亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        追劇必備的咸味小點心

        2016-12-17 13:14:13
        女友·花園 2016年11期

        大多時候我們晚上覺得特別餓,只是嘴饞,不是真的想吃正餐,只想吃點少少的咸食,就能得到滿足。簡單的咸味小點心正是最適合的菜單。

        美味又健康的低卡薯片

        薯片是深夜追劇時的必備零嘴,但市售薯片是眾人皆知的高熱量點心,即使寫著“非油炸”,熱量與添加物也不會低,真難想象吃進肚子后,會囤多少肥肉……

        若真的想吃薯片,建議自己動手——只要用對烹調(diào)方法,享受美味的同時也能吃得健康,清純可人的土豆不需油炸,用烤箱和健康清爽的海鹽、橄欖油,輕輕松松就能做出香脆美味的薯片。

        將新鮮土豆切成薄片,放進烤箱烘焙20分鐘左右,趁熱撒上少許細鹽或調(diào)味粉,天然健康的美味薯片就完成嘍!

        材料:土豆2顆、海鹽少許。

        做法:

        1.將土豆洗凈切薄片,越薄越好。如果你覺得用刀切土豆薄片太辛苦或者太為難,可以用切片器來幫忙。

        2. 把土豆片泡在水里,反復浸洗幾次,去掉一部分淀粉,熱量更低,也更容易酥脆。

        3. 用廚房紙擦干土豆片表面的水。在這一步之前,你也可以用少許鹽抓一下土豆片,等土豆表面出水后再擦干。

        4.將土豆片平鋪放入烤箱,以 180 度,上下火烘烤20分鐘左右,取出后少少、均勻地撒上鹽即完成。自制烤薯片也可以加上自己喜愛的其他調(diào)料,比如少許現(xiàn)磨黑胡椒、大蒜粉、歐芹碎等等。

        1.粉類材料容易結(jié)塊不好拌開,因此最好先過篩,與爆米花混合時才不容易不均勻。

        2.做咸味爆米花時,鹽一定要趁熱加入,不然不容易融化,吃起來味道容易不均勻。

        靈光閃現(xiàn)的平底鍋爆米花

        在家看電影,加上一份爆米花就有了電影院的儀式感。而且電影院賣的爆米花其實糖量油量都爆表,哪比得上自己在家動手,不僅想吃隨時可以爆,又能做到既低卡又風味百變!舍棄甜膩的焦糖,用細細的海鹽來制作咸味爆米花,還可以加海苔碎、加抹茶粉、加奶酪粉……

        基礎(chǔ)版:原味平底鍋爆米花

        材料:玉米粒1杯、黃油6大匙

        做法:將奶油放入深一點的平底鍋中,小火融化,然后放入玉米粒,讓玉米粒均勻浸在液化的黃油中。蓋上鍋蓋,將火轉(zhuǎn)至最小,開始搖動鍋子,讓鍋里的玉米粒受熱均勻。直到聽不見“畢畢剝剝”的聲音時,就代表做好了。

        進階版:

        +海苔

        取原味爆米花100克、海苔粉適量、海鹽 1/2小匙、融化的黃油20克。將爆米花趁熱加入融化的黃油拌勻,再拌入適量的海苔粉、海鹽,放入塑料袋中,用力晃動,使它們混勻即可。

        +抹茶

        原味爆米花100克、抹茶粉10克、糖粉50克、融化奶油20克。提前把抹茶粉和糖粉過篩備用,趁熱把爆米花倒入大碗中,均勻淋上融化的黃油,再拌入抹茶糖粉即完成。

        亚洲天堂2017无码中文| 亚洲毛片一区二区在线| 亚洲av无码一区二区三区网址| 精品亚洲成a人在线观看青青| 国产高清吃奶成免费视频网站| 久久一二三四区中文字幕| 国产草逼视频免费观看| 久久精品国产亚洲av无码娇色 | а天堂8中文最新版在线官网| 久久久久久国产精品美女| av资源在线看免费观看| 国产理论亚洲天堂av| 久久国产人妻一区二区| 99热久久精里都是精品6| 亚洲国产成人精品激情资源9| 91精品国产综合久久国产| 无套内内射视频网站| 中国猛少妇色xxxxx| 人妻少妇精品视中文字幕国语| 亚洲成人av大片在线观看| 国产电影无码午夜在线播放| 成人免费毛片内射美女-百度 | 亚洲av无码成人yellow| 秋霞国产av一区二区三区| 亚洲成人av在线蜜桃| 亚洲色欲色欲大片www无码| 在线观看国产高清免费不卡黄| 亚洲精品国产一区av| 亚洲最大水蜜桃在线观看| 特级做a爰片毛片免费看108| 香蕉国产人午夜视频在线观看| 美女被强吻并脱下胸罩内裤视频 | 奶头又大又白喷奶水av| 欧美精品免费观看二区| 中文字幕色视频在线播放| 女人天堂av人禽交在线观看| www插插插无码视频网站| 亚洲AV无码永久在线观看| 一本色道加勒比精品一区二区| 国产日韩av在线播放| 国产中出视频|