溫麗萍高勛

(1.贛州師范高等?？茖W(xué)校體育系 江西贛州 341000;2.吉安職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)教學(xué)部 江西吉安 343000)

贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的現(xiàn)狀調(diào)查研究①

溫麗萍1高勛2

(1.贛州師范高等?？茖W(xué)校體育系 江西贛州 341000;2.吉安職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)教學(xué)部 江西吉安 343000)

結(jié)合贛州市生態(tài)環(huán)境特點及現(xiàn)有體育設(shè)施條件,對贛州市老年人參加晨練的現(xiàn)狀進行調(diào)查。根據(jù)研究結(jié)果以此研究出適合贛州市老年人生態(tài)體育發(fā)展的道路,并突出參加晨練過程中的環(huán)境因素,直接體現(xiàn)出環(huán)境、體育和全民三者之間的和諧發(fā)展,將生態(tài)體育融入進全民體育中,從而促使全民健身朝著生態(tài)化發(fā)展,構(gòu)成人與自然、人與社會和人與自身的內(nèi)在統(tǒng)一。

老年人 生態(tài)環(huán)境 晨練 研究

在人口老齡化急速加劇的中國社會,已造成一些列社會問題,同時引起社會各界的廣泛關(guān)注,如何防老、養(yǎng)老都在一定程度上對人們進行著嚴峻的考驗。近年來,衍生出生態(tài)體育文化,旨在讓老年人能在生態(tài)環(huán)境中將體育鍛煉的效益達到最優(yōu)。該文探索研究生態(tài)環(huán)境下對贛州市老年人的機體所產(chǎn)生的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用隨機抽樣法,于2016年7月至8月的時間對贛州市晨練的老年人開展問卷調(diào)查。在5個生態(tài)公園、3個晨練地點共發(fā)放了200份問卷,回收問卷188份,回收率為94%,有效問卷為182份,有效率為91%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)及圖書館查閱了相關(guān)贛州市生態(tài)環(huán)境現(xiàn)狀的資料與數(shù)據(jù),查詢了與該文相關(guān)的論文文獻資料,并對此進行整理分析,為該文研究提供可靠理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對在贛州市生態(tài)環(huán)境中晨練的老年人現(xiàn)狀進行調(diào)查研究。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

該文運用Excel軟件對有效數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

1.2.4 邏輯分析法

將運用邏輯學(xué)原理,對所收集到的資料進行歸納整理與辨證分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 贛州市生態(tài)環(huán)境現(xiàn)狀

贛州市是章江和貢江的兩江源頭,其森林覆蓋率名列前茅,是全國森林覆蓋率的4倍。根據(jù)贛州市環(huán)境監(jiān)測局檢測統(tǒng)計的數(shù)據(jù)表明,贛州市中心城區(qū)環(huán)境空氣質(zhì)量良好,均達到國家二級標準。發(fā)現(xiàn)影響贛州市空氣質(zhì)量的主要污染物為可吸入顆粒物,來源于工業(yè)廢氣、汽車廢氣。在噪聲等級方面,贛州市的噪聲等級滿足國家制定的《聲環(huán)境質(zhì)量標準》2類標準,在影響贛州市聲環(huán)境質(zhì)量噪聲源中:生活噪聲占50.1%,交通噪聲占28.6%,工業(yè)噪聲占10.5%,其他噪聲占10.8%。

贛州市圍繞建成我國東南地區(qū)重要的生態(tài)屏障的戰(zhàn)略目標,在以堅持經(jīng)濟建設(shè)為中心,走可持續(xù)發(fā)展道路,目前環(huán)境總體狀況在國內(nèi)處于中上水平。

2.2 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的情況

2.2.1 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的性別構(gòu)成狀況

在被調(diào)查的贛州市城區(qū)晨練的老年人中,男性56人,占總?cè)藬?shù)的28%,女性144人,占總?cè)藬?shù)的72%。從結(jié)果顯示可得結(jié)論,在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的老年人比例中女性明顯高于男性。這主要是因為我國相關(guān)政策規(guī)定女性離退休年齡年滿50周歲即可,而男性則須年滿60周歲。因此,女性在體育鍛煉方面有更為充沛的時間和精力參與其中。

2.2.2 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的年齡構(gòu)成狀況

在被調(diào)查的贛州市城區(qū)晨練的老年人中,50～60歲的參與者占總?cè)藬?shù)的20.1%,61～70歲的參與者為75.6%,70歲以上參與者僅占4.3%。根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果表明,在生態(tài)環(huán)境中參與晨練的老年人年齡趨于低齡化。這表明老年人的觀念受到我國全民健身思想的影響,同時充分認識到身體機能隨著年齡的增長而逐漸衰退,而惟有通過體育鍛煉方可改善機能狀況,在參與過程中逐步形成體育鍛煉的習慣。

