亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        運(yùn)動員的洪荒之力

        2016-12-06 20:48:19顏士州
        紅領(lǐng)巾·探索 2016年11期

        顏士州

        舉世矚目的第31屆奧運(yùn)會已經(jīng)在巴西的里約熱內(nèi)盧落下了帷幕,但體育健兒在賽場上拼搏的那些場面還未從我們的記憶中消退。

        馬拉松運(yùn)動員驚人的耐力、舉重運(yùn)動員巨大的爆發(fā)力、籃球明星們靈巧的運(yùn)球技術(shù)……他們仿佛都有使不完的“洪荒之力”。普通人和運(yùn)動員同是血肉之軀,但為啥運(yùn)動員身體內(nèi)會蘊(yùn)藏著那么大的能量呢?

        長跑者的心臟

        心臟歷來被譽(yù)為“生命之泵”,從生命誕生之日起,心臟就開始永不停息地工作。運(yùn)動員在劇烈運(yùn)動時,心臟擔(dān)負(fù)的工作繁重得驚人。據(jù)測量,一次馬拉松賽跑,2個多小時中,心臟的工作量約等于平常16小時的工作量??梢姡瑳]有強(qiáng)有力的心臟,長跑運(yùn)動員維持不了長時間奔跑,也創(chuàng)造不出優(yōu)秀的成績。

        運(yùn)動員心臟的重量比一般人的重。醫(yī)學(xué)家曾調(diào)查了34名運(yùn)動員的心臟,發(fā)現(xiàn)其中心臟重量達(dá)350克以上的占82.4%(一般人的心臟重約300克)。其次,長跑運(yùn)動員心臟的體積通常比常人的大了24%。心臟體積較大,意味著容血量較多,心臟收縮一次噴出的血量也多。這種心臟往往比一般人的強(qiáng)大,而且不易疲勞。

        強(qiáng)有力的心臟可不是天生的,而是長期鍛煉的結(jié)果。鍛煉過程中,流經(jīng)心臟的血流量要比平常多得多,所以,心臟就可以從血液中獲得更多的養(yǎng)料和氧氣,從而使心臟的結(jié)構(gòu)和功能大大增強(qiáng)。

        大力士的肌肉

        肌肉是人體力量的源泉,舉重健兒能舉起上百千克重的杠鈴,憑的是他們那身健壯結(jié)實的肌肉。

        人體的肌肉是由一根根肌纖維組成的,在全身600多塊肌肉中,總共包含約3億多根肌纖維,肌肉的力量就來自這些肌纖維的收縮。有人計算后發(fā)現(xiàn),如果人體全身的3億根肌纖維同時按一個方向收縮,產(chǎn)生的力量會有25噸之多。不過,事實上,這3億根肌纖維都是固定在人體各個部位的,收縮力的方向并不一致,因此,正常情況下,人體不可能產(chǎn)生這么大的力量。

        我們常人和舉重健兒的身上有同樣多的肌纖維,為什么他們卻能產(chǎn)生如此大的“洪荒之力”呢?

        人體肌纖維的成分,75%~80%是水分,其余為固體物質(zhì)。在這些固體物質(zhì)中,和收縮力量有關(guān)的,主要是收縮性蛋白質(zhì)。舉重健兒的肌纖維中,這類蛋白質(zhì)就比一般人多得多。還有,人如果經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練,肌肉中的糖原含量、攜帶氧氣的肌紅蛋白以及毛細(xì)血管網(wǎng)均會得到增加,這樣,肌肉就能發(fā)揮出巨大的力量。

        除舉重外,鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、柔道、摔跤等項目的運(yùn)動員的巨大力量,也都來自他們強(qiáng)壯的肌肉。

        飛毛腿的能量

        跑道上激烈的爭奪更是引人矚目,賽跑運(yùn)動員也素有“飛毛腿”的美譽(yù)。牙買加運(yùn)動員博爾特外號“閃電”,被稱為是“地球上跑得最快的人”,他在2016年的奧運(yùn)會中,獲得了男子100米、200米、4×100米接力冠軍,實現(xiàn)奧運(yùn)三連冠。他體內(nèi)的巨大能量來自何處?

        人體的肌肉運(yùn)動如同機(jī)械運(yùn)動一樣,都需要足夠的能量供應(yīng)。在人體內(nèi),運(yùn)動的能量是由一種叫作“三磷酸腺苷(ATP)”的化合物分解后釋放的??墒?,人體內(nèi)儲存的三磷酸腺苷的含量并不多,要保證能量源源不斷地供應(yīng),人在運(yùn)動時就得依靠自身來合成三磷酸腺苷。

        短跑運(yùn)動員身體內(nèi)磷酸原系統(tǒng)及乳酸能系統(tǒng)的能力較強(qiáng),在缺氧情況下能保證能源供應(yīng),因此,在激烈的短跑比賽中,肌肉能發(fā)揮強(qiáng)大功率,讓他們健步如飛。而長跑運(yùn)動員體內(nèi)有氧氧化系統(tǒng)供給能源的能力較強(qiáng),糖和脂肪的儲量較一般人多,又有強(qiáng)而有力的心肺功能,所以,即使在3千米長的跑道上飛奔,也不會出現(xiàn)“能源危機(jī)”。

        現(xiàn)在,你知道了吧,那些著名的運(yùn)動員雖然天賦都很高,但在賽場上爆發(fā)出的“洪荒之力”并不是天生就有的,而是經(jīng)由刻苦鍛煉,身體具備了常人所不及的力量、速度、靈巧及其他優(yōu)良的素質(zhì)后,才發(fā)揮出來的。

        四川老熟妇乱子xx性bbw| 国产婷婷成人久久av免费| 国产精品国产三级国产aⅴ下载| 亚洲第一页综合图片自拍| 黄视频国产| 91青青草在线观看视频| 一区二区三区免费看日本| 色avav色av爱avav亚洲色拍| 丁香六月婷婷综合| 国产三级精品三级在线观看粤语| 亚洲国产精品久久无人区| 啦啦啦www在线观看免费视频| 久久中文字幕av一区二区不卡| 人妻少妇精品系列一区二区| 国产一区亚洲二区三区极品| 97人人模人人爽人人少妇| 亚洲制服中文字幕第一区| 亚洲综合精品一区二区三区| 亚洲综合网国产精品一区| 无遮无挡爽爽免费毛片| 亚洲AV无码未成人网站久久精品| 国产精品中文字幕日韩精品| 欧美精品一区二区精品久久| 麻豆国产人妻欲求不满谁演的| 国产一精品一aⅴ一免费| 91l视频免费在线观看| 绝顶潮喷绝叫在线观看| 欧美色精品91av| 手机在线看片在线日韩av| 日韩精品无码一区二区三区 | 久久精品国产亚洲AV香蕉吃奶 | 国产精品午夜波多野结衣性色| 在线看高清中文字幕一区| 精品av熟女一区二区偷窥海滩 | 韩国美女主播国产三级| 中文字幕一区二区三区的| 怡红院免费的全部视频| 天堂69亚洲精品中文字幕| 草逼视频免费观看网站| 欧美性受xxxx狂喷水| 亚洲性啪啪无码AV天堂|