唐霽云+林揚(yáng)

在職場中，每個人都有幾個聊得來的同事，不少人都會和同事分享工作或生活中的喜怒哀樂。除了面對面交流，還有人會在微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺上分享所見所聞。盡管沒有特定對象，但網(wǎng)絡(luò)上的言行也可能被同事看到，如果對方是“有心之人”，也許會將這些事記在心里或大肆宣揚(yáng)，從而影響職場發(fā)展。

任何事都與同事分享

曾有一項(xiàng)關(guān)于職場的調(diào)查顯示，當(dāng)職場人習(xí)慣了分享一切，尤其涉及到個人隱私等問題，包括情感問題、家庭關(guān)系、健康狀況等方面時，弱點(diǎn)將會暴露無遺，甚至?xí)屚聭岩赡愕墓ぷ鲬B(tài)度和能力。

徐女士就遭遇過類似的尷尬，前幾個月，她進(jìn)入一家私企做行政工作，剛進(jìn)公司時有一位前輩專門帶她，因?yàn)槟挲g相仿，她把對方當(dāng)成“知心姐姐”，工作上不懂的事情會請教，兩人熟悉之后，她跟同事聊得也越來越多。

為了拉近關(guān)系，徐女士最喜歡跟那位同事分享生活中的趣事和美食，對方雖然會回應(yīng)自己，但反應(yīng)也不太熱烈。

有一次，徐女士把自己失戀的消息告訴了那位同事，對方一直在安慰她，還提出了很多建議，讓她頗為感動。可事情過去兩天后，徐女士和另一名同事聊天時卻發(fā)現(xiàn)，對方竟然也知道她失戀的消息。

“我很氣憤，這種隱私問題我只會和好朋友說，整個辦公室我就告訴了一個人，但是現(xiàn)在大家都知道了，真的很尷尬。”她意識到自己可能太相信這位同事了，可對方卻沒有把她當(dāng)成朋友，不僅不跟她分享任何私事，還把她的秘密分享給其他人。

徐女士表示，因?yàn)榇蠹叶际峭?，不能撕破臉，只能忍氣吞聲?！俺砸粔q長一智，現(xiàn)在我表面上還是跟她說話，但是不會再分享私生活了?！?/p>

在社交網(wǎng)絡(luò)上毫無保留

隨著網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，刷微博、發(fā)朋友圈成為了很多人每天必做的事，有人也在網(wǎng)絡(luò)上加入了一些群組，組成了自己的小圈子，受訪者周女士就是其中之一。

周女士是一家裝修公司的設(shè)計(jì)師，同一批進(jìn)公司的還有另外3名同事，幾個人關(guān)系較好，還建立了微信群。當(dāng)時同為職場新人的他們，經(jīng)常會在群里抱怨工作壓力太大或是領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲。

她表示，隨著參加工作的時間越來越長，除了一位同事之外，其余人漸漸很少在群里聊起工作。“那位同事還是時不時就談起別的同事和領(lǐng)導(dǎo)，對他們的行為或是部門的事發(fā)表看法，其實(shí)我感覺這樣不太好，雖然他是出于信任才和我們分享，但如果有人不小心說漏嘴，最后遭殃的還是他?！?/p>

莫女士也是一位喜歡在網(wǎng)上分享生活的人。她告訴記者，自己每天至少會發(fā)兩到三條朋友圈。雖然樂于分享的行為讓她結(jié)交了不少朋友，但同樣也給她帶來過“麻煩”。

“我準(zhǔn)備國慶去海南旅游，上個月底就買好了機(jī)票，之后就習(xí)慣性發(fā)在了朋友圈上?！蹦空f，本來自己就是利用假期旅游，覺得不會有太大影響，發(fā)的時候也沒有屏蔽任何人，可她沒想到，領(lǐng)導(dǎo)居然在下面回復(fù)了。

“科長讓我不要提前一個月就想著出去玩的事，要靜下心來把眼前的工作做好?！彼硎?，看到領(lǐng)導(dǎo)的回復(fù)后，自己確實(shí)嚇了一跳，趕緊表態(tài)會認(rèn)真工作。

將負(fù)面情緒分享給他人

人在職場中，最重要的還是工作，如果在職場外接觸了一些不愉快的事，還把負(fù)面情緒四處散播，甚至在工作時板著一張臉，滿口抱怨，那么很多同事一定會感到難以忍受，這種行為也會影響自身的職業(yè)形象。

