（原創(chuàng)）

我目不轉(zhuǎn)睛地盯著鏡子， 鏡子里的人陌生又熟悉，烏黑發(fā)亮的眼，圓圓的臉蛋……我的皮膚明明是白里透紅、光滑干凈的，鏡子里的我卻長著滿臉的小山包，一個接一個，又紅又大，讓人惡心?？粗粗冶慵钡猛弁鄞罂?。

媽媽聞聲趕來，關(guān)切地問：“怎么了？”我焦急地指著臉說：“媽媽，你看，好嚇人！”媽媽一看，笑著說：“別擔心，這是上火的癤子，媽媽以前也長過，很多人都會長的，媽媽會幫助你消滅它的?！蔽矣昧Φ攸c點頭，把消滅“小山包”的希望都寄托在媽媽身上了。

媽媽給我打來一盆熱乎乎的水，讓我先用干凈的毛巾擦一遍臉，然后把臉放置在臉盆上方，讓熱氣慢慢撲在臉上。媽媽說，青春期的孩子容易荷爾蒙分泌過快，使得皮脂腺增多引發(fā)毛囊角化，導致毛孔被堵塞，油脂不能及時排出，如果再吃上火的東西，就很容易長火癤子。用熱氣打開毛孔清洗干凈，再擦上些蘆薈膠就好。放松心情，無須擔憂，這是一種正?，F(xiàn)象。

為了討厭的癤子快點離去，我把媽媽的話當成“圣旨”，一絲不茍地照做。中午的時候，媽媽給我做了便當，西紅柿、小白菜……還有兩個蘋果。沒有炸雞，沒有可樂，我心里是難過的。

媽媽微笑地遞給我一本書：“課后看看，你會感謝媽媽的便當?！蔽移炔患按卮蜷_：孩子們，你還在挑食嗎？你還在吃香噴噴的油炸食物嗎？你還在拒絕蔬菜瓜果嗎？如果不想在青春里上火，請拒絕過多油膩食物，因為它們會刺激到腸胃，使皮膚出現(xiàn)問題。原來如此，我再也不要天天吃炸雞腿啦！

我低著頭坐在座位上，時不時地偷看身邊的同學，原來，真的不只有我一個人長癤子，他們也有呢。旁邊的李明正躲在桌子下擠它們，突然被老師收了鏡子。老師說：“不要擠，要管住手，注意衛(wèi)生，防止感染細菌。吃飯的時候吃清淡營養(yǎng)的東西，多吃綠色食物補充維生素，皮膚自然就好了?！崩蠋煹脑掦@得我立刻放下了摸癤子的手。

晚上，媽媽叮囑我：“早點休息，不要熬夜，過大的精神壓力和睡眠不足也是上火的另一大催化劑呢。”我若有所思，原來是這樣！我丟棄了手機，拒絕了電視，并堅持每天都如此。

一周以后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)小山包全都消失不見了。我激動不已地在日記本上寫下：感謝媽媽，感謝老師，是他們幫助了我，讓我的身體“無痕”地重新回到了平衡的狀態(tài)。（圖/綾月）