羅 黎

(新疆師范大學(xué)外國語學(xué)院，新疆 烏魯木齊 830054)

1 積極心理學(xué)的概述

積極心理學(xué)正在日益受到人們的關(guān)注，它在很多領(lǐng)域正在發(fā)揮著重要作用，積極心理學(xué)主要運用心理學(xué)的知識和理論及科學(xué)的觀點與方法對需要的對象進(jìn)行積極主動有效的干預(yù)，積極心理學(xué)通過行之有效的干預(yù)能夠解決很多生活和工作當(dāng)中的具體問題。

2 積極心理學(xué)對高校學(xué)生就業(yè)的影響

積極心理學(xué)在我們的生活、工作、學(xué)習(xí)當(dāng)中起到了非常重要的作用，人們越來越關(guān)注積極健康的生活方式，更加關(guān)注自身心理的健康，更加關(guān)注健康的心理環(huán)境對我們的影響。作為為社會培養(yǎng)和輸送人才的高校更是應(yīng)該注重積極心理學(xué)對高校的教育影響，充分發(fā)揮積極心理學(xué)的作用，培養(yǎng)出有知識、有能力、健康合格的大學(xué)生。

高校應(yīng)通過多層面開展積極心理學(xué)，擴大積極心理學(xué)對學(xué)生的影響力，運用積極心理學(xué)的知識、理論、實踐方法干預(yù)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等方面，只有做到將積極的心理健康教育做到前面，高校才能培養(yǎng)出對社會有貢獻(xiàn)的合格人才，只有將積極的心理健康教育做到全面，大學(xué)生才能積極主動的成為社會和工作崗位需要的人才。

首先，高校應(yīng)開設(shè)心理健康基礎(chǔ)課程，讓心理健康知識普及到高校，普及到大學(xué)生中的各個年級各個專業(yè)各個層面，心理健康課程應(yīng)作為高校的公共基礎(chǔ)課程，發(fā)揮它的普及心理健康知識的作用，讓大學(xué)生無論在任何場合任何情況下，應(yīng)先養(yǎng)成心理健康的意識，注重心理健康的重要性，不要再將心理健康邊緣化，覺得只要身體健康就是真的健康，心理問題不是問題，或者只注重專業(yè)的課堂學(xué)習(xí)，忽略人際關(guān)系的重要性，認(rèn)為學(xué)好自己的專業(yè)領(lǐng)域知識就足夠了，人際交往不重要。為了培養(yǎng)健康全面的大學(xué)生，高校也在課程設(shè)置和改革上下足了功夫，不斷在找一條適合當(dāng)代大學(xué)生發(fā)展要求的教育模式，注重大學(xué)生的心理健康教育正是高校在課程改革上不斷進(jìn)步的體現(xiàn)，高校開展心理健康教育的目的不是診斷心理疾病，心理健康教育的目的是要讓大學(xué)生養(yǎng)成自我心理健康意識，關(guān)注自我的心理健康，培養(yǎng)良好的心態(tài)，修養(yǎng)身心。

同時，還要讓大學(xué)生在大學(xué)期間養(yǎng)成自我認(rèn)識的意識，因為自我認(rèn)識對于個人的成長和發(fā)展來說十分關(guān)鍵，自己只有先認(rèn)識和了解自我，才能認(rèn)清自己的處境認(rèn)清自己的狀態(tài)，才能比較客觀和現(xiàn)實的對待自己，對于大學(xué)生來說，心智還沒有完全成熟，思考問題還不夠全面，價值觀還沒有完全成型，個人性格也沒有完全定性，對于這樣在各方面都在成長和變化中的大學(xué)生，高校更應(yīng)該加強心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我探索，通過專業(yè)的視角幫助學(xué)生了解自我的氣質(zhì)，心理學(xué)上將氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四類，氣質(zhì)大多來自先天的遺傳，一經(jīng)形成不容易改變，氣質(zhì)在很大程度上決定了個體的自我認(rèn)知與做事方式，所以大學(xué)生對自我氣質(zhì)的認(rèn)識十分重要；大學(xué)生還應(yīng)對自我性格做到積極的探索，了解自己的興趣和愛好，尤其是自己的職業(yè)興趣，這樣才能為將來的擇業(yè)和就業(yè)做好準(zhǔn)備；同時，大學(xué)生還要積極的探索和學(xué)習(xí)自己的能力，這樣才能客觀的掌握自己能力的情況，做到取長補短，進(jìn)一步提升自己的技能鍛煉自己各方面的能力，為將來的就業(yè)不斷的充實自己；價值觀的探索也十分重要，對于高校學(xué)生應(yīng)確立正確的人生觀世界觀和價值觀，用積極正確的價值觀引導(dǎo)自我，只有在正確價值觀的引導(dǎo)下，高校學(xué)生將來才能成為真正為社會、為工作崗位服務(wù)的人。

其次，高校應(yīng)該通過多方面的心理健康教育活動來完善教學(xué)活動，比如學(xué)?？梢蚤_設(shè)大學(xué)生心理健康教育月活動，進(jìn)行心理健康戲劇大賽、我說你聽—留言板活動、愛心互助捐贈等活動，讓大學(xué)生感悟到積極向上的心靈觸動，通過這些活動讓大學(xué)生學(xué)會相互尊重、相互愛護(hù)、相互關(guān)心、讓大家感受到彼此，懂得生活是需要大家相互理解相互包容的，只有這樣，學(xué)生在走向社會的同時才能融入社會，才能在工作崗位中做到互相幫助互相進(jìn)步。

同時，高校應(yīng)加大心理咨詢工作的力度，將大學(xué)生的心理健康工作放在首位，健全心理健康的干預(yù)機制，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，將大學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題提前干預(yù)解決，讓學(xué)生學(xué)會減法，培養(yǎng)學(xué)生對生活的滿足感和幸福感，讓他們以輕松的心態(tài)對待學(xué)習(xí)、對待生活，以健康的心態(tài)對待擇業(yè)對待就業(yè)。除此之外，高校還應(yīng)做好平時的團體輔導(dǎo)工作，作為心理健康工作的輔助工作，一方面以開展活動的形式及時解決大學(xué)生遇到的各種問題，比如大學(xué)生的戀愛問題、與家人相處的親情問題、學(xué)習(xí)遇到的困擾問題、找工作遇到的困惑問題等，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任感和心理承受力；另一方面，積極的心理團體輔導(dǎo)還能幫助大學(xué)生形成良好的團隊精神，養(yǎng)成團隊合作意識，建立團隊信任關(guān)系，并讓學(xué)生在團隊中找到自己的位置和定位，讓學(xué)生學(xué)會在不同的群體和團隊中適應(yīng)生存，找到自己在不同集體中的角色，發(fā)揮自己在集體中的作用，這對于大學(xué)生來說非常關(guān)鍵，也為大學(xué)生走向社會工作提供了有力的保障。

3 結(jié)論

積極心理學(xué)對高校學(xué)生的成長非常重要，積極心理學(xué)的教育與應(yīng)用，能夠幫助高校培養(yǎng)出更健康、更具有綜合實力的人才，也為社會及工作崗位培養(yǎng)出了更符合當(dāng)代社會需求的人才。

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