美國研究顯示：睡不好或因囤積癥
2016-12-27 12:27:54
婦女之友 2016年10期
睡得不好？先看看你的臥室是不是有一堆雜物。美國圣勞倫斯大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，與愛收拾的人相比，有囤積癥或囤積癥傾向的人更容易出現(xiàn)睡眠問題，比如入睡難，睡眠質(zhì)量差，第二天無精打采。
囤積癥是指人不停地添置新東西，卻不舍得扔掉舊物。大部分“囤積狂”有選擇障礙，無法像正常人那樣生活和利用居住空間。
如果“囤積狂”睡不好，就會(huì)加劇認(rèn)知功能障礙，越是睡眠質(zhì)量差，就越是陷入惡性循環(huán)。（楊明）
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