2.2.3 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的時間分布

在被調(diào)查的贛州市城區(qū)晨練的老年人中,50～60歲選擇每次晨練時間為1～3小時的比例為70.8%,61～70歲選擇每次晨練時間為1～3小時的比例為65.5%,而70歲以上選擇每次晨練時間為1～3小時的比例為30.6%。這說明每次晨練的時間與個人的身體機能水平密切相關(guān),也在很大程度上隨個人年齡的增長,而導(dǎo)致生理方面出現(xiàn)衰退等狀況。

2.2.4 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的體育項目類型

在被調(diào)查的贛州市城區(qū)晨練的老年人中,選擇保健類體育項目的比例為35.52%占第一,其次為跑步類占28.45%,最后為舞蹈類占20.16%,其他項目為15.87%。說明老年人在晨練時對體育項目的選擇傾向于運動強度小,集體型練習較多等特點。

2.2.5 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練后機體水平與其他場所的進行比較

調(diào)查結(jié)果表明,長期在生態(tài)體育場所進行晨練的贛州市老年人與在其他場所晨練的相比,身體機能和精神狀況有很大提高和改善。老年人在鳥語花香中晨練,一定程度上對心理會有強烈暗示,更有益于老年人身心健康發(fā)展。

2.2.6 贛州市老年人在生態(tài)環(huán)境中參加晨練的目的

在被調(diào)查的贛州市城區(qū)晨練的老年人中,經(jīng)過均值計算參加晨練的目的主要是改善身心健康水平占48.66%,其次是培養(yǎng)個人興趣愛好特長占36.52%,最后是擴大交友圈占14.82%。隨著年齡的日益增長,制約老年人長壽的重要因素即身心健康水平,通過發(fā)展個人興趣愛好特長,同時廣交益友可以較大程度上改善老年人機體水平,延緩衰老,以積極樂觀的心態(tài)度過晚年。

3 結(jié)論與建議

(1)通過文獻資料法歸納整理得出,贛州市在空氣和噪聲中存在輕度污染現(xiàn)象,還應(yīng)對城市空氣和噪聲污染源進行有效控制,繼續(xù)提高城市綠化水平,從而完善生態(tài)體育場所的建設(shè),促進贛州市老年人體育健身發(fā)展。

(2)贛州市城區(qū)老年人在生態(tài)環(huán)境下參加晨練的性別比例中,明顯女性高于男性,且以60～70歲為主體。其中大部分老年人選擇在生態(tài)環(huán)境中進行運動強度小,集體型的晨練項目,目的是為了改善身心健康和培養(yǎng)個人興趣愛好特點。

(3)贛州市城區(qū)老年人在生態(tài)環(huán)境下每次參加晨練的時間為1～3小時。經(jīng)過長期有規(guī)律的晨練,多數(shù)老年人體會到自身生理和心理狀態(tài)有了很大改觀,說明在良好的生態(tài)環(huán)境中晨練對老年人延年益壽起到促進作用。

(4)目前贛州市城區(qū)生態(tài)體育場所類型單一,限制了老年人晨練的活動形式。在今后的建設(shè)中應(yīng)根據(jù)當下老年人的健身需求,結(jié)合“人性化”特點進行完善,突出體現(xiàn)對老年人的關(guān)愛,配備相應(yīng)的體育與健康指導(dǎo)員和志愿者,將生態(tài)體育更好向全社會推廣。

(5)為了更好提高贛州市城區(qū)老年人的生態(tài)體育意識,可以通過廣播傳媒、社區(qū)活動及日常教育等形式進行宣傳普及,讓老年人學(xué)會人與自然、人與社會、人與自身得到和諧統(tǒng)一,做到生態(tài)體育與終身體育融為一體。

(6)贛州市城市社區(qū)可定期組織開展豐富多彩的以生態(tài)環(huán)境為載體的老年人體育活動,如:戶外踏青郊游、登山、瑜伽等健身活動。老年人通過參加這些體育活動促進其生態(tài)理念的養(yǎng)成。

[1]劉義甫.贛州市生態(tài)環(huán)境問題的制度根源及其出路研究[J].青年與社會,2015(7):80.

[2]鄧躍寧.生態(tài)體育的發(fā)展與對策[J].體育文化導(dǎo)刊,2003(7): 35-36.

[3]孟亞崢.生態(tài)體育與全民健身的融合發(fā)展研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2014(11):35-37,49.

G8

A

2095-2813(2016)11(c)-0168-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.168

溫麗萍(1989—),女,漢,江西贛州人,研究生,助教,研究方向:體育教學(xué)。