肖輝玲

摘要：青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，要培養(yǎng)健康的生活方式，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。然而中學(xué)生處于兒童向成人過渡的階段，生理和心理發(fā)生著巨大變化，自我意識逐漸增強，渴望獨立，人生觀價值觀逐漸形成，如果沒有受到及時關(guān)注和正確引導(dǎo)，極易形成網(wǎng)絡(luò)成癮，這時候就需要家長、老師以及社會的有效干預(yù)和幫助。本文簡析了中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向影響因素，并相應(yīng)的提出了幾點干預(yù)措施。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素干預(yù)方式

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是一個屢見不鮮的話題，他們正是通過電子產(chǎn)品、通過游戲找到自己的存在感，因為游戲里有通關(guān)，從而獲得成就感；同時又能有實時互動，有趣味性；有朋友，就有陪伴，彌補了很多家長忙于工作導(dǎo)致的孩子心靈孤寂。雖然中學(xué)生一進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，真實的世界和虛擬的世界就沒有了界線，然而他們的自控能力較弱，于是逐漸走向網(wǎng)絡(luò)成癮的深淵。有研究者表明，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的背后其實是心理問題，是心理問題的一種表現(xiàn)形式，而中學(xué)生的心理問題往往和成長環(huán)境有很大的關(guān)系，所以對網(wǎng)絡(luò)成癮中學(xué)生及其家庭系統(tǒng)地進(jìn)行心理干預(yù)，應(yīng)該是解決網(wǎng)絡(luò)成癮問題的關(guān)鍵所在。

一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向影響因素

一個人使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是學(xué)習(xí)和工作或者不利于學(xué)習(xí)和工作，平均每天連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時間達(dá)到或者超過6小時，且此癥狀已經(jīng)達(dá)到或超過3個月，即可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮主要傾向于以下幾種因素：

1.個人因素

中學(xué)生的發(fā)展任務(wù)就是在學(xué)習(xí)我是誰，我的人生目標(biāo)是什么，解決途徑之一就是幫助他們能夠界定自己想要成為什么樣的人，從而找到生命的意義和目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)或許不是影響人格形成的決定性因素，但卻有推波助瀾的作用。研究表明，個人特質(zhì)越負(fù)向的學(xué)生，越容易偏向較負(fù)面的網(wǎng)絡(luò)行為，也越容易有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向；反之，個人特質(zhì)越正向的學(xué)生，會偏向正面的、信息性的使用行為?？偟膩碚f，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的個人因素主要傾向于滿足感的缺失：包括學(xué)業(yè)失敗、孤獨感、人際障礙等，還有生理人格方面的因素，如不成熟、自控力差等。

2.家庭因素

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與他們所受的家庭因素模式及成員之間的相處態(tài)度是分不開的，換句話說，網(wǎng)絡(luò)成癮可能是家庭功能失調(diào)的表現(xiàn)。有研究表明，94.5%的網(wǎng)癮中學(xué)生對父母產(chǎn)生敵意，46%的網(wǎng)癮中學(xué)生在童年時期受過重大創(chuàng)傷，可見家庭因素的影響是最為主要的。很多網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生家長平時都很少與孩子交流，把孩子交給學(xué)校就去打麻將或者喝酒跳舞去了，在這樣的家庭環(huán)境下長大的孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲是意料之中的事情。所以說中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向因素，最主要的是家庭。網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子60%都是父母導(dǎo)致的，這些中學(xué)生普遍缺乏對父母的同情心和理解。

3.學(xué)校因素

過度上網(wǎng)會導(dǎo)致中學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠，部分網(wǎng)癮中學(xué)生的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓(xùn)人；學(xué)校評價系統(tǒng)過于單一，一味地用成績好壞評價學(xué)生。初中是最容易染上網(wǎng)癮的階段，這個時期的學(xué)生在學(xué)校的常見問題有考試焦慮、學(xué)校困難、學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué)等，于是網(wǎng)絡(luò)成為他們心目中的烏邦托和避風(fēng)港，久而久之便造成了網(wǎng)絡(luò)成癮。在很多學(xué)校的教育中，文明上網(wǎng)和學(xué)校教育很難融合在一起，有些學(xué)校也組織網(wǎng)絡(luò)比賽、咨詢查詢比賽，結(jié)果很多中學(xué)生不懂得怎么上網(wǎng)查詢資料、建檔，只知道玩游戲，這無疑也是學(xué)校教育的缺失和悲哀。

二、針對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方法

網(wǎng)絡(luò)成癮看起來也有著與賭博成癮、購物成癮等行為成癮相似的行為癥狀，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的人語言沉溺賭博的人有著相似的難以控制行為的“停止無能”現(xiàn)象。對于網(wǎng)絡(luò)成癮的治療一般以行為和認(rèn)知療法為主，幾乎不涉及藥物和理療手段。具體針對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方法有以下幾種：

