自相矛盾或富有爭(zhēng)議的健康指南往往使得人們偏離了自己真正所需要的檢查或者去做一些毫無(wú)價(jià)值的檢查，那么，究竟你需要進(jìn)行哪些醫(yī)學(xué)篩查呢？

近期以來(lái)，越來(lái)越多的健康組織贊同以下觀點(diǎn)，我們每個(gè)人的身體都具有獨(dú)特性，醫(yī)學(xué)檢查應(yīng)視其具體情況而定，通過與醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的交談，從而梳理出每個(gè)人不同健康問題的個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)。如何在與醫(yī)生交談的15分鐘時(shí)間內(nèi)將你健康面臨的問題表述得清晰而全面顯得至關(guān)重要，這里提供一份美國(guó)獨(dú)立的專家小組建議女性應(yīng)進(jìn)行的幾項(xiàng)健康篩查。

1、子宮癌篩查。檢查項(xiàng)目為子宮癌抹片檢查、人乳頭瘤病毒（HPV）檢查，適合于21～65歲的女性。如果年齡在30～65歲間，每3年或5年進(jìn)行一次HPV和子宮頸抹片檢查。這兩項(xiàng)檢查的意義在于觀測(cè)細(xì)胞的變化，以此作出是否需要進(jìn)一步做活組織檢查的判斷。

2、結(jié)腸癌篩查。檢查項(xiàng)目為結(jié)腸鏡，適合于50～75歲的女性。年齡在76～85歲者應(yīng)征詢醫(yī)生意見以決定是否需要。若沒有異常感覺和癥狀，每10年進(jìn)行一次。此檢查是確定是否患有結(jié)腸癌或癌變息肉以及早期病變的最有效手段。女性或許會(huì)低估其患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，但這是位居于乳腺癌和肺癌之后的女性第三大殺手。如果有家族史，則應(yīng)早做檢查，其后的間隔期也應(yīng)短些。

3、乳腺癌篩查。檢查項(xiàng)目為乳房X線照片。適合于50～74歲的女性。40～49歲的以及大于75歲的女性應(yīng)遵醫(yī)確定是否需要檢查。如果你屬于平均風(fēng)險(xiǎn)類的人群，則每?jī)赡赀M(jìn)行一次。若有乳腺癌或卵巢癌家族史，則檢查頻率應(yīng)高些。盡管乳房X線照片檢查稱不上完美的檢查，但在當(dāng)下，仍是檢測(cè)乳腺癌的最有效手段。早期診斷有助于降低乳腺癌的擴(kuò)散。

4、血壓測(cè)試。測(cè)量血壓流經(jīng)靜脈的讀數(shù)，適合于18歲以上的所有成年女性。每年測(cè)量一次。心臟病是女性的頭號(hào)殺手，而高血壓則是導(dǎo)致心臟病的主要危險(xiǎn)因素。如果血壓讀數(shù)臨近或高于正常值，醫(yī)生則會(huì)讓你從飲食和鍛煉兩方面做些調(diào)整。藥物治療有助于超出正常閥值進(jìn)入高血壓階段的人群。隨后你應(yīng)經(jīng)常觀測(cè)血壓，以確保其讀數(shù)在健康值水準(zhǔn)運(yùn)行。由于高血壓可增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降，將其控制好是至關(guān)重要之舉。

5、血脂。驗(yàn)血測(cè)試總膽固醇及其高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。甘油三酯最易受近期飲食的影響，這也是為何膽固醇測(cè)試前需禁食數(shù)小時(shí)的原因。一般情況下，驗(yàn)血前4～6小時(shí)應(yīng)禁食點(diǎn)心。適合檢測(cè)人群為45歲以上者，如果患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高，則20～45歲的女性也應(yīng)檢測(cè)。如果身體在健康狀態(tài)之下，每年檢測(cè)一次，以確保該項(xiàng)指標(biāo)不會(huì)向壞的方向發(fā)展。高膽固醇與心臟病、心力衰竭和中風(fēng)之間存在著關(guān)聯(lián)性。將膽固醇控制在一定水準(zhǔn)有助于自己和醫(yī)生做出有利于心臟的決策，從而保持身體健康。隨著絕經(jīng)期的臨近尤為如此。雌性激素被認(rèn)為可以提升HDL，在絕經(jīng)時(shí)這種激素會(huì)自然下降，從而導(dǎo)致女性隨年齡增長(zhǎng)而患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增大的事實(shí)。

6、丙肝篩查。血液檢測(cè)丙肝病毒，適合人群為血液受過感染但未接受過嚴(yán)格檢測(cè)的人群。只需進(jìn)行一次，但高危人群，即過去或當(dāng)前的吸毒者則需要增加檢測(cè)頻率。對(duì)許多人而言，肝臟病可能是沉默的殺手。如果你沒有癥狀則可能會(huì)削弱你的免疫力，如果不予治療則會(huì)導(dǎo)致肝硬化或肝癌。

7、血糖篩查。作為常規(guī)性檢測(cè)的一部分，醫(yī)生可能會(huì)建議你做尿或血糖檢測(cè)，以篩查Ⅱ型糖尿病或前期糖尿病。適合人群為40～70歲的超重或肥胖者。一般情況下每年一次，如果屬于糖尿病前期人群則應(yīng)提高檢測(cè)頻率。Ⅱ型糖尿病是誘發(fā)心臟病的罪魁禍?zhǔn)字?，而糖尿病則會(huì)增加患抑郁癥和飲食失調(diào)癥的風(fēng)險(xiǎn)。這兩類疾病的患病率女性均高于男性。

8、骨質(zhì)疏松癥篩查。做骨質(zhì)密度檢測(cè)。適合人群為65歲及其以上年齡者。如果你不是高危人群，每10年進(jìn)行一次檢查即可，但對(duì)有家族史或明顯骨折史者而言，則每2年應(yīng)檢查一次。檢測(cè)可提示骨質(zhì)流失的情況，而骨質(zhì)流失則會(huì)增加肢體受傷和靈活性下降的風(fēng)險(xiǎn)。

9、抑郁癥篩查。向醫(yī)生述說你的心理健康狀況。適合人群為所有成年女性。越來(lái)越多的證據(jù)表明，該病已成為常見病，但在實(shí)際生活中，多只是在注意到一些細(xì)小跡象或癥狀時(shí)，醫(yī)生才會(huì)建議檢查。談及精神健康方面的問題似乎挺嚇人，所以將其作為常規(guī)性健康保健的一部分可以讓其得到所需的秘密幫助。女性抑郁癥的患病率通常是男性的2倍，也是世界范圍內(nèi)導(dǎo)致人的能力喪失的主因。