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        走路

        2016-11-26 11:19:01神崎惠鄭世彬
        愛你 2016年11期

        ◎[日]神崎惠 鄭世彬/譯

        走路

        ◎[日]神崎惠 鄭世彬/譯

        我經(jīng)??匆娮咂鹇穪盹L(fēng)姿綽約的女性。她們耀眼的光環(huán)讓人遠(yuǎn)在數(shù)百米外就已看見,即使雙方擦肩而過,還是會(huì)留有余韻。

        令人感到心動(dòng)且優(yōu)雅的走路秘訣在于直視前方。更具體地說,就像是有一條來自天空的細(xì)線吊起自己一般,身軀挺直,視線聚焦于數(shù)十米外的地方,然后跨出大小適中的步伐。

        只要學(xué)會(huì)這樣的步行方式,時(shí)尚度與美麗度肯定能夠提升。

        日本人走路時(shí),他們的頭都會(huì)自然地朝下,加上步伐小與擺動(dòng)骨盆的方式很容易讓雙腳看起來變短,整體的美感盡失。再怎么可愛的臉蛋,再精心的打扮,都會(huì)因?yàn)檫@樣的走路姿勢而功虧一簣。

        需要特別注意的地方是骨盆在走路時(shí)不可搖動(dòng),而是要從腰部朝下施力,其中的一個(gè)重點(diǎn)就是腹部周圍的肌肉要用力。當(dāng)足部接觸地面時(shí),請(qǐng)一邊感受重心由腳跟移往拇指,一邊沿直線踏出略大的步伐,如此一來就能讓自己走路有風(fēng)。正確且美的走路方式能夠打造腰部曲線,同時(shí)能防止雙腿變粗,有緊致雙腿的作用。

        (摘自《二度美人》)北京聯(lián)合出版公司)

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