[摘 要] 中職生的心理健康狀況一直是教育界關心的課題，當前中職心理健康教育形式較為單一，多為傳統(tǒng)心理健康課堂模式。團體輔導具有多種傳統(tǒng)心理課堂所不具備的優(yōu)勢，其作為一種非常適合中職心理健康教育的形式應當被充分運用起來。

[關 鍵 詞] 中職生；團體心理輔導；心理健康教育

[中圖分類號] G710 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）02-0030-02

中職學校入學門檻相對較低，因而常常得不到社會上的認可，甚至連有些家長都認為自己的孩子上了中職學校就沒有前途，對孩子不管不顧。這些社會、家庭對中職校的誤解，會導致中職生產(chǎn)生的心理問題比普通高中生更多，應該充分重視中職生的心理健康教育。中職校心理教師可以利用團體輔導這個有效形式對學生進行心理健康教育。

一、中職生的心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)劉文芳對臨沂衛(wèi)生學校學生進行的癥狀自評量表測試，發(fā)現(xiàn)臨沂衛(wèi)生學校學生在軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病方面均存在一定問題，并與常模有顯著差異。郭慧、趙俊萍對山西省太原市某中職學校進行心理項目測試，結果顯示中職生的強迫癥狀、關系敏感、抑郁、恐怖和精神病性因子得分高于全國常模，差異具有顯著性（P<0.05）。

中職學校學生作為當代中學生的一類，與普通中學生具備共同的心理特征，又有他們獨特的心理特征。他們大多數(shù)人在初中階段是被老師批評的對象，大部分人自我認同感低，很少獲得成功的積極情緒體驗。在中職生中學習困難生的比例還是相當大的，這些學習困難生的特點是學習基礎差，對學習缺乏興趣、缺乏上進心，對學習成績也不重視。造成這種現(xiàn)狀的原因有很多，比如整體的社會環(huán)境、學校教育、家庭的教育理念、自身對學習的觀念等等。除了學習困難外，還有很大一部分學生來自農(nóng)村，需要住校與新同學住在一起，面對新的學習生活環(huán)境，不能快速適應，很容易產(chǎn)生心理問題。此外，由于中職學校專業(yè)的特殊性，一般來說班級男女比例是失調(diào)的，不利于學生進行正常的異性交往。

二、團體輔導的界定及現(xiàn)狀

（一）團體心理輔導界定

團體心理輔導作為一種有效的心理輔導手段于20世紀90年代開始在我國逐漸得到推廣。所謂團體輔導，是指運用團體動力學園里設計團體活動、課程、內(nèi)容用以預防及處理個體在各個發(fā)展階段所面臨的問題。團體輔導是一種系統(tǒng)的輔導，它強調(diào)輔導的預防性和發(fā)展性功能。

（二）團體心理輔導現(xiàn)狀

目前在中等職業(yè)學校，對學生的心理健康輔導大多數(shù)是開設心理健康教育課程或定期舉辦心理輔導講座，而團體心理輔導在中職學校的應用是少之又少。主要原因有兩點：首先，心理健康課程有指定的教材，而沒有關于團體心理輔導的教材，大部分心理老師就根據(jù)指定教材上課，很少會自己再去備團體心理輔導的課。其次，團體心理輔導課一般來說需要去花的時間比較長，一個活動做完后需要花費較長時間分享，要達到一期團體輔導的教學目的，不可能只用一個活動，而我們中職心理健康課程安排一般又是一個班級一周一節(jié)，如果用來上團體輔導課會顯得時間緊湊了一些。根據(jù)這兩點原因，解決方法有：第一，學校可以根據(jù)單雙周安排心理健康課，這樣其中一周沒有心理健康課，后一周就有兩節(jié)心理健康課，這樣也不會減少學生專業(yè)課節(jié)數(shù)，不影響學生專業(yè)課的學習。第二，各地區(qū)可以整合資源，共享各校老師備的團體輔導課，比如，福州市職教中心2016年就有舉辦“團體輔導方案”征集活動，活動結束后進行團體輔導方案匯編，甚至可以出版關于中職生團體輔導的教材，有了教材的依托，輔導教師上課的選擇性就更多了。

