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        互聯(lián)網(wǎng)大佬愛運動

        2016-12-29 17:48:09孔亮
        婚育與健康 2016年12期
        關鍵詞:董事局張朝陽柳傳志

        孔亮

        日前,第三屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會在浙江烏鎮(zhèn)開幕,一年一度的企業(yè)“大佬”相聚,讓大家把目光聚焦到了這些企業(yè)家身上。在工作壓力及亞健康的威脅下,不少企業(yè)家開始重視養(yǎng)生和鍛煉。百度公司董事長李彥宏清晨五六點就起來吃早餐,然后開始晨跑;SOHO中國有限公司董事長潘石屹每天凌晨四點起床,6點開始晨跑。今天我們來聽聽一些企業(yè)大佬的養(yǎng)生經(jīng)歷。

        柳傳志: 逼家人一起鍛煉

        據(jù)胡潤研究院發(fā)布的《2016中國高凈值人群(指凈資產(chǎn)達到3000萬美元及以上人群)醫(yī)養(yǎng)白皮書》指出,78.8%的富豪選擇跑步。

        今年72歲的柳傳志(聯(lián)想集團董事局名譽主席)日常的鍛煉除了走路和散步,就是在跑步機上慢跑,每天堅持,從不間斷。不僅自己鍛煉,他還督促家人鍛煉。柳傳志很關心老伴平時的運動,“她喜歡鼓搗新設備,比如給電腦更新升級、把照片在電腦里進行編輯,很當個事來做。但對鍛煉身體很不重視?!彼F(xiàn)在要求老伴跟自己一起去走走路,或者去練瑜伽。

        柳傳志認為人一定要逼著自己鍛煉,不能因為沒有病或懶就放松,等到生病時再鍛煉就太遲了。

        馬云: 超級喜愛打太極

        3年前,50歲的馬云(阿里巴巴集團主要創(chuàng)始人)在事業(yè)巔峰期卸任集團CEO(首席執(zhí)行官),選擇“退休”?,F(xiàn)如今,他過上了閑云野鶴般悠閑的生活,他還和李連杰一起開起了太極學校。

        馬云曾無數(shù)次在公開場合表演太極拳,人們習慣性地認為商人馬云把太極打出了商業(yè)效應,卻很少有人知道,他練太極拳已經(jīng)有十幾年了。

        “我從小就喜歡武俠小說。”馬云表示,“小時候常常和別人打架,現(xiàn)在當然不打了,如果有時間,就會去打太極”?!巴诵荨焙?,馬云熱衷慈善事業(yè)和推廣太極。天天飛來飛去也沒有時間做其他的運動,除了堅持十來年的太極,他最喜歡的“運動”就是遛狗,然后就是下下軍棋。

        張朝陽: 目標活到150歲

        搜狐公司董事局主席張朝陽曾在參加某電視臺一個綜藝節(jié)目時,語出驚人:我的目標是活到150歲!其實,綜藝節(jié)目上定個超級大的目標,大家哈哈一樂,也沒有人太當回事。

        不過,生活中張朝陽倒確確實實對養(yǎng)生頗有研究,他自創(chuàng)了一套“手臂聯(lián)動通經(jīng)絡”操?!笆植坑泻芏嘟?jīng)脈會聚于此,所以伸展最好配合手指的活動?!睆埑柋硎荆氨热?,伸展上臂,并微微上抬,同時手指做貓式抓撓動作。抻一分鐘,再收回?!睆埑柦榻B,在做放松頸肩的舒展動作時其實都揉進了瑜伽、太極的動作。如今在他的影響下,公司員工也都會操練這獨具特色的健身操。

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