董紹軍

性愛(ài)作為自然界的一種生命活動(dòng)，需要適應(yīng)和遵循四季更替的變化。冬季天氣寒冷干燥，人體受氣候影響，容易性欲低、性愛(ài)頻率下降?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》稱“冬不藏精，春必病瘟”。說(shuō)的是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。由于受天氣影響，冬季性愛(ài)方式常被人戲稱為“被窩進(jìn)行曲”，認(rèn)為在情趣方面無(wú)法和火熱自由的炎夏性愛(ài)相比。在過(guò)性生活時(shí)，如果不掌握分寸，影響身體健康。但是，現(xiàn)代人的生活條件好，營(yíng)養(yǎng)更為豐富，身體也更為健康，而且在對(duì)待性方面思想也解放很多。因此，性要求強(qiáng)烈得多，性生活也更頻繁。其實(shí)，人們對(duì)冬季性愛(ài)存在不少誤區(qū)，即使是“被窩進(jìn)行曲”，也需要進(jìn)行“變奏”。保暖是第一要?jiǎng)?wù)。

性愛(ài)的質(zhì)量與“溫度”有關(guān)。高溫能激發(fā)性欲，加上人們穿著相對(duì)少，受視覺(jué)、觸覺(jué)等因素影響，性愛(ài)頻率大大提高。因此，夏天被認(rèn)為是性愛(ài)“旺季”。而與此相對(duì)的則是冬天。冬季氣溫較低皮膚干燥，人感受的舒適度下降，加上著裝較厚，不利于挑起性欲。不少人覺(jué)得冬天只能窩在被窩里過(guò)性生活，做完后全身大汗，繼續(xù)蒙著被子，感覺(jué)既麻煩又不舒服。有些女性冬季會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。

在性愛(ài)過(guò)程中，男女心率加快，血壓增高，周身血管擴(kuò)張，生殖器官也會(huì)因充血而腫脹。因此，會(huì)讓人感到“熱”。事實(shí)上，性生活本身會(huì)消耗很多的能量，即使一時(shí)暖和，房事完畢后，身體疲憊，更容易受寒，而且如果做愛(ài)頻率過(guò)高，精神也會(huì)萎靡不振。另外，尤其是冬季在沒(méi)有暖氣的室內(nèi)，氣溫較低，夜晚行房后尤其容易受寒，患上“性愛(ài)感冒”。

有些情侶覺(jué)得喝酒既能御寒也能“助性”。其實(shí)此舉反而會(huì)讓人更易感冒和“敗性”。這是因?yàn)椋染朴皇菚簳r(shí)“發(fā)熱”。酒精可引發(fā)血管擴(kuò)張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)，暫時(shí)忘卻寒冷。但當(dāng)酒勁過(guò)了，人還是會(huì)感到寒冷。從助性方面來(lái)說(shuō)，少量飲酒確實(shí)可起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用。一旦飲酒量較大，或者個(gè)體對(duì)酒的耐受性較差，這時(shí)，酒精反而會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會(huì)導(dǎo)致性欲減退，甚至造成男性勃起困難，或引起早泄，而使性愛(ài)失敗。

國(guó)外有研究顯示，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發(fā)生ED和不育。

冬季可適當(dāng)降低做愛(ài)頻率，宜少而精，要注意防寒保暖。中醫(yī)講究“天人合一”，養(yǎng)生時(shí)應(yīng)“合天時(shí)，順地理”。四季的自然規(guī)律是“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。因此，冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，有“冬季禁欲”之說(shuō)。主要是冬季天氣寒冷，人體需要能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗較多的能量，不宜頻繁進(jìn)行。