摘要：目的 通過對現(xiàn)代婦女干部壓力調(diào)查分析，探索緩解婦女干部壓力的管理措施。方法 采用問卷調(diào)查法對本縣200例婦女干部進(jìn)行調(diào)查，了解她們的壓力狀況并制定應(yīng)對措施。結(jié)果 75%的婦女干部承受較高的壓力。結(jié)論 婦女干部承受的壓力較大，影響著她們的身心健康，應(yīng)當(dāng)從社會、組織、家庭、個人層面對她們進(jìn)行疏導(dǎo)與管理。

關(guān)鍵詞：壓力；調(diào)查分析；管理思路；婦女干部

壓力是機(jī)體在生存環(huán)境當(dāng)中多種不利因素適應(yīng)過程中，由于適應(yīng)和應(yīng)付能力之間不平衡而導(dǎo)致的身心緊張及其反應(yīng)[1]。如今，好多人都快成壓力山大了[2]，尤其女性，來自各方面的壓力更多，所以對婦女壓力因素的分析及管理對策的研究至關(guān)重要。筆者對本縣縣城200例婦女進(jìn)行\(zhòng)"心理壓力\"自填式問卷調(diào)查，報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料 選取本縣縣城200例婦女干部為研究對象，職業(yè)涉及公務(wù)員、教師、醫(yī)護(hù)人員等。年齡21～47歲，工齡1～34年，已婚123例，離異4例，未婚73例，大專及以下108例，本科89例，研究生3例。

1.2方法 采用問卷調(diào)查法，對200例婦女干部進(jìn)行\(zhòng)"心理壓力\"自填式問卷的調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，收回有效問卷200份，問卷由被調(diào)查者在10min內(nèi)填寫完畢。采用自編量表進(jìn)行問卷調(diào)查研究，主要分為3部分：①工作壓力源量表[3]。②負(fù)性生活事件量表[4]。③個人特征與應(yīng)激反應(yīng)的相關(guān)性。

1.3數(shù)據(jù)處理 采用spss17.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行錄入、描述性統(tǒng)計方法。

2結(jié)果

2.1工作壓力源分析 ①75%的婦女承受較高的工作壓力，5個壓力維度的等分由高到低依次為：工作量及時間分配；工作性質(zhì)與專業(yè)方面；工作環(huán)境及資源；服務(wù)對象方面；管理及人際關(guān)系方面。工作壓力得分前5名的條目分別是：工作量太大；經(jīng)常倒班；工作及福利遇太低；晉升的機(jī)會太少；擔(dān)心工作中出現(xiàn)差錯。②不同群體婦女工作壓力源5個維度得分比較見表1，表1顯示隨著年齡的增長，婦女在工作量及時間分配方面、工作環(huán)境與資源方面、管理及人際關(guān)系方面的壓力有越來越大的趨勢。年齡在36～45歲的婦女干部上述3個維度的壓力感受最大；離異婦女壓力最高，其次是已婚婦女，未婚婦女壓力最??；學(xué)歷、職稱越高的婦女所感受的壓力越大；醫(yī)護(hù)人員、教師在壓力各個維度的得分明顯高于其他工作性質(zhì)的女性。

2.2來自負(fù)性生活時件的影響 如懷孕、子女管教困難、分居、生病等，在很大程度上影響了調(diào)查對象的心理狀況，給她們帶來相當(dāng)程度的壓力。

2.3婦女干部壓力源與個人特征的相關(guān)性 主要與性格、體質(zhì)、情緒類型、年齡、婚姻狀況、教育程度等個人特征為單一自變量。體質(zhì)虛弱、性格內(nèi)向、A型性格、完美主義者對壓力的反應(yīng)感受較強(qiáng)。但相對教育程度較高、生活閱歷豐富、人際關(guān)系較好的婦女，其心理承受及抗干擾能力較強(qiáng)，壓力反應(yīng)不會明顯。

3管理對策與建議

壓力在我們?nèi)粘Ｉ钪腥缬跋嚯S，我們沒辦法消除它，只有用更好的一些方式去管理或者去應(yīng)對。

3.1社會、組織環(huán)境層面 ①在外部環(huán)境方面，主要是加強(qiáng)對職業(yè)女性的社會支持。②落實(shí)政策，提高婦女待遇。③重視人文關(guān)懷，保證必要的休息和娛樂，緩解緊張情緒。④重視技能培訓(xùn)，如進(jìn)行困難教育和減壓訓(xùn)練。

3.2個人層面應(yīng)對措施 ①采取積極的應(yīng)對方式：如通過工作學(xué)習(xí)或其他活動解脫，或向親戚朋友或同事尋求建議。②合理定位期望值。過高的期望值會造造成自身的壓力[7]。③養(yǎng)成良好的生活行為方式。如合理膳食與作息、適量運(yùn)動、心理平衡等，這些習(xí)慣除了能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以緩解壓力。

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編輯/丁一