù)的變化趨勢

圖6 各年齡段握力指數(shù)的變化趨勢

2.4 影響男女教職工體質(zhì)狀況因素的分析

教職工體質(zhì)下降的影響因素有很多，其中缺乏體育鍛煉是造成體質(zhì)下降的重要原因。在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)：影響教職工參加體育鍛煉的因素歸納起來主要是主觀因素和客觀因素。在主觀方面，李金[2]等在研究中認為：高校教職工雖然對運動健身的理論了解的很清楚，但是缺乏主動鍛煉的持續(xù)性，無法養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，容易造成半途而廢的現(xiàn)象；此外，教職工的運動技術(shù)水平有限，也會造成鍛煉效果不佳的現(xiàn)象出現(xiàn)[3]。在客觀方面，作為一線教育工作者，高校教職工無論在教學工作還是科學研究方面均存在較大壓力，特別是中青年教職工，教學、科研、職稱評定及家庭等的壓力使教職工無暇體育鍛煉；而且，學校的體育鍛煉場地和設(shè)施有限，導致學生和教職工鍛煉時間相互沖突[3]。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

1)西亞斯教職工體質(zhì)水平較差，且在心肺功能、柔韌性及力量方面表現(xiàn)的更為明顯；各年齡段女性教職工均較男性體質(zhì)水平高。

2)各年齡段女性的柔韌素質(zhì)均較男性好，且隨著年齡增加男性柔韌素質(zhì)下降較女性快。

3)女性反應時的延長幅度較男性大；肺活量指數(shù)和握力指數(shù)下降幅度較男性快；男女教職工臺階指數(shù)在50歲之后出現(xiàn)明顯下降。

3.2 建議

高校應加強對教職工健康的關(guān)注，提高對教職工體質(zhì)的重視程度，定期舉辦各種健身講座，并成立教師運動社團等，豐富教職工的體育生活，培養(yǎng)教職工的體育興趣，使教職工能積極參與體育鍛煉，在緩解工作壓力的同時還能養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。此外，高校還應成立專門的體質(zhì)健康指導小組，定期對教職工進行體質(zhì)檢測，并根據(jù)反饋信息提供科學合理的鍛煉方案，達到改善教師體質(zhì)的目的。

[1] 張展嘉,張冰.高校教職工體質(zhì)健康狀況與變化趨勢分析——以清華大學為例[J].體育研究與教育,2015,30(1):41-44.

[2] 李金,康鈞,王曉云,等.高校教師健康狀況及參加體育活動現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].北京體育大學學報,31(3):390-392.

[3] 董曉虹,金慧娟.高校教職工工作壓力與身心健康研究[J].中國高等醫(yī)學教育.2013,9:15-17.

Investigation and Analysis on the Physique and Health Condition of College Staff——Taking Sias International College of Zhengzhou University as an Example

Wang Yanjie

Objective: Aiming to understand the physical condition of university staff, and to enhance the health status of them. Methods: This study uses experimental method to test the physical fitness to reflect the comprehensive health level of the staff. Conclusion: The health level of SIASstaff is poor, especially in heart and lung function, flexibility and strength performance; physical level of female staff are better than male at different age;and with the age, the flexibilitydecrease faster in men than women; The women's reaction time is longer than male; and in vital capacity index and grip strength index female decrease significantly than male, and so on. Suggestions: The universities should pay more attention to the physical health of the staff; organizing various fitness seminars regularly, setting up teachers' sports clubs. Also,the universities should set up a special group, to test the physical regularly, so that we can achieve the purpose of improving the physical fitness of teachers.

university；staff；physical fitness；health level

鄭州大學西亞斯國際學院2016年度科研基金資助項目 “西亞斯教職工體成分與體質(zhì)調(diào)查與分析”(項目編號：2016KY38)

王燕杰(1989 -)，女，河南焦作人，助教，碩士研究生，研究方向：運動人體科學。

鄭州大學西亞斯國際學院，河南 新鄭 451100 Sias International College of Zhengzhou University, Xinzheng 451100, Henan, China.

G804.49

A

1005-0256(2017)01-0050-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.024