1.心理干預(yù)

目前，對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理干預(yù)中，認(rèn)知行為治療是目前最常用的方法，主要針對網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生常見的一些想法，如“除了上網(wǎng)我一無是處”“除了網(wǎng)絡(luò)，這個世界沒有人關(guān)心我”，等等。治療中，治療師通過挑戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者的內(nèi)在想法，探討自我中心思維、依戀人格，幫助他們重新建立對網(wǎng)絡(luò)、對自我、對世界的態(tài)度和行為，訓(xùn)練積極面對問題、尋找解決問題的方式，從而改變他們網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。還有的高校心理教師通過網(wǎng)絡(luò)QQ聊天等形式與學(xué)生溝通，跟蹤輔導(dǎo)，以建立學(xué)生心理危機干預(yù)機制，從而引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)上的機智、幽默和愛心轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活中的社交上來，進(jìn)而逐漸改變他們的上網(wǎng)習(xí)慣。

2.家庭干預(yù)模式

要根除中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮就要修正家庭成員之間的和諧關(guān)系。父母一定要規(guī)范自身的網(wǎng)絡(luò)行為，為中學(xué)生建立一個良好的示范。在影響中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一些家庭因素中，父母對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度和行為是非常關(guān)鍵的兩個因素，父母對網(wǎng)絡(luò)是積極的態(tài)度，那么孩子一定對網(wǎng)絡(luò)也是積極的態(tài)度。所以，家長要更新觀念，正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)時代，針對孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)要正確運用教育方式，不能把有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的孩子獨立于家庭系統(tǒng)之外而進(jìn)行治療，應(yīng)該結(jié)合其家庭進(jìn)行系統(tǒng)治療，把治療的重點放在父母自身的問題上，改變父母的應(yīng)對方式，改善父母的教養(yǎng)方式和個性特點，控制孩子的上網(wǎng)時間，營造輕松、和諧的家庭氛圍等，這樣才能更加有效的治療網(wǎng)絡(luò)成癮。

3.學(xué)校干預(yù)模式

學(xué)校要將同樣存在網(wǎng)絡(luò)成癮問題的中學(xué)生聚集在一起，進(jìn)行關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理健康知識的討論，通過團(tuán)體討論的形式，增加網(wǎng)絡(luò)成癮中學(xué)生的認(rèn)識，找到各自網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因，并逐步在團(tuán)體中練習(xí)社交技能，最終實現(xiàn)團(tuán)體內(nèi)成員之間互相監(jiān)督彼此戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮的陋習(xí)。

然而在目前的大環(huán)境中，網(wǎng)絡(luò)中的不良信息、游戲等成癮源頭的生命力之強，也是有其必然原因的。學(xué)校要建立校園網(wǎng)，充分利用校園網(wǎng)絡(luò)；教師要不斷提高自身素質(zhì)來影響學(xué)生；還要對網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理教育，為其提供一個理解的氛圍，讓他們重新找到自我，從心理上徹底斬斷網(wǎng)癮；此外學(xué)校要開展豐富多彩的課余活動，引導(dǎo)他們早日回歸正常生活?？偟膩碚f就是要針對不同的人，在干預(yù)中分析中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮各因素的影響傾向，對癥下藥，可以有效幫助其早日擺脫對網(wǎng)絡(luò)的單一依賴。除此之外，還要輔之以合理的引導(dǎo)與啟發(fā)，讓中學(xué)生能很好的利用網(wǎng)絡(luò)這一現(xiàn)代生活中不可或缺的組成，真正發(fā)揮出它的工具性、實用性，還有它快速、高效、便利的特性。

總之，要呼吁全社會高度重視中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，因為中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮不僅影響學(xué)業(yè)和文盲半文盲率升高，也影響中學(xué)生身體發(fā)育，對體能體格的健康發(fā)展產(chǎn)生不利因素，還會對家庭幸福社會發(fā)展產(chǎn)生很負(fù)面的影響。在對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為的矯正和干預(yù)之前，對行為內(nèi)在的動因須有基本乃至透徹的了解，否則只是簡單化的制止行為，非但是無效的，而且還是反效的。例如現(xiàn)在出現(xiàn)了很多戒網(wǎng)癮學(xué)校，因為缺乏監(jiān)管和家長們的病急亂投醫(yī)，引發(fā)了很多的社會悲劇。所以我們要通過科學(xué)的途徑，積極的溝通、正確的引導(dǎo)、心理干預(yù)以及外出參觀、運動、旅游等手段，使網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生更多的接觸現(xiàn)實生活，培養(yǎng)更多的網(wǎng)絡(luò)以外的愛好，從而擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。

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