三、團體輔導的必要性

根據(jù)中職學校心理健康課程的現(xiàn)狀，學校開展心理健康課程大多數(shù)是傳統(tǒng)模式，教學形式單一乏味，教學的靈活性不夠，學生很容易厭倦。而且傳統(tǒng)的心理健康課每周一個課題很難對學生的心理問題有實質(zhì)上的幫助。一對一的心理咨詢面談也因中等職業(yè)教育規(guī)模不斷擴大、中職生人數(shù)日益增加而顯得力不從心，并且目前心理咨詢還不能普遍為廣大學生接受，很多學生就算有心理問題也因害怕被別人嘲笑等原因不愿意接受心理咨詢。而團體心理輔導正是能克服傳統(tǒng)心理健康課和一對一心理咨詢的弊端，團體輔導的教學形式豐富多樣，且提供了一個安全溫馨放松的心理環(huán)境，使學生自愿接受心理健康輔導。團體心理輔導能利用有限的力量，滿足眾多學生的需要，是非常適合學校心理健康教育工作的一種心理輔導方式。

四、團體輔導的在心理健康教育中的運用

（一）團體輔導的組織形式

團體輔導在組織形式上有多種分類，每種分類的人數(shù)不同，比如成長團體的人數(shù)一般是8～12人，治療團體的人數(shù)一般是4～10人，團體咨詢的人數(shù)一般是6～12人，學習團體的人數(shù)一般是8～12人，輔導團體的人數(shù)一般是12～25人，工作團體的人數(shù)一般是5～15人。而我們心理健康教育中的團體輔導一般以自然班級作為團體的組織形式，當然人數(shù)太多的班級也不太適合團體輔導，一般在30人左右為佳。一般的團體心理輔導主要有兩種組織方式：一是根據(jù)團體輔導的主題發(fā)布招募公告，學生自愿報名參加。另一種是通過心理測驗或者觀察等方式發(fā)現(xiàn)一些具有共同心理問題的學生，然后把他們從各班組織起來形成一個團體。這種一般的團體心理輔導會使學生形成一定的自卑感，認為自己跟別人不一樣，而其他同學也會投來異樣的眼光。這種組織方式本身就給這些學生帶來一定的心理負擔，很難讓他們得到真正的幫助。而以自然班級為單位的團體輔導可以讓學生卸下心防，每個人都接受心理輔導，一是可以讓問題學生在自然的狀態(tài)下得到幫助，二是讓其他學生也能在正常的學習環(huán)境中提高自己的心理素質(zhì)。

（二）團體輔導方案的設計

要完成團體輔導方案設計，首先必須先明確一個主題，比如針對中職生的主題有：自信心、職業(yè)生涯規(guī)劃、人際關系、青春期等等。這些主題可以參照《心理健康》教材，心理健康的教學內(nèi)容是團體輔導的基礎。明確主題后就可以制定方案，一般來說，團體輔導分為三個階段：團體初始階段、正式輔導階段、團體結束階段。而要完成一個主題目標，一般要進行6～10次的輔導，那么前面一兩次就是團體初始階段，最后一兩次就是團體結束階段，中間部分就是正式輔導階段。每一次的輔導都必須制定一個子主題，并且有詳細的方案，團體輔導應該是循序漸進的，每一次都要比上一次更深入。

（三）團體輔導的實施

1.團體初始階段

在輔導初期，輔導教師應該首先介紹團體心理輔導性質(zhì)目標、制定團體規(guī)則、澄清成員的期望，然后運用團體技術讓成員盡快相識。這一階段最重要的任務就是讓成員間形成信任感，能夠坦誠相待，最常用的活動就是破冰類的活動，如，輕柔體操、大風吹、猜猜我是誰、扮時鐘等等。輔導教師在這個階段也可以參與進來，與成員之間達成親密無間相互信任的關系。

