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        斷食法 肌膚也適用

        2016-11-29 03:05:56嬰兒白
        花樣盛年 2016年5期

        嬰兒白

        害怕歲月留下細(xì)干紋、松垂臉、暗沉肌……于是保養(yǎng)成癮!然而,肌膚胃口也有限,真心承受不來(lái)你過(guò)于沉甸的愛(ài)的補(bǔ)給。

        Test

        保養(yǎng),你過(guò)度了嗎?

        1.喜歡對(duì)著鏡子琢磨你的臉,到底還有哪些問(wèn)題;

        2.若偷懶忘保養(yǎng),稍后肌膚就抗議;

        3.喜歡不斷嘗試新品。管它大牌、小眾或開(kāi)架;

        4.更換新品時(shí),肌膚常不適應(yīng),多敏感;

        5.熱愛(ài)潔面。常常卸妝油、強(qiáng)力洗面奶、深層清潔、去角質(zhì)產(chǎn)品輪番轟炸;

        6.同時(shí)打開(kāi)的保養(yǎng)品近十種,常交疊使用;

        7.潔面后,涂在面部的保養(yǎng)品超過(guò)五種,或保養(yǎng)時(shí)間超過(guò)半小時(shí);

        8.全年無(wú)休地用精華。

        結(jié)果

        If,3-4項(xiàng),正陷入過(guò)度保養(yǎng)的危險(xiǎn)邊緣;

        If,>4項(xiàng),已陷入過(guò)度保養(yǎng)的死循環(huán)。

        這樣保養(yǎng),用力過(guò)猛!

        1.保濕無(wú)節(jié)制

        保濕雖是護(hù)膚基礎(chǔ),但一味強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水,使含水量本應(yīng)在20%左右就水嫩嫩的角質(zhì)層,飆升至近30%……肌膚被漲成水氣球,很難再主動(dòng)吃下其它養(yǎng)分。且細(xì)胞間隙隨之撐大,表面豐盈,卻給了細(xì)菌雜質(zhì)更多機(jī)會(huì)鉆進(jìn)肌底,易敏發(fā)炎,滋生粉刺、痘痘。

        2.勤快按摩,卻無(wú)章法

        保養(yǎng)時(shí)按摩肌膚,可促進(jìn)養(yǎng)分吸收,放松面部……

        然,卻要在正確的手法下!否則只是無(wú)意義拉扯,致使肌膚松弛。

        沒(méi)自信做到手法正確?那改為由下至上輕柔拍、壓。

        3.各種功能類護(hù)膚品齊上陣

        收斂后蓋一層美白,再涂點(diǎn)抗衰……以為相互疊加,各司其職,功效無(wú)死角?

        可幾分鐘內(nèi)的堆疊,角質(zhì)層真心無(wú)福消受!一般美白及抗衰產(chǎn)品內(nèi)多少會(huì)有些相同成分。長(zhǎng)期重復(fù)堆疊,會(huì)損壞角質(zhì)層的代謝規(guī)律。

        一段時(shí)期內(nèi),鐘情某一功能類護(hù)膚品套組,3~4瓶,悉心養(yǎng)護(hù)就足矣。

        4.敷面膜后,常常不洗就睡

        分分鐘珍惜每滴精華,敷后直接美容覺(jué)?可絕大多數(shù)面膜使用說(shuō)明都建議敷后清水沖洗!你猜這是為什么?

        肌膚能否接納你的好心全吸收,不好說(shuō)!但黏黏答答的臉蛋和臟兮兮的枕頭,絕對(duì)夠細(xì)菌開(kāi)轟趴是妥妥的!

        5.眼霜后,面霜繼續(xù)涂在眼周

        眼周角質(zhì)層最薄,皮脂腺分布最少,實(shí)在無(wú)福消受過(guò)多養(yǎng)分。故眼霜設(shè)計(jì)更注重滲透性。

        而面霜為求鎖水,需部分大分子駐留肌表,眼部基本無(wú)法吸收,反而可能促成脂肪粒誕生。

        6.喜歡研究肌膚瑕疵,做肌膚的醫(yī)生

        透徹了解肌膚雖好,但不要過(guò)分在意肌膚的小糟糕。為偶爾的毛孔、黑頭、色斑大開(kāi)方子,用力保養(yǎng)。肌膚本有自我調(diào)節(jié)能力和代謝周期,給肌膚一個(gè)緩沖期,再來(lái)分析原因。

        且局部問(wèn)題建議局部解決,如色斑,粉刺,可選擇功能性產(chǎn)品點(diǎn)涂。

        “肌斷食”,恢復(fù)肌膚原本的自我調(diào)節(jié)能力

        護(hù)膚方式

        與其不斷加料狂轟保養(yǎng)品,力求飽和肌膚努力吸收,不如給肌膚放幾天假,嘗試肌斷食。拋棄長(zhǎng)期依賴的復(fù)雜護(hù)膚品,選擇幾款基礎(chǔ)產(chǎn)品,休息歸零后再啟動(dòng),吸收更順暢。

        且膚質(zhì)不是一成不變,長(zhǎng)期一種護(hù)膚模式,會(huì)誤讀肌膚?!凹嗍场睅湍銤M足肌膚真正需要。

        肌斷食最佳時(shí)機(jī)

        1.生理期開(kāi)始的前3天至生理期1~2天都是斷食好時(shí)機(jī)。等生理期結(jié)束后,肌膚會(huì)進(jìn)入吸收力巔峰的卵泡期,是進(jìn)行保養(yǎng)的好時(shí)候。

        2.季節(jié)交替,氣候明顯變化時(shí)。此時(shí)肌膚易敏感、粗糙、干燥,與其多做多錯(cuò),不如讓肌膚自己調(diào)節(jié)。

        Day 1

        溫水潔面-化妝水-保濕乳

        去角質(zhì)-溫水潔面-保濕乳

        斷食重點(diǎn):選擇剝除力相對(duì)溫和的去角質(zhì)溶液,配合化妝棉溫和擦拭肌膚,在斷食期,讓肌膚自由呼吸。忌磨砂類去角質(zhì)。

        Day 2

        溫水潔面-化妝水-保濕乳

        泡沫敷臉?lè)嵜?化妝水-保濕乳

        斷食重點(diǎn):選擇洗后不緊繃的泵壓潔面泡沫,均勻敷在面部,利用泡沫的爆破來(lái)清潔、按摩肌膚,可改善微循環(huán)。約40秒后,雙手無(wú)名指簡(jiǎn)單畫圈潔面后清水沖洗。

        Day 3

        溫水潔面-化妝水-晚霜

        泡沫敷臉?lè)嵜?化妝水-精華液-眼霜

        斷食重點(diǎn):此時(shí)肌膚早已饑腸轆轆,吸收力明顯提高。早晨使用滋潤(rùn)的晚霜,給肌膚加點(diǎn)油是關(guān)鍵。晚間后逐步恢復(fù)正常護(hù)膚。

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