小安在一家星級酒店的后勤部門工作三年多，手下管理了幾名新人，她告訴記者，自己不喜歡與他人起沖突，但有時卻不能很好控制自己的情緒。

“我教新人都是毫無保留的，因?yàn)榕c幾名新人是同級關(guān)系，年紀(jì)也相差不大，也想和他們成為朋友?！毙“舱f，有時候因?yàn)樗绞聦?dǎo)致自己心情不好，工作時不自覺地就板著臉，幾個新人也因此好像覺得她很兇，甚至害怕她?！坝袝r感覺他們會刻意避開我，但他們之間的關(guān)系卻特別好。”

另外，經(jīng)常在辦公室滿口抱怨也是不明智的選擇。在某事業(yè)單位工作的蔣先生表示，身邊就有一位這樣的同事。

“不管是在網(wǎng)絡(luò)上還是生活中，他都喜歡說自己反感什么，覺得什么做的不對，領(lǐng)導(dǎo)、工作有什么不好，成天像個‘憤青。”蔣先生說，看多了這些負(fù)能量的東西只會影響心情，在辦公室沒辦法，但已經(jīng)屏蔽了那位同事的朋友圈。

他表示，每天要聽到同事無數(shù)次關(guān)于各種瑣事的抱怨，卻很少聽到他對工作的正面評價，也沒看到他對自己有任何反思。“這樣的人只能證明他對工作沒有專業(yè)素質(zhì)，又怎么能處理好工作?！?/p>

專家：分享要有度

“別人的事慎著說，自己的事隨便說”，很長時間里，職場上都流傳著這條規(guī)律。盡管很多人都覺得分享自己的生活和工作不會造太大影響，但專家建議，在分享時應(yīng)多留些心眼。

美咨詢的人力資源師劉林欣表示，部分職場人士在遇到孩子養(yǎng)育問題、經(jīng)濟(jì)問題等不能和家人或是朋友說的事時，都選擇與同事分享，認(rèn)為不僅能增進(jìn)友情，還可以發(fā)泄情緒、緩解壓力，殊不知這種做法很可能會在同事面前顛覆自己的職業(yè)形象、暴露弱點(diǎn)。

“尤其是你的看法和處理方式，可能會讓同事覺得你是頂著‘兩張皮的人，也會讓同事和領(lǐng)導(dǎo)覺得你的瑣事太多，無法全身心完成工作。”她表示，除非是特別鐵的關(guān)系，否則不要輕易分享與工作無關(guān)的事情給同事們。

對于在網(wǎng)絡(luò)上特別活躍的人，她也認(rèn)為應(yīng)該慎重?！盎ヂ?lián)網(wǎng)時代，很多企業(yè)都會通過QQ、微信等來完成工作的安排、匯報，有些公司還專門利用這些渠道傳播和宣傳公司，因此員工在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)表言論時，要留意自己的言辭?！币恍┢髽I(yè)HR可能也會通過社交網(wǎng)絡(luò)觀察員工言行，不當(dāng)?shù)难赞o會讓你錯失很多機(jī)會。

劉林欣說，消極情緒化的分享，可能會讓職場人在同事和客戶面前的形象瞬間暴跌；過多分享吃喝玩樂的信息，也會讓同事或領(lǐng)導(dǎo)感覺你有顯擺及不務(wù)正業(yè)的可能性，因此必須謹(jǐn)慎。她建議，在社交網(wǎng)絡(luò)上除了工作上必要的分享以外，應(yīng)多分享一些正能量的信息及個人看法，或分享自己工作上的總結(jié)與心得，展現(xiàn)出自己樂觀上進(jìn)的一面。

在她看來，職場人的壓力來自于生活、家庭及職場幾方面，應(yīng)把屬于個人的問題留在家里?！叭绻?jīng)常把一些與工作無關(guān)的情緒，特別是消極情緒帶到單位，很可能給人留下情緒管理能力太差的印象，或者會讓周邊的人懷疑你常處于高度精神壓力狀況下，工作質(zhì)量很難達(dá)標(biāo)，從而影響自己的職業(yè)生涯?！?/p>

（摘自《桂林晚報》2016年9月19日）