辛鴻雁

(武漢體育學(xué)院研究生院 湖北武漢 430079)

淺析全民健身下的廣場(chǎng)舞①

辛鴻雁

(武漢體育學(xué)院研究生院 湖北武漢 430079)

隨著《全民健身計(jì)劃條例》和《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)若干意見(jiàn)》的出臺(tái),我國(guó)參與健身的人群越來(lái)越多,青少年和中老年群體上升比例尤其突出。青少年的體育活動(dòng)主要是通過(guò)學(xué)校實(shí)現(xiàn),而大量的中老年人參加體育活動(dòng)只能依賴“全民健身路徑”,但由于管理不善,大量體育設(shè)施癱瘓,全民健身路徑嚴(yán)重受損。廣場(chǎng)舞應(yīng)運(yùn)而生,并吸引著越來(lái)越多的中老年人,但隨著它的迅速推廣,給人們帶來(lái)積極影響的同時(shí),也引發(fā)了諸如擾民、因搶場(chǎng)地發(fā)生口角等社會(huì)問(wèn)題。該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、歸納法等方法,在分析了全民健身下廣場(chǎng)舞給社會(huì)帶來(lái)的積極影響以及所引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題基礎(chǔ)上,提出了一些推動(dòng)廣場(chǎng)舞發(fā)展的建議。

全民健身 廣場(chǎng)舞 體育場(chǎng)地 擾民

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民生活水平不斷提高，顯然單純物質(zhì)層面的享受已經(jīng)不能滿足人們的追求，越來(lái)越多的人開始注重精神生活，健康問(wèn)題成為熱題。廣場(chǎng)舞因其簡(jiǎn)便、靈活且具有相當(dāng)強(qiáng)的健身和娛樂(lè)性，被廣大中老年人接受，而且迅速傳遍整個(gè)中國(guó)，在城市聚集效應(yīng)更大，可以說(shuō)，有人的地方就有廣場(chǎng)舞。但隨著廣場(chǎng)舞的“熱瘋”，也引發(fā)了很多社會(huì)問(wèn)題，特別是擾民現(xiàn)象嚴(yán)重，急需有效解決。

1 全民健身概述及影響

全民健身是指全國(guó)人民不分男女老少，以不同的方式參加各種形式的健身活動(dòng)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體的效果。1995年，我國(guó)的第一部《體育法》通過(guò)，此后《全民健身計(jì)劃綱要》《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃》相繼實(shí)施，其目的旨在促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展，保障公民在全民健身中的合法權(quán)益，提高公民身體素質(zhì)[1]。

按照第六次全國(guó)體育場(chǎng)地普查的情況，我國(guó)人均體育場(chǎng)地面積為1.46 m2，增長(zhǎng)率為41.75%，而根據(jù)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》，2025年要實(shí)現(xiàn)人均體育場(chǎng)館面積2 m2[2]。這將促使更多的人參與到體育健身行列，“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的健身理念深入人心。據(jù)統(tǒng)計(jì)截至2014年底，全國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達(dá)到33.9%，比2007年提高了5.7個(gè)百分點(diǎn)。體育人口的增長(zhǎng)對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化的和諧發(fā)展將起到巨大的推動(dòng)作用。但由于體育人口的增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人均體育場(chǎng)地面積的增長(zhǎng)速度，再加上管理不善造成體育場(chǎng)地設(shè)施的損壞得不到及時(shí)的維修，加劇了體育健身人數(shù)的增多與體育場(chǎng)地設(shè)施的不足之間的矛盾。

表1　社會(huì)生活噪聲排放源邊界噪聲排放限值具體規(guī)定數(shù)值[5]

2 廣場(chǎng)舞的界定

廣場(chǎng)舞是人民群眾為了健身、娛樂(lè)、交友等目的，以自發(fā)的形式在小區(qū)、公園等空曠場(chǎng)地進(jìn)行各種形式有音樂(lè)相伴的舞蹈，參與人群主要以中年女性為主，活動(dòng)形式簡(jiǎn)便靈活，費(fèi)用低廉。

