劉靜

(山西師范大學(xué)體育學(xué)院 山西臨汾 041000)

“基本標(biāo)準(zhǔn)”下普通高校健美操課程的改革研究①

劉靜

(山西師范大學(xué)體育學(xué)院 山西臨汾 041000)

為了響應(yīng)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求,更好地促進(jìn)全民健身計劃的落實和實施,筆者對普通高校健美操課進(jìn)行了課程改革。通過采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法等研究方法,對課程改革情況進(jìn)行了調(diào)查與分析,對激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高健康水平,增強(qiáng)綜合能力有顯著作用。另外,也在一定程度上對教師轉(zhuǎn)變教育觀念,深化教學(xué)改革,提高個人能力和教學(xué)水平有所幫助。

互動式教學(xué)模式 普通高校 健美操

2014年6月12日出臺了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，它是以落實立德樹人為根本任務(wù)，加強(qiáng)高等學(xué)校體育工作，切實提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求：(1)深入推進(jìn)課程改革，合理安排教學(xué)內(nèi)容，高等學(xué)校開設(shè)不少于15門的體育項目，每節(jié)體育課須保證一定的運動強(qiáng)度，其中提高學(xué)生心肺功能的鍛煉內(nèi)容不得少于30%；高等學(xué)校要將反映學(xué)生心肺功能的素質(zhì)鍛煉項目作為考試內(nèi)容，考試分?jǐn)?shù)的權(quán)重不得少于30%。(2)創(chuàng)新教育教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)體育教學(xué)的吸引力、特色性和實效性。因此，為了響應(yīng)國家號召，滿足學(xué)生需要，樹立“健康第一”的教育理念，筆者對傳統(tǒng)的健美操課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，這不僅大大提高了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)習(xí)效果的改善也頗為明顯。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

健美操上課學(xué)生365人，其中女生348人，男生17人。其中3次課的179人為實驗組，另外3次課的186人為對照組。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法：通過查閱大量相關(guān)的文獻(xiàn)資料，進(jìn)行整理和分析，提供充分的理論依據(jù)。邏輯分析法：在綜合文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合筆者對研究內(nèi)容的分析和思考，進(jìn)行邏輯分析并推導(dǎo)出相關(guān)結(jié)論。問卷調(diào)查法：根據(jù)研究任務(wù)，設(shè)計問卷，共發(fā)放問卷365份，回收365份，回收率100%。數(shù)理統(tǒng)計法：對研究過程中所收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和統(tǒng)計。比較研究法：按上課班級將學(xué)生分為了實驗組和對照組。實驗組進(jìn)行教學(xué)改革，對照組仍采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，通過34學(xué)時的教學(xué)，獲得兩組學(xué)生的對比數(shù)據(jù)，從而得出結(jié)論。

2 研究結(jié)果與分析

2.1改革的內(nèi)容

(1)教學(xué)內(nèi)容的改革。健美操課程的教學(xué)改革，首先應(yīng)從教學(xué)內(nèi)容入手。在教學(xué)中加入部分的形體、瑜伽等學(xué)生較為感興趣的內(nèi)容，使健美操和這些內(nèi)容相輔相成，優(yōu)勢互補(bǔ)，以此來調(diào)動學(xué)習(xí)的主動性和積極性，滿足學(xué)生們的切實需求。有效改善了大部分學(xué)生們含胸、駝背、挺髖、聳肩等不良的習(xí)慣姿態(tài)，對于塑造學(xué)生的完美身姿和優(yōu)雅體態(tài)起到了一定的作用。通過形體練習(xí)，學(xué)生們的形體、姿態(tài)等有所改善，對健美操的練習(xí)很有幫助。與此同時，健美操內(nèi)容的練習(xí)，使得學(xué)生們的身體控制能力明顯提高，對形體練習(xí)的身體控制和動作完成也很有幫助，二者相輔相成、相互促進(jìn)。教學(xué)內(nèi)容的改革有效地激發(fā)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和積極性，在一定程度上也使學(xué)生們的自信心顯著增強(qiáng)。

(2)教學(xué)模式的改革。將互動式教學(xué)模式引用到健美操的課堂教學(xué)中，充分調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，大幅提高課堂的練習(xí)密度和強(qiáng)度，全面培養(yǎng)學(xué)生的各項能力。教師與學(xué)生的互動。教師采用帶操的形式，在音樂的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生全程不停頓地進(jìn)行學(xué)習(xí)，及時針對學(xué)生的反應(yīng)和表現(xiàn)，運用各種教學(xué)技巧跟學(xué)生進(jìn)行溝通和互動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和參與熱情。這種教師與學(xué)生之間的互動，更加注重學(xué)生的主體地位，對學(xué)生而言更具挑戰(zhàn)性。同組學(xué)生和學(xué)生的互動。在教學(xué)過程中，學(xué)生接受能力不同，有快有慢，個體之間存在著很大的差異。每節(jié)課的復(fù)習(xí)階段學(xué)生都以固定的小組為單位進(jìn)行練習(xí)，在這個環(huán)節(jié)上，讓每個學(xué)生輪流當(dāng)小老師，把同組的同學(xué)組織起來，練習(xí)、交流、糾錯，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力和溝通能力等。小組和小組的互動。組與組之間的互動主要是采用表演賽的形式。以上課的固定小組為單位組成參賽隊，小組成員開拓思維，大膽創(chuàng)新，通力合作，完成規(guī)定的比賽內(nèi)容，在組與組之間進(jìn)行比拼，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識。

