無論是現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系的沖突，還是我們內(nèi)心里不同人格之間的沖突，逃避都不是解決的辦法，唯一能解決的方法就是去面對，去了解沖突的各個部分，去體會各個部分，才能化解沖突。

釋夢者：張雪硯 深圳市心海灣心理咨詢有限公司咨詢師

風(fēng)，女，16歲

我夢見自己站在一個隧道口，面前停著一輛三輪車（全封閉但是后部敞開的那種），車?yán)镒粋€老爺爺。突然有一輛汽車開來，從三輪車的右后方撞擊了它，然后沒有停頓地開進(jìn)了隧道。我本來可以看清楚汽車的車牌號，但突然想到如果我記住車牌號警方就很容易破案，那就沒意思了。所以我只注意到汽車發(fā)動機(jī)蓋的前部有3個金屬數(shù)字，分別是8，7和3或6。

撞擊時三輪車幾乎沒有動，所以我本以為沒有什么事，然而老爺爺探出頭時我發(fā)現(xiàn)他臉上都是血，不過他此時還是清醒的。大約過了10分鐘，我家里人來了，把那三個數(shù)字給他們講了之后，我突然說自己要去追那輛汽車，然后就向汽車開走的相反方向跑去。直覺告訴我要到那個方向的一個村子里去找一個我認(rèn)識并且不怎么喜歡的，比我小一兩歲的女孩子，我眼前甚至浮現(xiàn)出了她的臉。

我拼命地跑啊跑，突然遇見了一車警察，我下意識地要避開他們，卻被他們攔住了。他們正是去處理隧道口那場車禍的，而且知道我是這起案件唯一的目擊者。我情急之下對他們說這起案件還有一個目擊者，就是我此刻要去找的女孩子。聽了我的話，警察們面面相覷，我趁機(jī)跑了。這個時候距離車禍發(fā)生過去了大約20分鐘。不知為什么，警察們沒有再來追趕我。

我跑著跑著，天色越來越暗。在快天黑的時候，我終于在一個游樂場的門口找到了那個女孩子，她身邊還有一個像是她爸爸的中年男子。然后我就醒了。

我平日里的信條是有困難找警察，不明白為什么在夢里會這樣排斥他們。

～釋夢～

一直關(guān)注我們釋夢專欄的同學(xué)應(yīng)該對人格的結(jié)構(gòu)分為本我、自我、超我的概念不陌生了，看完這個夢后，在我腦海里就出現(xiàn)了這三個詞，此外還有過去、現(xiàn)在、未來。好，讓我們來詳細(xì)看一下這幾個結(jié)構(gòu)跟這幾個時間點(diǎn)有什么聯(lián)系。

夢里發(fā)生了一起肇事逃逸的交通案件，有一位老爺爺受了傷。我想請問一下夢者，這位老爺爺是個什么樣的人，可以用五個形容詞來形容一下他，看看現(xiàn)實(shí)生活中有沒有誰跟你形容的這位老爺爺?shù)奶攸c(diǎn)很像，不排除自己可能就是老爺爺這樣的人哦。要想破這個案子，了解老爺爺這個人是關(guān)鍵之一。從象征意義上來說，兩車相撞，反映的是夢者內(nèi)心兩個不同自我的沖突，或者人際關(guān)系的沖突，了解夢里的這位老爺爺就能知道這個沖突大概是什么方面的。夢里的隧道我感覺像是代表著時光，是時間隧道。那個肇事的車撞完沒停就開進(jìn)隧道跑了，這里似乎可以看出夢者在面對沖突時的一種行為模式，就是逃避，不管后果繼續(xù)往前行，這很像本我的部分，就是依照本能行事。警察一般是超我的象征，超我就是道德、社會規(guī)則、紀(jì)律等范疇下的人格。夢者最后說，不明白為什么夢里會排斥警察，其實(shí)這種排斥反映的就是夢者的自我和本我跟超我之間的沖突，不想再讓超我輕意地控制自我和本我了。不過發(fā)生了的“案子”終究還是要破的，有傷在那兒擺著。讀者朋友可能會有些奇怪，明明是要追那輛車，為什么是向著車開走的相反方向跑呢？這就是夢的語言，往相反的方向其實(shí)是往過去的時光追溯，我們的現(xiàn)在實(shí)際是由我們的過去決定的，夢者潛意識是清楚的。要了解事件的真相還要找到另一個關(guān)鍵人物，就是那個比自己小一兩歲，自己并不太喜歡的女孩。這個女孩其實(shí)也是自己的另一個人格側(cè)面，所以這里也要問一下夢者，這個女孩子的性格特點(diǎn)是什么樣的？也可以用幾個形容詞來描述一下她。她跟整個事件有什么關(guān)系呢？

夢里最終找到了這個女孩子，這很好，但還不夠，接下來就要運(yùn)用這個夢境來做些工作了，這樣才能了解更多關(guān)于兩車相撞的真相，也就是了解自己內(nèi)心的沖突究竟是怎樣的，也才能了解這個夢更深一層的意義。

運(yùn)用夢境自我分析及心理調(diào)節(jié)的建議：

① 在想象中回到夢里那個游樂場門口，看到那個女孩的地方，然后跟她對對話，把你想了解的，想問的都跟她說說，看看你會說些什么，她又會如何回應(yīng)。如果想象不那么好完成，你可以找兩個公仔，一個代表你，一個代表她，然后就放松地靜靜聽自己內(nèi)心的聲音。當(dāng)你拿著代表夢里的你的公仔時會有什么話語，拿著代表夢里那個女孩的公仔時又會出現(xiàn)什么話語，把她們的對話記下來，體會這個過程你的感受。

② 從現(xiàn)在開始，記錄下自己心里的每個微小的沖突，比如想出去玩，但又有個聲音讓自己看書；喜歡某個男性，但又有個聲音告訴自己不能喜歡。類似這樣的都算，把這些都記錄下來，然后像第一個建議一樣，可以找不同的公仔來代表不同的聲音，讓它們坐在一起開個會，盡量達(dá)成一致意見，達(dá)不成一致也沒關(guān)系，主要是了解沖突各方內(nèi)心的感受，了解最重要。