3 廣場(chǎng)舞的發(fā)展現(xiàn)狀

現(xiàn)代社會(huì)的廣場(chǎng)舞是伴隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施而發(fā)展起來(lái)的。全民健身計(jì)劃的實(shí)施，我國(guó)體育人口急劇增加，尤其是青少年和中老年群體。青少年參加體育活動(dòng)的方式主要是通過(guò)學(xué)校，而中老年人的健身活動(dòng)主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，且大多都是通過(guò)依靠全民健身路徑來(lái)實(shí)現(xiàn)，但由于缺乏完善的管理，健身器材易被損壞且得不到及時(shí)的維修，中老年群體參加體育運(yùn)動(dòng)的途徑受阻。廣場(chǎng)舞由于不需要任何的體育器材，只需一塊空地，一個(gè)音響就可以開展，其活動(dòng)方式的靈活性和簡(jiǎn)易性真正滿足了中老年健身的需求，因此得到極大地推廣和發(fā)展。

4 廣場(chǎng)舞的價(jià)值

美國(guó)體育家古里克曾說(shuō)：“跳舞能消除過(guò)剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化，遲和缺乏活力的肌肉重新變的充滿活力和具有彈性[3]?！睆V場(chǎng)舞作為舞蹈的中的一種，同時(shí)具備了體育和舞蹈的功能。

4.1鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)

廣場(chǎng)舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低，有節(jié)奏，不中斷，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)可使儲(chǔ)存在人體肌肉和脂肪中的脂肪酸，生成三磷酸腺苷，三磷酸腺苷分解時(shí)，能夠釋放出能量，使人體的細(xì)胞具有做功的能力[4]。有規(guī)律的進(jìn)行廣場(chǎng)舞活動(dòng)，可以提高血紅細(xì)胞數(shù)量，改善血液循環(huán)，減少高血壓的發(fā)病例，提高人體的新陳代謝水平；同時(shí)參與適度的廣場(chǎng)舞活動(dòng)還能對(duì)矯正身體不良姿態(tài)起到一定作用，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，對(duì)中老年的身體健康具有重要意義。

4.2排遣寂寞,打發(fā)時(shí)間

如今，拂曉時(shí)分或是傍晚時(shí)分，當(dāng)你漫步在公園或小區(qū)的活動(dòng)中心幾乎都能看到跳廣場(chǎng)舞的身影，而參與人群主要集中于四五十歲的大媽們，這一代人由于出生于60、70年代，經(jīng)歷過(guò)文革、上山下鄉(xiāng)運(yùn)功，他們骨子里就有一股勤勞節(jié)儉的品質(zhì)，而現(xiàn)在的他們大部分都處于退休階段，空閑時(shí)間較多，而簡(jiǎn)易、靈活的廣場(chǎng)舞正好迎合了她們的要求。每天鍛煉一小時(shí)，不僅能健身還能打發(fā)無(wú)聊時(shí)間，成為了中老年人所熱衷的事情。

4.3增進(jìn)人際間的交流

中國(guó)城鎮(zhèn)化的快速發(fā)展，大量人口集中于城市是廣場(chǎng)舞得以發(fā)展的直接原因。如今，人際關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)，人們之間互不信任，鄰里互不認(rèn)識(shí)，很多人在農(nóng)村生活了大半輩子由于子女等原因搬遷到城市，在過(guò)去的生活中她們已經(jīng)習(xí)慣了那種“胡同、四合院”的熱鬧生活，而城市里，大家都是緊閉門窗，各干各的。廣場(chǎng)舞是一種群體活動(dòng)，而且年齡相對(duì)集中，參加此類活動(dòng)，能夠滿足人們的社會(huì)屬性，加強(qiáng)群體間的交流。對(duì)于中老年群體來(lái)說(shuō)，進(jìn)行廣場(chǎng)舞活動(dòng)是人際溝通的重要橋梁。

4.4調(diào)節(jié)情緒,緩解不良心理因素

經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以消除大腦的疲勞，釋放由于生活、工作等長(zhǎng)期積累在人體內(nèi)的壓力，調(diào)節(jié)不良情緒，促進(jìn)身心愉悅。廣場(chǎng)舞的進(jìn)行必須有音樂(lè)相伴，是廣場(chǎng)舞的精髓所在。音樂(lè)可以放松我們的大腦和身心，促進(jìn)開朗性格的形成。參與者在悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)中配合曼妙的舞步，她們面帶笑容，感受著愉快的氛圍，最終達(dá)到舒緩身心，改善情緒的作用。

5 廣場(chǎng)舞發(fā)展存在的問(wèn)題

隨著我國(guó)城市化的快速發(fā)展，大量人口集中于城市，商場(chǎng)、居民樓房等建筑物的大量興建，城市寬敞面積不足，再加上廣場(chǎng)舞的開展必須有音樂(lè)伴隨，廣場(chǎng)舞的快速發(fā)展給社會(huì)帶來(lái)了一定的負(fù)面影響。

