雷清波

如今越來(lái)越多患阿爾茨海默?。ㄓ⑽暮?jiǎn)稱AD）的“失憶”老人出現(xiàn)在我們生活中，雖然目前無(wú)法根治，但是可以預(yù)防。

老年女性更易患病

每增加5歲，罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)就翻1倍。大于65歲的老人中，AD的患病風(fēng)險(xiǎn)為5%；到7n歲，患病的風(fēng)險(xiǎn)將達(dá)到10%；到85歲以后，這種風(fēng)險(xiǎn)將達(dá)到35～40%。

女性比男性更容易患有阿爾茨海默病。女性的雌激素對(duì)大腦有保護(hù)作用，絕經(jīng)后婦女雌激素水平下降，使保護(hù)作用受到了影響。

此外，若是家中有直系親屬患有AD，那更要關(guān)注自己的記憶力，如果有下降，就應(yīng)該及時(shí)就診。

4個(gè)指標(biāo)異常，風(fēng)險(xiǎn)高

1.同型半胱氨酸。這個(gè)指標(biāo)會(huì)隨著葉酸水平的缺乏而逐漸升高，同型半胱氨酸高會(huì)使AD的患病風(fēng)險(xiǎn)提高。

年齡增長(zhǎng)，維生素缺乏，不良的生活習(xí)慣（比如過(guò)量飲酒、喝咖啡和吸煙），以及一些疾病都會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸高。

2.甲狀腺功能。甲狀腺功能低下可以造成記憶力減退和癡呆，還可以表現(xiàn)為：抑郁，注意力很難集中，畏寒，面部浮腫，聲音嘶啞，關(guān)節(jié)腫脹，肌肉無(wú)力。如果出現(xiàn)類似癥狀，去醫(yī)院查一下甲狀腺功能。

3.血糖。糖尿病尤其是2型糖尿病，是AD的重要危險(xiǎn)因素。

4.血脂。有研究發(fā)現(xiàn)，向癡呆早期轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，血清膽固醇會(huì)升高。

AD的危險(xiǎn)因素有很多，但通過(guò)積極控制血糖和血壓、減重等，可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)，多鍛煉大腦，健康飲食，經(jīng)常鍛煉身體，積極參加社交活動(dòng)，這些都可以預(yù)防阿爾茨海默病。