(3)考核方式的改革。傳統(tǒng)的考核模式一般采用學(xué)生對一套動作的掌握程度作為評判標(biāo)準(zhǔn)，這種評判方式不僅使學(xué)生的考核比較刻板，而且也難以發(fā)揮學(xué)生在健美操課程中的主動性和創(chuàng)造性。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團(tuán)隊合作能力以及自主創(chuàng)編能力等，考核方式的改革可采用自編組合、分組比賽、效果反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行考核，這樣可以使學(xué)生的考核評價更為靈活、更為全面，也更有意義。

2.2改革的效果

(1)學(xué)習(xí)興趣。健美操教學(xué)改革更加注重教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，改變了傳統(tǒng)教學(xué)被動、單調(diào)、枯燥的弊端。問卷結(jié)果顯示：實驗組對課程非常有興趣的學(xué)生占36%，對照組為22%；實驗組對課程不感興趣的學(xué)生占3%，對照組為8%。所以課堂氣氛更加活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情更高。

(2)練習(xí)密度。由于實驗組的教學(xué)過程幾乎都由老師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以練習(xí)時間和密度明顯高于對照組：實驗組的平均練習(xí)時間為76 min左右，占整堂課的84.5%；對照組的練習(xí)時間為57 min左右，占整堂課的63.3%。

(3)練習(xí)強(qiáng)度。對照組教師教授動作時，學(xué)生基本以觀察、模仿為主，強(qiáng)度較小。練習(xí)時多為自主練習(xí)，強(qiáng)度千差萬別，所以一般練習(xí)強(qiáng)度較低且持續(xù)時間較短。實驗組則要求學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程都在音樂的伴奏下跟隨老師一步步地完成，循序漸進(jìn)，練習(xí)強(qiáng)度明顯較大而且持續(xù)的時間較長。

(4)心肺功能。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生的心肺功能和有氧耐力都有所增強(qiáng)，健康水平和身體素質(zhì)都有所提高。實驗組和對照組學(xué)期初和學(xué)期末兩次800 m測試成績的及格率均有提高，其中實驗組的提高幅度為6.9%，對照組為3.8%。學(xué)期初和學(xué)期末的兩次肺活量測試成績，實驗組的提高率(89%)也明顯高于對照組(78%)。

(5)能力培養(yǎng)。實驗組在每堂課的復(fù)習(xí)階段都以固定的小組為單位，讓每個學(xué)生輪流負(fù)責(zé)組織，以此來增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和成就感，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣和潛能，提高其語言表達(dá)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。另外，組與組之間的互動主要是采用表演賽的形式。這對于培養(yǎng)學(xué)生們的競爭意識，提高學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)新性以及增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力都很有幫助。

(6)學(xué)習(xí)的延續(xù)性。通過教學(xué)改革教師應(yīng)當(dāng)慢慢引導(dǎo)學(xué)生由課后的被動練習(xí)慢慢向主動參與轉(zhuǎn)變，逐步培養(yǎng)起了學(xué)生對健美操的興趣，使其對健美操的學(xué)習(xí)不僅局限于課堂，而是逐步延伸到課下，乃至他們今后的生活中去，培養(yǎng)體育意識，為其長期的體育鍛煉和終身體育服務(wù)。

3 結(jié)語

健美操教學(xué)改革不僅能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高健康水平，增強(qiáng)綜合能力，還對教師提出了更高的要求，在一定程度上督促廣大教師積極轉(zhuǎn)變教育觀念，努力深化教學(xué)改革，提高專業(yè)能力和教學(xué)水平，不斷完善個人素養(yǎng)和綜合能力。因此，我們應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)國家號召，樹立教育理念，大膽推進(jìn)教育改革，認(rèn)真執(zhí)行《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，為健美操課程的優(yōu)化服務(wù)，為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，為學(xué)校體育的蓬勃發(fā)展服務(wù)。

[1]張孟紅.高師體育教育專業(yè)健美操課程評價方法的改革實驗[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2006(6)：105-106.

[2]孫澤文.課堂互動教學(xué)研究[D].華中師范大學(xué)，2008.

[3]唐世剛，鐘萬林.互動式教學(xué)模式構(gòu)建研究[J].教育理論與實踐，2013(18)：11.

G807

A

2095-2813(2016)05(b)-0039-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.039

①劉靜(1982，6—)，女，漢，山西臨汾人，碩士研究生，講師，研究方向：學(xué)校體育。