“那確實(shí)不小了?！彼麘蛑o，“哪天有機(jī)會(huì)，我跟嬤嬤說(shuō)，我?guī)湍阙H身吧，讓你嫁一戶好人家！不過(guò)父親既然那么疼你，怎么會(huì)把你賣到怡香院做丫頭？”他小心翼翼地問(wèn)我。

5.1擾民

廣場(chǎng)舞的進(jìn)行必須有音樂(lè)伴隨，音樂(lè)使其靈魂所在。經(jīng)有關(guān)研究人員測(cè)定，現(xiàn)在一般廣場(chǎng)舞音樂(lè)分貝在80以上高達(dá)90。

根據(jù)表1可知，廣場(chǎng)舞音樂(lè)分貝大大超過(guò)了我國(guó)社會(huì)生活噪聲排放源邊界噪聲排放限值，造成了嚴(yán)重的擾民現(xiàn)象。近期，廣場(chǎng)舞擾民糾紛頻發(fā)，“高音炮”PK廣場(chǎng)舞，“鳴槍、放藏獒、扔水彈、潑大糞”等事件，讓我們不得不驚訝于廣場(chǎng)舞愛(ài)好者與居民之間存在的矛盾。

5.2場(chǎng)地設(shè)施不足

隨著城市人口的不斷涌入，商業(yè)用地、住宅樓房等不斷增加，導(dǎo)致原本面積有限的城市地段，寬敞的空間面積更不足。廣場(chǎng)舞大媽們因“搶地盤，爆粗口”甚至“大打出手”等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。據(jù)網(wǎng)易新聞爆料，2016年2月17日晚，在上海松江體育場(chǎng)，兩隊(duì)廣場(chǎng)舞大媽們?yōu)榱藸?zhēng)奪一塊200多平方米的空地，互“飆”音量，而且還引發(fā)了“口水戰(zhàn)”。

5.3夫妻關(guān)系和諧受影響

有很多廣場(chǎng)舞動(dòng)作是需要相互配和而完成的，這就不可避免的會(huì)有男女搭配的現(xiàn)象。男女間經(jīng)常性地交流，再加上很多癡迷廣場(chǎng)舞的人把所有的心思都放在廣場(chǎng)舞上，忽視了家庭，冷落了家人，易影響家庭和諧。據(jù)2014年10月阜陽(yáng)新聞網(wǎng)爆料：一對(duì)結(jié)婚近30年的夫妻，因?yàn)椤靶√O果”鬧離婚。

6 對(duì)未來(lái)廣場(chǎng)舞發(fā)展的建議

6.1延長(zhǎng)退休時(shí)間

6.2加強(qiáng)全民健身路徑的管理

“全民健身路徑”是我國(guó)全民健身發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物[6]，由于政府出資，公民免費(fèi)使用，無(wú)人看管，導(dǎo)致全民健身路徑受損，很多健身器械銹跡斑斑、浪費(fèi)嚴(yán)重。為此，政府應(yīng)加強(qiáng)與受贈(zèng)方的溝通，與受贈(zèng)單位簽訂協(xié)議，要求受贈(zèng)方負(fù)責(zé)安裝后的看護(hù)、日常使用的維護(hù)和產(chǎn)權(quán)管理。

6.3防止盲建、亂建,合理規(guī)劃城市建設(shè)

隨著城市化進(jìn)程的加快，越來(lái)越多的農(nóng)村人口開始涌入城市，大面積的建商場(chǎng)、居民樓，使得城市空曠面積更不足。體育是人們生活的重要組成部分，如今越來(lái)越多的人參與到其中，為此，政府應(yīng)出臺(tái)一定的政策法規(guī)，合理控制城市化進(jìn)程，有效規(guī)劃商場(chǎng)、房屋、體育場(chǎng)地等建筑，充分利用現(xiàn)有的社區(qū)中心，給予大媽們足夠的空地供他們休閑、健身，引導(dǎo)文明健身。

6.4嚴(yán)格規(guī)范活動(dòng)場(chǎng)地和時(shí)間

社區(qū)要規(guī)范好廣場(chǎng)舞活動(dòng)的場(chǎng)地，在居民區(qū)劃出一品場(chǎng)地專門供大媽們健身、娛樂(lè)使用。而且由于廣場(chǎng)舞是居民自主開展的活動(dòng)，其自由性較大，因此必須規(guī)范好跳廣場(chǎng)舞的時(shí)間段和音樂(lè)分貝，并采取一定的獎(jiǎng)懲力度，才能對(duì)廣場(chǎng)舞活動(dòng)者進(jìn)行一定的約束。

