Ivy

關(guān)于麻將的樂趣，我老爸個(gè)人的心得體會(huì)是這樣的：“你永遠(yuǎn)不知道下一張牌是什么，這就是打麻將最吸引我的地方?！?/p>

雖然我不是很愛打麻將，但這句話確實(shí)一直難以忘懷。

與打麻將相比，更加簡便易行且吸引力毫不遜色的休閑方式，就是玩手機(jī)了。睡前躺在床上的時(shí)候，微博、微信，左一條右一條簡直停不下來！有時(shí)候明明都困得睜不開眼了，卻依然要勉強(qiáng)再刷新一下。

其實(shí)，我很想能早點(diǎn)兒睡覺，我也在痛恨自己為什么放不下手機(jī)。終于，一則與半個(gè)多世紀(jì)前的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有關(guān)的科學(xué)分析，讓我有了恍然大悟的感覺。

1.一個(gè)植錯(cuò)了的電極，讓小白鼠甘心挨餓受累

1954年，年輕的美國心理學(xué)者詹姆斯·奧爾茲與加拿大麥基爾大學(xué)的彼得·米爾納合作，在實(shí)驗(yàn)室里重復(fù)著一個(gè)已經(jīng)被做過很多次的實(shí)驗(yàn)。

用于實(shí)驗(yàn)的對象是小白鼠，他們的目標(biāo)是研究腦部電刺激對于學(xué)習(xí)的影響。

在他們的實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)有一只小白鼠的行為很奇怪：每當(dāng)這只白鼠走進(jìn)一個(gè)大迷宮的特別角落時(shí)，它就會(huì)去按一個(gè)電鈕接通電源，讓事先植入它腦中某處的一個(gè)電極刺激它。

原來他們往小白鼠的大腦里植入電極時(shí)出現(xiàn)了失誤，電擊刺激的不是會(huì)令小白鼠產(chǎn)生恐懼和厭惡的大腦區(qū)域，而是一種名為“快樂”的區(qū)域。

當(dāng)小白鼠學(xué)會(huì)自行電擊后，會(huì)不停電擊自己，有些小白鼠甚至放棄了食物，以免停止電擊刺激這一過程。

2.“電擊療法”由此盛行，給很多人造成了痛苦

過去一直認(rèn)為，只有像視覺、聽覺和語言這類功能才定位于腦內(nèi)特定的部位，而像快樂和痛苦這類情感則各自以腦的整體活動(dòng)為特征。

但這個(gè)實(shí)驗(yàn)則揭示了快樂的“源泉”其實(shí)也有一個(gè)實(shí)際存在的地方。

在那之后，電擊療法便風(fēng)行起來，在20世紀(jì)50年代到60年代的美國，它被廣泛用于治療精神分裂癥和癲癇。然而，這種“療法”對上述兩種病其實(shí)沒多大作用。后來它被用在了治療抑郁癥方面，這倒是一定程度上有其效果。

3.手機(jī)上的各種軟件，使用的也是這個(gè)辦法

為什么我們刷手機(jī)上的社交軟件和購物網(wǎng)站時(shí)，怎么也停不下來？

因?yàn)闊o論是微博還是微信朋友圈，大家普遍關(guān)注的人都比較多，可以說在短短一兩個(gè)小時(shí)里通常是刷不完的，足以讓你一直保持“下一條是什么”的期待。

在開始查閱新的信息時(shí)，“快樂中樞”就已開始工作，并持續(xù)不斷給予人期待——也許有人會(huì)提到我，也許我會(huì)看見我想看到的人，也許會(huì)有我感興趣的信息出現(xiàn)……

不愿當(dāng)手機(jī)的奴隸有沒有戒斷辦法？

以刷手機(jī)成癮為例，你需要記錄下每次刷完微博和朋友圈后的真實(shí)感覺——我在大量閱讀這些信息的時(shí)候，真的感到快樂了嗎？還是只是處在持續(xù)不斷的期待里？在對情緒做過足夠統(tǒng)計(jì)之后，理性地做出一個(gè)決斷就會(huì)容易一點(diǎn)。

然而，現(xiàn)實(shí)的問題是：有多少人會(huì)認(rèn)為自己對手機(jī)的依賴已經(jīng)到了需要每天做記錄來戒斷的程度了呢？

恐怕不會(huì)有幾個(gè)的。這才是最大的悲哀。