2.正式輔導階段

正式輔導階段是團體心理輔導最關鍵的階段，也是活動次數(shù)最多的階段，活動的目標主要在這一階段達到。這一階段是在初始階段成員之間形成相互信任、坦誠相待的基礎上，通過團體輔導的活動，共同探討及表達自己的心理，在分享各自的心理時，還能吸取別人的成長經(jīng)驗，也能夠獲得他人的理解、支持和幫助。這個階段的活動就要根據(jù)主題任務的不同選擇適合的活動，一般來說每次輔導開始前都要有一個簡短的熱身，然后再進行深入的活動。常用的活動有：（1）促進自我探索的活動：叫我第一名、20個我是誰、生命奇跡、我最棒、人際關系中的我等。

（2）促進溝通與表達的活動：撕紙、傳話、瞎子穿拖鞋、我說你做、擠眉弄眼等。（3）增強團體協(xié)作和凝聚力的活動：解手鏈、齊眉桿、接力賽、捆綁過關、三人角力、坐地起身等。（4）促進潛能開發(fā)的活動：火眼金睛、頭腦風暴、記憶關鍵字、錯位的點、圓球游戲等。這一階段盡管因為主題不同而選擇的活動方式不同，但主旨是相同的，旨在通過引發(fā)成員的表露，分享成員在此時此刻的感受等來引發(fā)團體動力。在這一過程中教師首先要非常細心地設計好方案，并且有耐心地輔導學生，從而達到團體輔導的目的。

3.深化階段

在正式輔導過程中，學生在團體輔導活動過程中，彼此間建立了有效的交流與溝通，成員間獲得了進一步的了解?；诖?，教師在深化階段中，為強化學生的深入理解，增強切身體驗，實現(xiàn)團體輔導教育目的，通常采用小組討論的形式進行深化。即教師根據(jù)成員的實際發(fā)展情況以及具體需求，以學生身邊的事物、人物為話題核心，設置話題討論情境，組織團隊開展小組專題討論活動。例如，組織開展“我親愛的朋友”主題演講活動活動、“團隊對成功是否具有必然性”辯論活動、“我最喜愛的電影”小組討論活動等。在活動過程中，教師根據(jù)學生情況進行有效指導、啟發(fā)，對錯誤觀點進行有效引導。通過討論活動，激發(fā)學生的討論熱情，提升學生的情感表達能力與人際交往能力，達到團體輔導的目的，強化學生對團體輔導的思考與體驗。

4.結束階段

在這個階段中，對整個輔導過程進行回顧和總結，總結團體過程與收獲，邀請成員將收獲應用于以后的學習生活。最后要對團體輔導的效果進行評估，輔導教師可以根據(jù)評估主題設計一個評估表給學生填寫，也可以用測驗法、訪談法等進行評估。在這一過程中教師的主要目的在于幫助學生進一步深化理解問題，在情感上得以升華，是降低學生依賴性、提升學生自信心以及獨立面對問題的關鍵，也是實現(xiàn)團體輔導優(yōu)化發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，標志著整個團體輔導的成功與失敗。

參考文獻：

[1]劉文芳.中職生心理健康探索性調(diào)查分析研究[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2015（9）：156-157.

[2]郭慧，趙俊萍.中職生心理健康狀況調(diào)查[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2015（9）：119-121.

[3]鐘志農(nóng).心理輔導操作實物[M].寧波出版社，2009.

[4]李露露.中職生心理健康問題及干預研究：基于心理教師的視角[J].職教通訊，2015（25）：10-13.

[5]劉瓊珍.班級團體輔導對高職新生心理健康的影響研究[D].華中師范大學，2007.