6.5加強(qiáng)對(duì)體育設(shè)施的監(jiān)督,管理

在全民健身路徑下，社區(qū)要積極發(fā)揮對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的日常監(jiān)督、維護(hù)和管理，為更多的群眾參與體育運(yùn)動(dòng)和參與更加廣泛、多元的體育運(yùn)動(dòng)提供條件。

6.6提高自身素質(zhì),加強(qiáng)自律意識(shí)

廣場(chǎng)舞愛(ài)好者要加強(qiáng)自律意識(shí)，要避開居民工作、學(xué)習(xí)、休息的時(shí)間和地點(diǎn)，音樂(lè)應(yīng)控制在60分貝以下，每組廣場(chǎng)舞的人數(shù)應(yīng)控制在30人左右，以防止人多嘈雜聽(tīng)不到聲音而提高音樂(lè)分貝。應(yīng)提高自身素質(zhì)，避免與同行或民眾之間發(fā)生沖突、口角，做到文明健身。

6.7提倡發(fā)展多元愛(ài)好

廣場(chǎng)舞愛(ài)好者應(yīng)發(fā)展自己的愛(ài)好，選擇多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。打太極，散步等運(yùn)動(dòng)也能起到休閑健身的效果，而且此類運(yùn)動(dòng)不會(huì)引發(fā)像擾民等不良影響。如今，廣場(chǎng)舞遭到眾多居民的投訴，廣場(chǎng)舞愛(ài)好者應(yīng)該尋找更多健身項(xiàng)目替代廣場(chǎng)舞[7]。

6.8倡導(dǎo)居民多理解,多包容

大媽們迷戀?gòu)V場(chǎng)舞的很大原因是缺乏子女的陪伴，在家太清凈。有效緩解大媽們“廣場(chǎng)舞的跟風(fēng)”，為人子女的應(yīng)該做到多陪伴，多關(guān)心，增加與父母交談的機(jī)會(huì)，減少“空巢”現(xiàn)象帶來(lái)的負(fù)面影響。

7 結(jié)語(yǔ)

體育作為社會(huì)文化中不可分割的元素，既有教育、指導(dǎo)的功能，又有休閑娛樂(lè)的作用，廣場(chǎng)舞作為大媽們最熱衷的體育項(xiàng)目，在給大媽們生活帶來(lái)樂(lè)趣的同時(shí)也起到了促進(jìn)身心健康的積極影響，但不可否認(rèn)，隨著廣場(chǎng)舞的火熱開展，市民怨聲載道。要改變這種現(xiàn)象，必須協(xié)調(diào)處理好政府、社區(qū)、居民和廣場(chǎng)舞愛(ài)好者之間的關(guān)系，制定相關(guān)的政策，使廣場(chǎng)舞愛(ài)好者在一定的約束下參與活動(dòng)。

[1]國(guó)務(wù)院. 全民健身計(jì)劃(2011—2015 年)[EB/OL].http：// www.gov.cn/zwgk/2011-02/24/content_1809557.html，2011-08-15.

[2]國(guó)務(wù)院.關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)[EB/OL].http：//www.starturf.cn/open_info.asp？n_id=290&lb=ne01，2014-10-02.

[3]田林茵.長(zhǎng)期廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)中老年女性骨密度變化的影響[D].西安體育學(xué)院，2014.

[4]王敏.淺析廣場(chǎng)舞的健身價(jià)值與作用[J].藝術(shù)體育研究，2014 (8)：117-118.

[5]中國(guó)環(huán)境科學(xué)研究院，北京市環(huán)保站，廣州市環(huán)保中心站. GB3096-2008社會(huì)生活環(huán)境噪聲排放標(biāo)準(zhǔn)[EB/OL].http：// www.jxdtt.com/index.php？_m=mod_article&_a=article _content &article_id=107， 2014-08-18.

[6]楊立超，劉婷，王廣亮.我國(guó)全民健身路徑工程發(fā)展歷程、存在問(wèn)題及對(duì)策[J].群眾體育學(xué)，2010(2)：7-12.

[7]田山.全民健身視野下廣場(chǎng)舞發(fā)展的思考[J].體育研究與教育，2013(S2)：25-26.

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2095-2813(2016)05(b)-0085-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.085

①辛鴻雁(1992—)，女，漢，江西宜春人，研究生，專業(yè)：體育人文社會(huì)學(xué)， 研究方向：體育經(jīng)營(yíng)與管理。